¿Recetas De las Pastas? ¡El Muy Mejor De Cocina Italiana!
Estas recetas de las pastas son excelentes para las cenas o los partidos.
En este artículo, voy a compartir con usted tres recetas deliciosas de las pastas que usted pueda preparar para cualquier ocasión que los juegos usted. Las recetas son muy fáciles y pueden ser se preparan en menos de 30 minutos.
¿Así pues, aquí vamos?
Pastas Del Atún Del Limón mantequilla de 4 tsp 18 aceitunas negras, marcadas con hoyos y rebanaron 1 aceite del tsp; aceituna atún de 2 latas; pedazo, drenado 4 clavos grandes del ajo, tajados Pastas; penne, cocinado y drenado jugo del limón de 1/8 taza mantequilla de 4 tsp (agregue en el extremo) 3 alcaparras del tsp, drenadas
Mantequilla del derretimiento con aceite en skillet. Agregue al ajo y a cocinero 2 minutos. Agregue el jugo, las alcaparras y las aceitunas del limón y cocine otras 2 minutos. Dé vuelta al calor al ajuste más bajo. Agregue el atún y sepárelo (no la escama) con una bifurcación. Calor a través, revolviendo suavemente. Drene las pastas. Agregue el resto de la mantequilla y de la salsa a las pastas calientes, sacudiendo bien.
Sopa del tomate con las pastas aceite de oliva de 3 tbsp pimienta negra del tsp del 1/2 1 cebolla pequeña, tajada 1 albahaca del tsp tomates de 1 libra, tajados acción de 3 pintas 1 zanahoria, rebanada pastas pequeñas de 1 taza/fideos rotos 1 palillo de apio, rebanado 1 perejil tajado tbsp 1 sal del tsp
Caliente el aceite en pote de la sopa y fría suavemente la cebolla por 2 minutos. Agregue los tomates, la zanahoria y el apio. Mézclese bien con el aceite. Asperje en los condimentos y revuelva junto. Fría por 3 minutos. Agregue la acción y tráigala a ebullición. Simmer por 10 minutos entonces agrega las pastas. Cuando las pastas son blandas, servicio, adornado con perejil.
Ambas porciones de la producción 4 de las recetas de las pastas
¿Si usted se refiere sobre su salud y piensa que las recetas antedichas de las pastas son demasiado ricas en calorías, aquí está una receta que soy seguro que usted amará?
Sacudida De las Bro'culi-Pastas flowerets del bróculi de 2 tazas queso de parmesano de 3 tbsp, rallado 4 onzas Fettuccine, roto para arriba 1 semilla de sésamo del tsp, tostada 1 aceite del tbsp, cocinando 1/8 polvo del ajo del tsp
En un bróculi y pastas grandes del cocinero del cazo en una cantidad grande de agua hirvienda por 6 -8 minutos o apenas hasta oferta, revolviendo una vez o dos veces. Dren. Agregue el aceite a la mezcla de las pastas y sacúdalo. Agregue el queso, las semillas de sésamo, el ajo, y la pimienta para probar. Sacuda suavemente a la capa. Servicio inmediatamente. 4 porciones.
POR LA PORCIÓN: 168 calorías, 6g favorable, 24g carbo., 5g grasa, 3mg colesterol, sodio 72mg.
Si usted necesita recetas más libres en las pastas, intente las recetas frías de la ensalada de las pastas.
El ** DEBE INTENTAR Recetas Del **: Recetas Fáciles Del Pollo
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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