¡Los huevos son saludables!
Después de años de la mala prensa, los nuevos estudios demuestran que los huevos han sido elasticidad al rap del vago. Si los huevos se sirven sin la salchicha o el tocino grasa, ninguna tostada mantecosa, y se cocinan sin la grasa,
los huevos son realmente absolutamente nutritivos y seguros. Es fácil hervir un huevo, o "fría" en una cacerola del no-palillo con una cubierta y una cuchara o tan de agua.
No elimine la tostada. E incluso una cantidad pequeña de mantequilla o de margarina puede ayudar a prevenir hambre entre las comidas. Pero sea
muy cuidadoso evitar la margarina hecha con aceites o "ácidos grasos hidrogenados del transporte".
No haga deviled los huevos con mayonesa, sino yogur gordo bajo del intento en lugar de otro.
Las tortillas de huevos hechas con los huevos y el queso de soja, ningún queso, pueden ser sabrosas.
Los huevos hervidos, quizás conservado en vinagre en vinagre y agua salada, pueden ser una buena comida o bocado para guardar de hambre.
Preparados inteligente, los huevos son una gran fuente de la proteína, vitaminas, minerales, y pueden luchar hambre mejor los cereales o el desayuno que azucarados rueda.
dieta del ** con los HECHOS, no MITOS. **
Sobre el autor:
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Siete de diez muertes son causados por enfermedades preventable.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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