Budda en su bolsillo trasero
El otro día yo era tarde para algo. No es muy tarde. De hecho, yo estaba a tiempo, pero una voz berated enojado conmigo de todos modos, diciendo: "Usted es tarde! No habrá asientos de la izquierda. Usted no iría tarde si son más organizado! "Fue una terrible sensación, sobre todo porque la voz fue parcialmente right.Who fue esa voz gritando en mí? Fue mi némesis? la musaraña que vive en mi head.We todos molestarse en nosotros mismos de tiempo en tiempo; es natural. Pero para algunos de nosotros, puede convertirse en una molestia incesante. No puede haber satisfacción cuando la musaraña está en la escena! Algunos lo llaman un Gremlin, otros una crítica interna, otros negativos libre hablar. I llaman la musaraña. No importa lo que usted llame a los suyos, ya sabes que me refiero. Ella es fuerte, ella es condenatoria y ella rápido a saltar sobre cada error de hacer, convirtiéndolos en delitos capitales. La musaraña exagera nuestra fallas, destruye nuestra autoestima, nuestra confianza en ruinas, nos distrae de lo que estamos haciendo y nos hace miserable.I estoy eligiendo no a vivir con él ya! Os invito a hacer lo mismo. Hay una fuerza que puede domar la musaraña: El Buda en su bolsillo *. Pensemos en un momento en que usted fue testigo de un extraño ser regañado y se sintió mal por ellos. Tal vez se trataba de un trabajador por ser acusado de un jefe enfadado "atornillar las cosas" para algo que sabía no era su culpa. ¿Lo desea usted puede ir hasta que los trabajadores y decir, "No le prestamos ninguna atención a ellos. Vi lo que pasó y sé que está haciendo un buen trabajo!" Este lado más suave es la de ustedes lucha contra la musaraña. Es la empatía y la compasión. La musaraña tiene miedo de ella porque teme que pueda ofrecer a ti mismo. Es una habilidad para aprender a aplicar esta amorosa, tierna, de apoyo a nosotros mismos de cara a nosotros mismos. Muchos de nosotros, yo incluido, no están en el hábito de it.The mañana he llegado tarde, la Sra. musaraña estaba en pleno vigor. Pero, antes de que ella podría arruinar mi día, tuve la oportunidad de su pupilo fuera tirando el Buda en mi bolsillo trasero. Se sentía un poco como Luke Skywalker dando un sable de luz contra Darth Vader. "Lucas, utilizar la fuerza!" Dejo que la poderosa voz de Buda en mi bolsillo trasero contra las acusaciones de la musaraña. Él preguntó: "¿Cuáles fueron sus razones para hacer las elecciones que hizo esta mañana? "y" ¿Te hacen las mismas opciones de nuevo? "Entonces me recordó de dos verdades universales:" Ustedes están haciendo lo mejor que puedas "y" El crecimiento implica la observación de las propias acciones y luego aprender de ellos ". En virtud de esta influencia de amor y una verdadera intención de buscar el entendimiento, yo era capaz de silenciar temporalmente la musaraña, analizar objetivamente mi" avanzado "y obtener una valiosa personales visión. Dentro de unos minutos, me sentí aliviado, de nuevo dedicado a la vida pacífica y en condiciones de continuar con el resto de mi day.Unfortunately, no podemos erradicar totalmente la musaraña. Pero podemos aprender a acceder a este igualar la fuerza: la búsqueda de la empatía comprensión? un amigo que tenga amantes de su lado y le ayuda a aprender acerca de ti en una forma segura y protegida. El Buda en su bolsillo trasero está siempre con usted a la calma su mente, su errs perdonar, y recordarle que el crecimiento en su vida. A medida que cultivar su relación con el Buda en su bolsillo trasero, se pueden experimentar más el amor propio, la confianza y es demasiado peace.Life corto para pasar el tiempo inútilmente berating nosotros mismos con la autocrítica hablar! Ir adelante en el día y llevar el Buda en su bolsillo con usted. Nunca se sabe cuándo usted puede ser que lo necesitan! * No quiero ofender nadie con el título de Buda. Tengo el máximo respeto por la tradición budista. En este artículo, me refiero a Buda como una representación de un maestro iluminado que ofrece orientación a las personas que optaron por listen.Deirdre 's coaching es una accelerant que ayuda a producir resultados. Programadas a través de teleconferencias, Deirdre crea un ambiente estructurado donde se puede trabajar en pro de sus metas. Uso de análisis práctico, activo escucha y de reflexión, ella le reta a mejorar su calidad de vida immediately.Looking de un tema y orador para su próxima reunión? ¿Por qué no: "Cómo crear excepcional equilibrio entre trabajo y vida" basado en Deirdre próximo libro intensamente Contenido: Siete pasos para que experimentan más alegría en tu vida? Equilibrio trabajo-vida es siempre un agradable tema de multitudes! Deirdre Llame hoy para discutir los detalles de su evento: 207-439-4280.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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