¿Sobre Cuál La Señal Es Usted Tan Feliz?
¿Podría usted estar parado para tener mucho más felicidad en su vida? He intentado todas las clases de técnicas del esfuerzo personal y he encontrado repentinamente mucho más felicidad y diversión que siempre antes. Es rápido, es fácil, y usted puede ver resultados dentro de una semana. Dos fuentes me inspiré: la película, "qué la señal nosotros sabe," y el doctor de la risa, el Dr. Cliff Kuhn. Para encontrar más felicidad, hechemos una ojeada la DIVERSIÓN contra la FRUSTRACIÓN.
Revelaciones asombrosas en la película, "qué la señal nosotros sabe" nos informa que cuando nos convertimos frustró nuestro lanzamiento "productos químicos de los cerebros de la frustración" esa fijación a las células en nuestros cuerpos que creaban una fuente y una demanda por frustración en la forma de un apego. La frustración no es probablemente lo que usted consideraría ser su droga de la opción, pero todos guardamos el exigir de ella. Para romper este ciclo, la película sugiere que comenzamos a supervisar nuestras reacciones emocionales.
Después de que una frustración vaya de borrachera, supervise su reacción emocional haciéndose estas preguntas. "cuáles son yo que resiste?" "porqué tengo que tener razón?" "cuáles son yo que se dice sobre esta situación o persona?" "puede I dar para arriba correcto?" "realmente deseo guardar el sentir de esta manera?" Cuando tomamos la responsabilidad de nuestros apegos y nuestras reacciones que el ciclo automático de la respuesta comienza a disolver y podemos hacer nuevas opciones.
¡Podríamos elegir felicidad! ¿Por qué no? La felicidad se siente mucho mejor que la frustración. Según el Dr. Cliff Kuhn, "ser feliz, usted va a descubrir, usted necesita tomar sus responsabilidades seriamente, pero usted mismo menos tan!" De acuerdo con consejo del Dr. Kuhn, he hecho un adicto a la diversión. He decidido ser divertido por cada cosa y cada una. Recuerde que la gente dice cuál es verdad para él, y no tenemos que convenir. Podemos elegir ser divertido. Teniendo diversión con la gente en vez que cree de ellos están hacia fuera ofendernos, la mayoría de las cosas que habrían estado trastornando apenas fluirán a la derecha cerca.
Confiando a la diversión, podemos experimentar la diversión en vez de la frustración. Podemos vacilar de vez en cuando en nuestra meta para evitar la frustración, pero lata todavía supervisamos esa reacción que comience a disolver el apego. Usted puede poner estos 3 pasos en ejecucio'n diarios para crear inmediatamente más felicidad en su vida:
* Sonrisa.
Además de hacer la maravilla de la gente cuál usted ha sido hasta, el sonreír también le recuerda que le suponen tener diversión.
* Confíe a la diversión.
Sea curioso, cautivado, y divertido por la gente y los acontecimientos. No se tome tan seriamente. . . piense la comedia en vez de drama.
* Supervise Su Frustración.
Pregunte sus reacciones y creencia. Para golpear el hábito de la frustración con el pie, usted tendrá que hechar una ojeada buen él.
Es espectacular ahora tener buenas relaciones en mi vida, en vez del estrago y de la tensión que causaba debido a mi apego a la frustración. Podemos todo el soporte aligerar para arriba un poco o mucho. Cuál es increíble, es que la gente alrededor de nosotros aligerará para arriba también, así que podemos cambiar literalmente a la persona del mundo uno a la vez. Eso es una meta enorme pero pienso que puede ser un hábito de la diversión.
¿Pero entonces, qué la señal yo sabe? ¡Inténtela para se!
Recursos Recomendados:
"qué la señal sabemos" película. . . http://www.whatthebleep.com
El Doctor De la Risa, El Dr. Cliff Kuhn. . . http://www.natural-humor-medicine.com
Brisa-George©Del Amanecer Ã"â. Reimprima las derechas concedidas con el artículo y la caja del recurso intacto.
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La Brisa-George del amanecer es un masaje licenciado Therapist, médico holístico y amo de Reiki. El amanecer ha estado practicando curativo holístico por más de 18 años, y está confiado a curativo el cuerpo, la mente, y el alcohol.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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