Semillas de lino, semillas, y tuercas para la relevación del estreñimiento
Aquí están una variedad de remedios caseros para el estreñimiento usando las semillas de lino con otras semillas y las tuercas. Proporcionan la fibra y los aceites que usted necesita para relevar el estreñimiento. El un montón que bebe de agua con estos remedios caseros los hará más eficaces.
Mezcle las partes iguales de semillas de lino, de almendras, de semillas de girasol y de semillas de sésamo. Es autorización para mezclar solamente tres de estas semillas, si ése es todo lo que usted tiene.
Muélalas en una amoladora del café a una energía. Usted puede comer la energía o agregarla a un smoothie sintético, a un jugo, o a cereal de la mañana. Usted puede también asperjarla en su ensalada de la tarde. Utilice hasta 3 cucharas de sopa dos veces un día.
Esta mezcla proveerá de usted la fibra adicional y de una hornada de minerales.
Beba el un montón de agua al usar la tierra encima de las semillas.
Las semillas de lino son astringentes y tienen acción laxante. Son buenas para los síntomas suaves o moderados del estreñimiento.
Usar un exceso de la semilla de lino puede contribuir al respaldo en sus dos puntos. Las semillas de lino también tienen rastros pequeños del ácido prúsico, que es tóxico en cantidades grandes. Pero tomaría muchos de semillas de lino de alcanzar el nivel tóxico.
El lugar entre 1 cucharilla a 1 cuchara de sopa de la semilla de lino en 8 onzas de agua caliente y la dejó se sienta para una hora. Entonces momentos antes de irse a la cama, beba las 8 onzas. Después de beber este cristal de la semilla de lino beba otro 4-8oz del agua.
Semilla de lino y vinagre de sidra de Apple
Taza Ã"â½ de la ebullición 1 de agua destilada.
¿Agregue 1 cuchara de sopa de la semilla de lino y continúe hirviendo el agua por 10 minutos? el té se convertirá en jalea como.
Después de que esto se refresque abajo agregue 1 cucharilla de vinagre de sidra de la manzana.
Beba la taza de esta combinación por la mañana y hasta usted consiga el buen movimiento de intestino diario.
La semilla de lino contiene el aceite esencial Omega 3. Si usted carece este aceite en su dieta usted será propenso a la enfermedad.
El vinagre de sidra de Apple (ACV) es otro alimento extremadamente importante que usted debe incluir en su comer diario. ACV es alto en varios minerales y en potasio particular
Semillas de lino y salvado de la avena
Para conseguir sus intestinos que se mueven otra vez, prepare la mezcla siguiente.
Mezcle 1 cuchara de sopa de la semilla de lino y 1 cuchara de sopa de salvado de la avena en un cristal de agua destilada. Dejáis le siéntese durante la noche. La primera cosa por la mañana, toma 2 cucharas de sopa. De la hora de la espera mitad antes de comer cualquier cosa. Haga esto cada mañana hasta que sus intestinos comienzan a moverse
Aceite De la Semilla De Lino
Nuestro cuerpo no hace que Omega 3 engrasa y necesitamos conseguirlo en nuestra dieta.
Para el estreñimiento, mezcle una cuchara de sopa de aceite de la semilla de lino con el yogur de la cabra o de la vaca. Agregue una poca miel si usted tiene gusto. Tome la esta derecha de la mezcla sobre la hora Ã"â½ antes de bedtime.
No caliente el aceite de la semilla de lino y no lo mantenga refrigerado. La calefacción de él puede causar algún cáncer que causa compuestos.
Allí usted la tiene, una variedad de remedios caseros para el estreñimiento. Utilice estos remedios caseros cada día y usted verá la diferencia en su regularidad.
El silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los e-libros del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. Él escribe un boletín de noticias llamado natural-remedies-thatwork.com y su información sobre otros asuntos se puede considerar en http://www.stop-constipation.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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