3 Διατροφή ημέρας -- κάνετε να θεωρήσετε τα σχέδια διατροφής
Η διατροφή 3 ημερών αναμιγνύει ορισμένους τύπους τροφίμων που αντιδρούν υποθετικά με έναν συγκεκριμένο τρόπο να αυξηθεί το μεταβολικό ποσοστό σας. Προφανώς, θα καψετε το λίπος σε ένα υψηλότερο ποσοστό από συνηθισμένο, αλλά είστε προσεκτικοί και δεν κάνετε κακή χρήση της δύναμης της αντίδρασης της διατροφής.
Αυτή η αντίδραση είναι τόσο ισχυρή που η διατροφή 3 ημερών μπορεί μόνο να διαρκέσει 3 ημέρες, πέρα από τις οποίες ο συντάκτης δεν μπορεί να θεωρηθεί αρμόδιο για αυτό που να συμβεί σε σας. Η δύναμη αυτής της αντίδρασης πρέπει να γίνει σεβόμενη και πρέπει να ακολουθηθεί με να πάρει τέσσερις έως πέντε ημέρες μακριά.
Όταν στη διατροφή, πρέπει να ακολουθήσετε τις αναλογίες ακριβώς όπως δηλώνονται από το συντάκτη. Εάν δεν ακολουθείτε τις ακριβείς αναλογίες, θα καείτε αυθόρμητα και δεσποινίδα έξω στο νέο, λεπτό σώμα σας.
Οι επιλογές διατροφής 3 ημερών
Το πρόγευμα την πρώτη ημέρα αρχίζει με τον καφέ (καμία ζάχαρη), ένας μισό γκρέιπφρουτ, και ένα κομμάτι της φρυγανιάς με 1 βούτυρο φυστικιών Tbsp.
Για το μεσημεριανό γεύμα, έχετε την άδεια ότι το α μπορεί του τόνου, ενός κομματιού της φρυγανιάς, και του μαύρου καφέ.
Το γεύμα αποτελείται από 3 ουγγιές του κοτόπουλου ή του αδύνατου κρέατος, ένα φλυτζάνι των πράσινων φασολιών, ένα φλυτζάνι των καρότων, ένα μήλο, και ένα φλυτζάνι του κανονικού παγωτού βανίλιας.
Οι άλλες δύο ημέρες της διατροφής είναι ακριβώς οι ίδιες με την πρώτη ημέρα, ακόμα κι αν οι επιλογές είναι διαφορετικές. Μια συγκεκριμένη αλλαγή συστήνεται την ημέρα 2. τρώει το βόειο κρέας δύο αποστέλλει ατελώς για το γεύμα αντί τριών ουγγιών του αδύνατου κρέατος. Η επιστήμη που υποστηρίζει αυτήν την αλλαγή είναι προφανώς ένα πολύ μεγάλο μυστικό και ο συντάκτης αρνείται να την αποκαλύψει.
Η διατροφή 3 ημερών υποστηρίζει ότι μπορείτε να χάσετε 10 λίβρες σε 3 ημέρες. Εάν χάνετε ή όχι πραγματικά 10 λίβρες δεν είναι σημαντικό, πώς θα μπορούσε να είναι; Η διατροφή 3 ημερών δεν υπάρχει. Είναι όλο κάνει να θεωρήσεϊ Υπάρχει οποιοδήποτε άλλοδήποτε συμπέρασμα που συνάγει;
Λάβετε μια καλύτερη απόφαση
Η διατροφή 3 ημερών είναι μια κακή μανία. Η ισχυρή αντίδραση, που προκαλείται από ορισμένους συνδυασμούς τροφίμων, είναι εκμετάλλευση στο καλύτερό της. Ποιος δεν θα έμπαινε στον πειρασμό για να αγοράσει ένα νέο προϊόν απώλειας βάρους που αποδεικνύεται για να μειώσει εντυπωσιακά το βάρος σας και να βελτιώσει την υγεία σας;
Μπορεί η διατροφή 3 ημερών να προκαλέσει την απώλεια βάρους; Απολύτως! Ο απλός περιορισμός θερμίδας θα βγάλει τις λίβρες. Η διατροφή 3 ημερών δεν είναι τίποτα περισσότερο από αυστηρός περιορισμός θερμίδας κατά τη διάρκεια μιας πολύ μικρής χρονικής περιόδου. Οι οπαδοί της διατροφής θα αρχίσουν σύντομα τις επιστροφές ποσοΰ
Ο αυστηρός περιορισμός θερμίδας αναγκάζει τον κλονισμό διατροφήσ , μια κατάσταση της ενεργειακής συντήρησης για να προστατεύσει από το λιμό. Οι πτώσεις μεταβολισμού σας που ακολουθούνται δραστικά από την επανάκτηση βάρους.
Ένα άλλο μειονέκτημα στη διατροφή 3 ημερών είναι ο περιορισμός στους υδατάνθρακες. Οι χαμηλές διατροφές υδατανθράκων χάνουν πρώτιστα το βάρος ύδατος. Μόλις ο Dieter επιστρέφει στην κατανάλωση μιας κανονικής διατροφής και την κατανάλωση ενός κανονικού ποσού υδατάνθρακα, αυτό το βάρος ύδατος θα κερδηθεί πίσω.
Η διατροφή 3 ημερών θα σας αναγκάσει για να κερδίσει το βάρος, να μην τον χάσει. Οι άριστες πληροφορίες μπορούν να βρεθούν στην υγιή σελίδα απώλειας βάρους μου. Το URL είναι στο βιο τμήμα συντακτών.
Στην υγιή διαβίωση!
Michael A. Smith, MD
Προϊστάμενος ιατρικό COnsultant
Ιστοχώρος βασικών διατροφής
Ο Δρ Smith είναι ο Προϊστάμενος ιατρικός σύμβουλος για τα βασικά διατροφής, ένας ικανοποιημένος βασισμένος ιστοχώρος απώλειας βάρους σε όλα τα dieters. Να δει τη σελίδα του στο άρθρο, χρησιμοποιεί αυτήν την σύνδεση... Υγιής απώλεια βάρους
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
