3 μυστικά βιβλίο διατροφή σας συνηθισμένος να σας πω
Αναρωτιέστε γιατί δεν έχετε χάσει βάρος; Αν είστε σαν κι εμένα, έχετε δοκιμάσει κάθε διατροφή μανίας να φανταστεί κανείς, και τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί; τουλάχιστον δεν είναι μακροπρόθεσμη. Έχω δοκιμάσει προσωπικά Weight Watchers (που εργάστηκαν πολύ έως ότου αλλάξει το πρόγραμμά μου και εγώ δεν ήταν πλέον σε θέση να παρακολουθούν τις συνεδριάσεις), Atkins (δεν εύκολο να ακολουθηθούν για κάποιον που ταξιδεύει πολύ και αγαπά να δειπνήσετε έξω), και τρελό διατροφές μανίας, όπως το λάχανο δίαιτα σούπα, το γκρέιπφρουτ δίαιτα, νηστείες χυμό, και αμέτρητες άλλες. Ήμουν πεινασμένος όλη την ώρα, και δεν ήμουν σε θέση να διαχειριστεί κάθε σημαντική απώλεια βάρους, επειδή υπάρχουν τρία μυστικά που κανένας από αυτούς δεν είπε me.First δίαιτες, δίαιτες δεν λειτουργούν, ΠΕΡΙΟΔΟΣ. Κάθε σχέδιο αυτό είναι εξαιρετικά περιοριστικά, δομημένο ή εξειδικευμένο είναι ρεαλιστικό για μακροχρόνια συντήρηση. Πλέον, κάθε δίαιτα που απαιτεί από εσάς να εξαλείψει εντελώς τα τρόφιμα από τη διατροφή σας είναι μια συνταγή για καταστροφή. Προσωπικά, δε με νοιάζει για τη σοκολάτα. Ωστόσο, όταν κάποιος μου λέει δεν μπορώ ή δεν πρέπει να έχουν σοκολάτα, είναι εκπληκτικό πώς ζητώ ξαφνικά! Όταν κάποιος παίρνει μακριά μια επιλογή, ο μέσος άνθρωπος θέλει η επιλογή πίσω; ακόμη και αν αυτό δεν σημαίνει πολλά, όταν η επιλογή ήταν διαθέσιμη στην πρώτη θέση. Επιπλέον, οι περισσότερες δίαιτες δεν λειτουργούν για όλους, και δεν θα ξέρω αν μια δίαιτα λειτουργεί αν δεν το δοκιμάσετε. Προσπαθώντας πολλές δίαιτες δεν βλέπουμε τα αποτελέσματα μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση "δίαιτα", που, σε πολλές περιπτώσεις, μόνο πακέτα για πιο pounds.The δεύτερο σημείο που οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν να αναφέρω είναι ότι θα πρέπει να τρώτε συχνά να ρυθμίζουν το μεταβολισμό σας και να καίνε χοντρός. Extreme χαμηλών θερμίδων και μικροσκοπικά "μερίδα-έλεγχος" δίαιτες που το σώμα σας σε κατάσταση πείνας, που σημαίνει εμμένει το σώμα σας με τα τρόφιμα, διότι δεν γνωρίζει πότε το επόμενο γεύμα τους έρχεται. Αυτό εξηγεί το πώς μπορείτε να πραγματικά τρώνε λιγότερα τρόφιμα και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, και εξακολουθεί να μην χάσουν κανένα βάρος. Εάν διατροφή σας κάνει να αισθανθείτε πεινασμένος όλη την ώρα, αυτό δεν είναι σίγουρα ένα καλό σημάδι. Το καλύτερο σχέδια διατροφής απαιτούν να τρώτε πέντε ή έξι μικρά γεύματα την ημέρα, δεν περισσότερες από τέσσερις ώρες apart.Finally, οι δίαιτες βρίσκεται σε σας όταν λέτε ότι πρέπει να είναι "ασθενή" και αναμένεται να χάσει μόλις ένα ή δύο λίρες την εβδομάδα. Για κάποιον σαν εμένα, οι οποίοι είχαν πενήντα λίρες να χάσει, οι πληροφορίες αυτές ήταν καταστροφικές. Αν έχετε πολλά να χάσουν βάρος (50 κιλά ή περισσότερο), δεν είναι ανθυγιεινό για την πτώση τριών με πέντε λίρες την εβδομάδα, ειδικά στην αρχή. Στην εμπειρία μου, το μεγαλύτερο κίνητρο είναι πρώτα αποτελέσματα. Πότε μπορείτε να δείτε τον καρπό των προσπαθειών σας, είναι πολύ πιο πιθανό να πιέσει περαιτέρω όταν τα πράγματα γίνεται σκληρή. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρείται η προσοχή και να διατηρήσουν την αποφασιστικότητά σας ζωντανός. Μια εξαιρετική όλα-φυσικό συμπλήρωμα όπως NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com) να μπορεί να μεταβεί-αρχίσουν τα αποτελέσματά σας από άλλες βάρους των προσπαθειών απώλειας. Συμπληρώματα όπως NiteTrim μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να σπάσει την επίφοβη "οροπέδια." Μόλις ανακάλυψα αυτά τα τρία μυστικά, συνειδητοποίησα ότι ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμαστούμε και να διατηρεί ένα υγιές σώμα είναι μέσα από τη σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και κατάλληλη συμπλήρωση. Μακράν το καλύτερο πρόγραμμα έχω βρεί είναι ένας συνδυασμός του σώματος Bill Phillips "για το LIFE (www.BodyForLife.com) και NiteTrim (www.NiteTrimDirect.com). Bill Phillips έχει πραγματικά γίνει διατροφή απλό, αποτελεσματικό, και εύκολο να ακολουθηθούν. Επιπλέον, το Σώμα για το βιβλίο LIFE παρέχει βήμα-προς-βήμα την άσκηση και φυσική κατάσταση καθοδήγηση κατάλληλο για όλους, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης. NiteTrim είναι ένα all-φυσικό συμπλήρωμα για τον αποτελεσματικό καίει λίπος, και η εταιρεία προσφέρει 30 ημέρες δωρεάν δοκιμή της προσφοράς, καθώς και μια εγγύηση επιστροφής χρημάτων σε www.NiteTrimDirect.comAmy Grant είναι άπληστος ενθουσιώδης γυμναστήριο που απολαμβάνει Καταδύσεις, φωτογραφία, και την ενδυνάμωση των
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
