Άκρες για την αποτελεσματική απώλεια βάρους
Άκρες απώλειας βάρους
Όλοι καθ' όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και των εφηβικών ετών μου πρόσεξα αδύναμα δεδομένου ότι η μητέρα μου δοκίμασε κάθε διατροφή μανίας κάτω από τον ήλιο. Υπενθυμίζω έναν χρόνο που έφαγε το βρασμένο λάχανο και την τίποτα άλλο για ολόκληρη μια εβδομάδα. Αισθάνθηκα την απογοήτευση και τη δυστυχία των μητέρων μου αλλά δεν θα μπορούσα να καταλάβω γιατί ήταν τόσο δύσκολο για την να χάσει το βάρος και να το κρατήσει μακριά; έως ότου είναι αυτός έγινα ένα λεωφορείο απώλειας βάρους.
Για το τελευταία τρία χρόνια έχω βοηθήσει τους ανθρώπους για να επιτύχω το ιδανικό βάρος τους και σε αυτήν την περίοδο έχω δοκιμάσει τι συμβάλλει σε μια επιτυχή ιστορία απώλειας βάρους.
Πάρτε σοβαρός
Όλα αρχίζει με σας και πόσο σοβαροί είστε. Το κλειδί για την επιτυχή απώλεια βάρους εξαρτάται από το επίπεδο υποχρέωσής σας. Πώς θα εκτιμούσατε τη σοβαρότητά σας σε μια κλίμακα 1; 10 (10 που είναι θανάσιμος σοβαρός);
Παραμονή παρακινημένος
Πάντα λάβετε το τέλος υπόψη! Γράψτε κάτω όλους τους λόγους για τους οποίους είστε παρακινημένοι για να χάσετε το βάρος τώρα. Καταγράψτε αυτούς τους λόγους σε ένα κομμάτι της κάρτας που μπορεί να κρατηθεί στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας. Κάθε πρωί και πρίν πηγαίνει στο κρεβάτι θυμάται με να διαβάσει μεγαλοφώνως γιατί είστε παρακινημένοι για να χάσετε το βάρος.
Αντιμετώπιση των προκλήσεων
Καθημερινά είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που μπορούν να αναστατώσουν την εστίασή σας και να πάρουν με τον τρόπο των στόχων απώλειας βάρους σας. Γράψτε κάτω όλες τις προκλήσεις που ξέρετε έχουν καταστήσει το χάνοντας βάρος σκληρό για σας στο παρελθόν επειδή αυτό θα σας βοηθήσει για να αναπτύξει μια καλύτερη στρατηγική αυτή τη φορά. Τρεις κοινές προκλήσεις είναι έλλειψη αποτελεσμάτων, πλήξης και έλλειψης υποστήριξης από το σύζυγο, την οικογένεια και τους φίλους.
Ασφαλής και αποτελεσματικός
Κατά επιλογή ενός προγράμματος ελέγχου βάρους τη θα σύστηνα τα εξής:
Ισορροπημένη διατροφή
Παρέχει σε σας τα ισορροπημένα θρεπτικά γεύματα
Σας διδάσκει για τις καλύτερες συνήθειες κατανάλωσης
Επιλέξτε ένα πρόγραμμα ελέγχου βάρους που σας διδάσκει πώς να διατηρήσει το βάρος σας μόλις επιτύχετε το στόχο σας.
Έχετε την άδεια να δημοσιεύσετε αυτό το άρθρο ηλεκτρονικά ή στην τυπωμένη ύλη, δωρεάν, εφ' όσον περιλαμβάνονται τα bylines. Ένα αντίγραφο ευγένειας της δημοσίευσής σας θα εκτιμώταν.
Paul Marsland και η σύζυγός του Annette έχουν εργαστεί ως λεωφορεία wellness για τα τελευταία 3 έτη. Χρησιμοποιώντας τα επιστημονικά αποδεδειγμένα, ισορροπημένα θρεπτικά προγράμματα βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν το βάρος και να βελτιώσουν την υγεία, την ενέργεια και τη ζωτικότητά τους ακίνδυνα και αποτελεσματικά. Για περισσότερη επίσκεψη πληροφοριών: http://slim-n-trim.org/?refid=ezart-29894
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
