Πώς να κάνει το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παγωτό βανίλιας σας
Μερικές φορές, όταν τεθείτε στο ταξίδι απώλειας βάρους, μπορείτε να χάσετε τους παλιούς φίλους σας: πρόχειρα φαγητά.
Αλλά η ζωή δεν ειναι απαραίτητο να είναι άθλια για σας για να χάσει το βάρος. Μπορείτε να προσθέσετε τη γεύση και το χρώμα στη ζωή σας με την εκμάθηση μερικών έξυπνων συνταγών κατανάλωσης όπως αυτό εύγευστο και να εύκολος--προετοιμάσετε το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παγωτό βανίλιας.
Αυτή η συνταγή είναι ιδανική για τους διαβητικούς ανθρώπους, δεδομένου ότι δεν περιέχουν καμία ζάχαρη, και αυτό yieds μόνο 3 γραμμάρια λίπους και μόνο 60 kilocalories (τζάουλ 250 κιλών).
Εάν είστε σε ένα σχέδιο παρατηρητών βάρους, αυτό είναι το αντίτιμο 1 σημείου ανά την εξυπηρέτηση!
Αυτό είναι μια από εκείνες τις συνταγές όπου ο κατάλογος συστατικών είναι μακρύτερος από τις πραγματικές οδηγίες προετοιμασιών. Είναι αυτό εύκολο!
Στην πραγματικότητα οι άνθρωποι δεν πρέπει να πρέπει να φάνε όπως τους ερημίτες (με τα τρόφιμα που δοκιμάζουν όπως το χαρτόνι!). Μπορείτε να προετοιμαστείτε εσείς είστε κύριος των εύγευστων γευμάτων και των πρόχειρων φαγητών, και αυτή η χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγή επιδορπίων είναι απόδειξη αυτή!
Συστατικά:
tsp 2 ζελατίνη που διαλύεται στο ζεστό νερό 2 Tbsp
300 μιλ. κατέψυξαν το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά εξατμισμένο γάλα
1 tsp ουσία βανίλιας
sugar-free γλυκαντική ουσία (ισοδύναμη με τη ζάχαρη 4 Tbsp)
Αυτό είναι αυτό που:
Χτυπήστε ελαφρά όλα τα συστατικά, και χύστε στο πάγωμα των δίσκων μέχρης ότου πηγαίνει σκληρά. Θα διαρκέσει μερικές ώρες, αλλά η αναμονή θα πληρώσει μακριά!
Άκρες: Μπορείτε να φάτε το παγωτό από μόνοι της, ή toping επάνω τα αγαπημένη φρούτα ή η σαλάτα φρούτων σας. Μπορείτε επίσης να το παγώσετε στους δίσκους κύβων πάγου και να έχετε λίγο παγωτό εκσκάπτετε ως πρόχειρα φαγητά.
Ελπίζω ότι το απολαμβάνετε τόσο πολύ όσο!
Χρειάζεστε τα νόστιμα γεύματα για να χάσετε το βάρος αβίαστα. Για περισσότερους επίσκεψης http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.com αυτών των της εύγευστης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγών. Θα βρείτε μια αυξανόμενη συλλογή των ελεύθερων εύγευστων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά συνταγών, άρθρα στην υγιή κατανάλωση, και την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
