Muffins oatmeal-μήλο-σταφίδων
Αυτά τα muffins είναι όχι μόνο νόστιμα, αλλά αυτά είναι επίσης μια καλή πηγή ίνας. Τα τελευταία χρόνια, οι εμπειρογνώμονες υγείας έχουν έρθει να συνειδητοποιήσουν ότι η ίνα είναι ένα σημαντικό μέρος μιας καρδιά-υγιούς διατροφής. Η χρησιμοποίηση του πετρελαίου Canola αυξάνει επίσης τα οφέλη υγείας αυτά τα muffins.
1 αυγό
βουτυρόγαλα 1 φλυτζανιού (ή 1 φλυτζάνι του γάλακτος με 1 κουτάλι σούπας του χυμού λεμονιών προστιθέμενου)
oatmeal 1 φλυτζανιού (είτε quick-cooking είτε ντεμοντέ oatmeal Επιθυμώ να χρησιμοποιήσω τον ντεμοντέ)
1/2 φλυτζάνι της καφετιάς ζάχαρης
λάδι μαγειρέματος 1/2 φλυτζανιών
2 φλυτζάνια αλευριού
1 σκόνη ψησίματος κουταλακιών του γλυκού
1/2 άλας κουταλακιών του γλυκού
1/2 σόδα ψησίματος κουταλακιών του γλυκού
1/4 έως 1/2 κανέλα κουταλακιών του γλυκού
1 μήλο που τεμαχίζεται
σταφίδες 1/2 φλυτζανιών
1/2 τεμαχισμένα φλυτζάνι ξύλα καρυδιάς (προαιρετικά)
Προθερμάνετε το φούρνο σε 375 βαθμούς. Τεμαχίστε το μήλο και βάλτε σε ένα κύπελλο μίξης. Προσθέστε τις σταφίδες. Μετρήστε έξω τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακατώστε ακριβώς έως ότου υγραίνονται τα ξηρά συστατικά. Muffin λιπών τα φλυτζάνια και γεμίζουν στο 2/3 σύνολο. Ψήστε για 20 έως 25 λεπτά ή μέχρι χρυσό καφετή. Επιτρέψτε να δροσίσετε για 5 έως 10 λεπτά, κατόπιν να αφαιρέσετε από τους muffin κασσίτερους. Κάνει 2 δωδεκάα muffins.
Υπαινιγμός: Αντί της λίπανσης των muffin κασσίτερων, έγγραφα χρήσης cupcake. Εκείνος ο τρόπος εσείς δεν θα ειναι απαραίτητο να δουλεψει τόσο σκληρά για να τρίψει έξω muffin σας τους κασσίτερους.
Περίπου ο συντάκτης
LeAnn Ρ. Ralph είναι ο συντάκτης των βιβλίων: «Τα Χριστούγεννα σε Dairyland (αληθινές ιστορίες από ένα αγρόκτημα του Ουισκόνσιν)» και «συντηρούν την οικογενειακή ιστορία σας (ένας βαθμιαίος οδηγός για το γράψιμο προφορικό Historyies).» Καλείστε για να διατάξετε ένα βιβλίο από την αγροτική διαδρομή 2. Επίσης καλείστε για να υπογράψετε επάνω για τον ΕΛΕΥΘΕΡΟ! μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο, αγροτική διαδρομή 2 ειδήσεις. Επίσκεψη - http://ruralroute2.com
bigpines@ruralroute2.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
