Απώλεια PET: σημαντική και βαθιά απώλεια ή πολλή φασαρία για τίποτα;
Για εκείνους που έχουν αγαπήσει βαθειά και έχουν χάσει τους ζωικούς συντρόφους τους, η απάντηση είναι προφανής και όμως ενοχλητική. Υπάρχουν ακόμα μακριά πάρα πολλοί άνθρωποι στον πολιτισμό μας που ελαχιστοποιούν και την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου. Λένε στο grieving μέλος φίλων, συναδέλφων ή οικογενειών, "ποιος λανθασμένος με σας; Πάρτε πέρα από τον. Ήταν μόνο ένα σκυλί (ή γάτα, πουλί, άλογο, κ.λπ....) Αποκτηθείτε νέος! Τελικά, είναι ένας μήνας ήδη. Δεν πρέπει να σχιστείτε έτσι επάνω πέρα από αυτό."
Όντας σύμβουλος θλίψης και ένας βοηθός ομάδας υποστήριξης απώλειας κατοικίδιων ζώων για πολλά έτη, έχω αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα των ιστοριών από τους ανθρώπους που πάσχουν τις σκληρές και αναίσθητες δηλώσεις από εκείνους γύρω από τους, σε άλλες που λαμβάνουν τη θαυμάσια υποστήριξη και την απεριόριστη αγάπη από την οικογένεια και τους φίλους τους μετά από το θάνατο ή την εξαφάνιση ενός αγαπημένου ζώου. Η αλήθεια είναι ότι ένας ζωικός σύντροφος ή η απώλεια ενός ανθρώπινου συντρόφου μπορεί να αισθανθεί να καταστρέψει συναισθηματικά και καλύπτει όλα τα είδη συναισθημάτων: θλίψη, κατάθλιψη, θυμός, σύγχυση, φυσικός πόνος, ενοχή και μια βαθιά γλυκόπικρη αγάπη. Εάν προσθέτετε στην πίεση της εξέτασης μιας unsupportive εργασίας, σπίτι ή κοινωνικό περιβάλλον που καθιστά σας την αίσθηση ένοχη ή όπως σας είναι ένα συναισθηματικό απροσάρμοστος, η διαδικασία θλίψης γίνεται δυσκολότερη και περίπλοκη.
Τα ζώα, όπως τους ανθρώπους, είναι πνευματικά οντα που έχουν μια γη-εμπειρία. Πολλοί άνθρωποι στην ομάδα απώλειας κατοικίδιων ζώων μου αναγνωρίζουν αυτά τα πνευματικά οντα ως δασκάλους και healers τους. Το πένθος της φυσικής απουσίας τους στις ζωές μας είναι όχι μόνο κανονικό, αλλά τιμά τα απίστευτα δώρα τους σε μας. Όπως οι περισσότεροι από μας ξέρουν, η διαδικασία θλίψης δεν έχει κανένα χρονοδιάγραμμα και είναι μοναδική σε κάθε κατάσταση και σχέση. Σαν πνευματική εμπειρία, προσφέρει την ευκαιρία για το θετικό μετασχηματισμό μόνου και του δοσίματος του περισσότερων νοήματος και σκοπού στις ζωές μας.
Θεραπεύοντας προτάσεις
* Επιτραπείτε σε για να αισθανθείτε όλα τα συναισθήματά σας. Είναι ένα σημάδι της δύναμης, όχι αδυναμία, για να αισθανθεί βαθειά. Να κάνει τις ασκήσεις αναπνοής μπορεί να σας χαλαρώσει, και να επιτρέψει στα συναισθήματά σας για να κινηθεί πιό ελεύθερα. Το γράψιμο μιας επιστολής στο κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να διευκολύνει τον πόνο στην καρδιά σας.
* Παραμονή που συνδέεται με άλλους που φροντίζουν για σας και καταλαβαίνουν, όπως καλύτερος αυτοί μπορεί, η σύνδεσή σας. Να είστε δεκτικός στη λήψη της ευγένειάς τους και βοηθήστε με τις καθημερινές δραστηριότητες, όπως οι αγορές ή το πλυντήριο.
* Σε μια ομάδα υποστήριξης απώλειας κατοικίδιων ζώων για να σας βοηθήσετε να πάρετε μέσω της αρχικής δύσκολης περιόδου πένθους.
* Να είστε καλός σε σας και επιτραπείτε ότι όλη την ώρα εσείς χρειάζεστε. Παγιοποιήστε το πνεύμα, το μυαλό, το σώμα και την καρδιά σας με τις δραστηριότητες, τα βιβλία, τους κινηματογράφους και τους φίλους εκείνη η άνοδος και soothe η ψυχή σας.
* Κάνετε το καλύτερό σας για να μείνετε υγιής, μέσω της κατάλληλων διατροφής, του υπολοίπου και της άσκησης. Αυτό είναι δύσκολο να καθεί φανταστείτε τι το κατοικίδιο ζώο σας θα σας ήθελε για να κάνει.
* Τιμήστε το ζωικό σύντροφό σας μέσω μιας αναμνηστικής υπηρεσίας, μιας δέντρο-φύτευσης, μιας κοινοτικής υπηρεσίας ή της βοήθειας ενός φίλου.
* Προγραμματίστε τις δραστηριότητες για τις ημέρες που θα είναι ιδιαίτερα δύσκολες, όπως οι διακοπές, τα γενέθλια και οι επέτειοι.
* Κάποια κατάθλιψη είναι μια κανονική απάντηση θλίψης. Εάν αισθάνεστε είστε στο πρόβλημα, έχετε τις αυτοκαταστροφικά σκέψεις ή τα σχέδια, προβλήματα κατάχρησης ουσιών, ή η μακροπρόθεσμη κατάθλιψη, παρακαλώ επιδιώκει την επαγγελματική βοήθεια αμέσως. Καλέστε το τοπικό κέντρο κρίσης σας.
* Ισορροπήστε τις αρνητικές σκέψεις για σας με θετικές, όπως "έκανα τον καλύτερο εγώ ήξερα πώς για το κατοικίδιο ζώο μου." "Είμαι μια αγάπη, συμπονετικός φύλακας για τους ζωικούς συντρόφους μου."
* Πάρτε τους περιπάτους ή αλληλεπιδράστε με τη φύση με κάποιο τρόπο. Η φύση θεραπεύει.
* Μην ιδρώστε τη μικρή ουσία. Επιτρέψτε την προοπτική σας σε αυτά που μετρά πραγματικά στη ζωή που επεκτείνεται.
Η θλίψη είναι μια διαδικασία που έχει επιπτώσεις όχι μόνο στο πνεύμα, αλλά το μυαλό, το σώμα και την καρδιά. Σαν σύμβουλο θλίψης, εστιάζω στην ενίσχυση όλων των πτυχών μόνου προκειμένου να δοθούν η περισσότερες ισορροπία και ολοκλήρωση στο ταξίδι θλίψης. Σαν δημιουργικό θεράποντα τεχνών, χρησιμοποιώ ποικίλα εργαλεία για την έκφραση και την ολοκλήρωση που ανοίγουν νέα vistas και το βάθος στη θεραπεύοντας διαδικασία. Η θλίψη είναι μια ιερή ιεροτελεστία της μετάβασης, μιας πόρτας μια αγάπη, της συμπονετικής και σκόπιμης ζωής. Η κίνηση με την ενέργεια της θλίψης, παρά την πάλη του, και εσείς θα ανακαλύψει τα δώρα και τους θησαυρούς που είναι μέρος της πορείας της θεραπείας!
Το Marcia breitenbach, M.A., είναι εξουσιοδοτημένοι σύμβουλος, συντάκτης, ομιλητής, και ένας μουσικός που ζει στην Αριζόνα. Ελέγξτε έξω τα βιβλία και τα CD μουσικής της στον ιστοχώρο τησ http://www.griefandlosshelp.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
