Είναι η απόφαση ανησυχίας η ζωή σας;
Η ανησυχία είναι πολύ συχνά εμφανιζόμενη αναταραχή πνευματικών υγειών στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με τον αμερικανικό χειρούργο γενικό. Υπάρχουν εκατομμύρια των ανθρώπων που εντοπίζονται με το κάθε έτος. Μια ανησυχία μικρής ποσότητας βοηθά να μας πάρει πηγαίνοντας, αλλά όταν γίνεται αυστηρότερη, μπορεί να είναι συντριπτική. Εάν αρχίζετε ότι όπως το είναι περισσότερο από πρέπει να είναι, μπορείτε να θελήσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό για μια κλινική διάγνωση. Το εθνικό ίδρυμα πνευματικών υγειών (NIMH) έχει υπολογίσει ότι 19 εκατομμύριο Αμερικανοί ηλικίας 18 έως 54 πάσχουν από την αναταραχή ανησυχίας κάθε έτος.
Ο φόβος είναι γενικά η βάση για τις αναταραχές ανησυχίας. Όλοι μας έχουν αισθανθεί τον κνησμό του προτού να κάνουμε κάτι που μας καθιστά νευρικούς, όπως η παραγωγή μιας δημόσιας ομιλίας ή η έξοδος κατά μια πρώτη ημερομηνία. Όταν εκείνο το συναίσθημα γίνεται πιό σταθερό και αρχίζει να εισβάλλει στις καθημερινές ζωές μας, κατόπιν έχει γίνει μια αναταραχή και είναι χρόνος να αποκτηθεί κάποια βοήθεια.
Μια από τις πιό γνωστές μορφές αναταραχών ανησυχίας είναι μια επίθεση πανικού. Κατά τη διάρκεια ενός πανικού συνδέστε, το πρόσωπο πάσχει από την εμπειρία μιας πανικού επίθεσης μια καρδιά αγώνα με τον πόνο, ή μια ένταση στο στήθος με τη συντομία της αναπνοής. Η γενικευμένη αναταραχή ανησυχίας είναι μια άλλη κοινή μορφή, που χαρακτηρίζεται από επίμονος και υπερβολικός ανησυχητικός όποιος εμφανίζεται περισσότερο από έξι μήνες και συνοδεύεται από τα συμπτώματα όπως την αϋπνία, την ένταση μυών, τη φτωχή συγκέντρωση, και την οξυθυμία. Εκείνοι που πάσχουν από τη γενική ανησυχία συνήθως δεν δοκιμάζουν τις επιθέσεις πανικού, αλλά μπορεί ακόμα. Η ατελείωτη ανησυχία μειώνει την ενέργεια, προκαλεί την ανιδιοτέλεια στη ζωή και τη συχνή ταλάντευση διάθεσης. Άλλες μορφές αναταραχών ανησυχίας περιλαμβάνουν την κοινωνική ανησυχία, τις φοβίες, την ψυχαναγκαστική αναταραχή, και τις μετα-τραυματικές αναταραχές πίεσης.
Η αναταραχή ανησυχίας μπορεί να περιπλεχτεί για να μεταχειριστεί οι λειτουργίες του εγκεφάλου απλά δεν γίνονται κατανοητές πλήρως. Οι ιατρικοί ερευνητές δεν καταλαβαίνουν γιατί η συναρμοσμένη απάντηση φόβου μερικών ανθρώπων πηγαίνει overdrive. Υπάρχουν τουλάχιστον πέντε διαφορετικοί νευροδιαβιβαστές που φαίνονται να ενοχλούνται στις διάφορες αναταραχές ανησυχίας, και όλες τους μπορούν να αντιμετωπιστούν από την αντι-ανησυχία και τα καταπραϋντικά φάρμακα.
Ευτυχώς υπάρχουν διάφορες επιλογές για και ακόμη και τις αναταραχές ανησυχίας. Η δυτική ιατρική στηρίζεται στα φάρμακα και την ψυχοθεραπεία. Μερικοί άνθρωποι βλέπουν δύο επαγγελματίες: ένας ψυχολόγος στη συμβουλή με, και ένας ψυχίατρος για το φάρμακο συνταγών. Αυτός ο συνδυασμός επεξεργασιών μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικός. Τα ηρεμιστικά από την κατηγορία αποκαλούμενη «βενζοδιαζεπίνες» ορίζονται συχνά και συχνά εργασία αρκετά καλά. Μερικά από αυτά τα εμπορικά σήματα είναι Xanax, Valium, και Ativan και βοηθούν εκείνων που πάσχουν από τον πανικό και την ανησυχία. Οι περισσότεροι από αυτούς δεν πρόκειται να χρησιμοποιηθούν για το μακροπρόθεσμο. Τα αντικαταθλιπτικά χάπια έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικότερα για εκείνους με τις οξείες αναταραχές ανησυχίας. Οι καλύτεροι φαίνονται να είναι οι εκλεκτικοί ανασταλτικοί παράγοντες επαν-λήψης σεροτονίνης (SSRI) s. Μερικοί από αυτούς είναι Celexa, Zoloft, Prozac, και Paxil.
Υπάρχουν διάφορα εναλλακτικά φάρμακα που ασκούνται σήμερα και μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μην πάρουν τα φαρμακευτικά είδη. Εάν είστε σε αυτήν την κατηγορία μπορεί να πάρει τη δοκιμή και το λάθος καθώς επίσης και το χρόνο και την υπομονή για να βρεί την ανακούφιση. Η γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς (CBT) είναι μια προσέγγιση που μηδενίζει μέσα στις σκεπτόμενες διαδικασίες που μας αναγκάζουν για να ανησυχήσουν. Ο στόχος του είναι να βοηθήσει τις χωριστές ρεαλιστικές σκέψεις από εκείνους που είναι ανθισμένοι. Μερικά άλλα πράγματα που δοκιμάζουν είναι εκμάθηση τεχνικών, απευαισθητοποίηση, αναπνοή, βελονισμός, ομοιοπαθητική, και βιοανάδραση χαλάρωσης. Η θεραπεία, το chiropractics, και ακριβώς το περπάτημα μασάζ μπορούν επίσης να βοηθήσουν.
Το Nansia Ressi είναι ο διευθυντής της παρόδου φαρμακείων, LLP - ένας οδηγός στους φαρμακευτικούς πόρους στο διαδίκτυο. Για να διαβάσει περισσότεροι της εργασίας Nansia, παρακαλώ επισκεφτείτε: http://www.pharmacylane.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
