Ασκήσεις πυρήνων γκολφ για περισσότερη δύναμη
Ασκήσεις πυρήνων γκολφ. Ακούτε ότι η φράση αρκετά συχνά στην τηλεόραση από τους σχολιαστές που αναφέρουν στην περιοχή πολλά να περιοδεύσει πλεονεκτήματα στρέφεται για να βελτιωθεί η παραγωγή δύναμής τους και να αποτραπούν οι χαμηλοί πίσω τραυματισμοί.
Το Vijay Singh χρησιμοποιεί παραδείγματος χάριν τις ζυγισμένες σφαίρες ιατρικής για να λειτουργήσει τους μυς πυρήνων γκολφ του καθ' όλη τη διάρκεια ολόκληρης της εβδομάδας των πρωταθλημάτων. Στην πραγματικότητα ο συνοδός παίχτη γκολφ του είναι πιό βροχερός του. Πόσο κατάλληλος! Το καλύτερο και των δύο κόσμων!
Αλλά η ακοή των ασκήσεων πυρήνων γκολφ φράσης και η γνώση τι ο πυρήνας σας είναι είναι δύο διαφορετικά πράγματα εξ ολοκλήρου. Σαν επαγγελματία ικανότητας είναι εύκολο για με να ρίξω έξω εκείνη την φράση για να εντυπωσιάσω συχνά τους δυνάμει πελάτες ή τους πελάτες στα προϊόντα κατάρτισης ικανότητας γκολφ μου.
Αλλά αυτός όχι η περίπτωση. Καταλαβαίνοντας τι ο πυρήνας σας είναι και πώς διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή της μέγιστης δύναμης η πρόληψη και ακόμη και η σταθερότητα τραυματισμών είναι πολύ σημαντικές. Μόλις συνειδητοποιήσετε σύντομα know?you'll αυτό μπορεί να είναι η ελλείπουσα σύνδεσή σας με ένα μεγάλο παιχνίδι.
Αυτή η περιοχή (πυρήνας) αρχίζει κατά προσέγγιση στον αφαλό σας και ανεβαίνει στο κατώτατο σημείο sternum σας. Είναι η μηχανή του σώματός σας και η συνειδητοποίηση του πυρήνα σας έχει επιπτώσεις στο γκολφ πιό πολύ. Σκεφτείτε από το ως σύνδεση στην αλυσίδα που πρέπει να είναι η ισχυρότερη, όχι ο πιό αδύνατος.
Δύο απλές ασκήσεις πυρήνων γκολφ που θα ενισχύσουν γρήγορα τον πυρήνα σας είναι κρίσιμες στιγμές αβ και πίσω επεκτάσεις. Αυτές θα ήταν οι αρχικές ασκήσεις σας για να σας δώσουν τη δύναμη που κινείται επάνω στις περιστροφικές ασκήσεις που βάζουν λίγο περισσότερη πίεση στη σπονδυλική στήλη σας εάν οι μύες δεν ρυθμίζονται αρκετά.
Μόλις ολοκληρώσετε τις ανωτέρω ασκήσεις, μπορείτε να κινηθείτε προς μια κρίσιμη στιγμή με μια συστροφή και μια πίσω επέκταση με μια συστροφή. Αυτό θα χτυπήσει το περιστροφικό δικαίωμα δύναμής σας... μακριά που θα εξισώσει γρήγορα στη μεγαλύτερες παραγωγή και την απόσταση δύναμης.
Μπορείτε έπειτα να προχωρήσετε μέχρι τη στάση στα πόδια σας που κάνουν διάφορες διαφορετικές παραλλαγές των περιστροφικών μετακινήσεων με έναν ενιαίο αλτήρα, που στέκεται κατακόρυφα και επίσης στη στάση γκολφ σας.
Τώρα που έχετε μια βασική κατανόηση του exercises?you πυρήνων γκολφ ενδεχομένως θα δείτε πόσο σημαντικό είναι στο γενικό σχέδιο βελτίωσης γκολφ σας.
Τόσο την επόμενη φορά ακούτε ότι η φράση στο television?you'll ξέρει τι οι ασκήσεις πυρήνων γκολφ είναι.
Περίπου ο συντάκτης: Ο Mike Pedersen είναι ένας από τους κορυφαίους εμπειρογνώμονες ικανότητας γκολφ στη χώρα, το συντάκτη του τελευταίου οδηγού ικανότητας γκολφ, και τον ιδρυτή διάφορων σε απευθείας σύνδεση περιοχών ικανότητας γκολφ τέμνων-ακρών. Ρίξτε μια ματιά στην ακριβώς απελευθερωμένη ικανότητα γκολφ του dvds επί του τόπου εκπαιδευτών ταλάντευσης γκολφ του - εκτελέστε το καλύτερο γκολφ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
