Βελτίωση της ισορροπίας γκολφ σας
Η ανάγκη για την ισορροπία για το γκολφ ηχεί ακριβώς τόσο απλή και εύκολη. Σαν παίκτη γκολφ, ξέρετε ότι η διατήρηση της κατάλληλης ισορροπίας γκολφ είναι ένα κλειδί σε ένα καλό παιχνίδι γκολφ. Και περισσότερο από ακριβώς έχει τη σωστή θέση.
Η βέλτιστη ισορροπία γκολφ εξαρτάται από τρεις πτυχές: η οπτική αντίληψή σας, τα σήματα από το εσωτερικό αυτί, και σήματα από τους μυς και τις ενώσεις σας. Μερικές φορές αυτές οι πτυχές παίρνουν από το sync, προκαλώντας μια αναταραχή ισορροπίας. Οι περισσότεροι των οποίων μπορεί να καθοριστεί εύκολα με μερικές απλές ιδέες.
Μια έλλειψη ισορροπίας εμφανίζεται συνήθως όταν αλλάζει η επικεφαλής θέση σας, το οποίο είναι ένας καλός λόγος να κρατηθεί το κεφάλι σας ακόμα κατά τη διάρκεια της ταλάντευσής σας! Πόσες φορές έχετε την υποχρέωση για ή παρατηρήσατε οι ίδιοι ότι ανατρέξατε κατά τη διάρκεια της ταλάντευσής σας; Καθένας θέλει να δει όπου η σφαίρα τους πηγαίνει και πότε κινείτε το κεφάλι σας και ρίχνετε από την ισορροπία σας, η σφαίρα δεν πηγαίνει συνήθως οπουδήποτε. Τουλάχιστον όχι όπου το θελήσατε για να πάτε. Έτσι, κρατήστε το κεφάλι σας χαμηλά και ακόμα και αφήστε το ρολόι συνεργατών παιχνιδιού σας για τη σφαίρα σας.
Οι ημικρανίες μπορούν να αποδώσουν σε μια αναταραχή ισορροπίας. Έτσι εάν έχετε τις συχνές ημικρανίες, επιδιώξτε την ιατρική προσοχή. Αυτοί οι πονοκέφαλοι μπορούν να έχουν επιπτώσεις στο παιχνίδι γκολφ σας στους τρόπους που δεν μπορεί ποτέ να είχατε σκεφτεί. Για να μην αναφέρει την ύπαρξη ακριβώς σαφής επίπονος και την εξασθένιση.
Επίσης, μην πηγαίνετε μια τύχη στο νέο εξοπλισμό γκολφ ελπίζοντας για το καλύτερο παιχνίδι προτού να ελέγξετε το γραφείο ιατρικής σας που βλέπει εάν οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε έχουν επιπτώσεις στην ισορροπία σας. Ο όρος "δηλητηρίαση αυτιών" έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ισορροπία σας. Η δηλητηρίαση αυτιών προκαλείται συνήθως από τις παρενέργειες μερικών φαρμάκων. Πάντα γνωρίζτε τις πιθανές παρενέργειες οποιωνδήποτε φαρμάκων συνταγών που μπορείτε. Αυτά είναι ακριβώς καλές συμβουλές όλος ο τρόπος γύρω, πόσο μάλλον αυτό που έχει μια επίδραση στο παιχνίδι γκολφ σας.
Το Diuretics μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόβλημα επίσης. Έτσι εάν παίρνετε οποιων δήποτε από αυτούς και αρχίζετε ζαλισμένοι, πάρτε την ιατρική βοήθεια! Μερικές φορές ο ίλιγγος μπορεί κυριολεκτικά να γίνει ένα ισόβιο πρόβλημα, έτσι δεν καθυστερεί στην επιδίωξη της βοήθειας.
Εάν η ισορροπία γκολφ σας είναι κλειστή λίγο στο παιχνίδι σας, μπορείτε να θελήσετε να κάνετε μερικές απλές ασκήσεις για να το βελτιώσετε. Ακριβώς να κλωτσήσει μια σφαίρα γύρω από το κατώφλι σας μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να οργανώσετε μια μικρή σειρά μαθημάτων εμποδίων και να υφάνετε μέσα και έξω από την για να βελτιώσετε την ισορροπία σας. Εάν έχετε τα κατσίκια, θα έχουν τη διασκέδαση με τη σειρά μαθημάτων, επίσης! Πραγματικά, μπορούν ακόμη και να οργανώσουν ένας για σας!
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έναν πίνακα ισορροπίας για να σας βοηθήσετε με το κέντρο βάρους σας. Μπορείτε εύκολα να κάνετε το ένα οι ίδιοι από κάποιο ξύλο απορρίματος ή θα μπορούσατε να βρείτε ένα συμπαθητικό on-line ή σε ένα τοπικό κατάστημα εξοπλισμού ικανότητας. Αυτοί οι πίνακες είναι πρόκληση και διασκέδαση στη χρήση. Μόλις μπορείτε να ισορροπήσετε για μια εκτεταμένη περίοδο στο ένα, πάρτε μια λέσχη γκολφ. Κατόπιν ασκήστε σας ισορρομένος. Αυτό θα σας βελτιώσει εντυπωσιακά ισορροπία γκολφ.
Επιπλέον, εργαζόμενος με τις βοήθειες ασκήσεων ευελιξίας αυξήστε την ισορροπία γκολφ σας με την απελευθέρωση της έντασης μυών. Δοκιμάστε μερικά απλά τεντώματα γιόγκας που βοηθούν με να χαλαρώσει επάνω τους σφιχτούς μυς. Η γιόγκα ή pilates μπορεί να είναι ένα πραγματικό όφελος για τον παίκτη γκολφ. Αυτοί οι τύποι ασκήσεων τείνουν να δημιουργήσουν τους μακριούς αδύνατους μυς και να προωθήσουν την ευελιξία. Ακριβώς τι ο παίκτης γκολφ χρειάζεται για τη σωστή ισορροπία γκολφ και μια ρευστή ταλάντευση.
Ένα άλλο χρήσιμο στοιχείο είναι μια σφαίρα γιόγκας ή σφαίρα άσκησης. Ακόμη και ακριβώς να καθίσει σε μια από αυτές τις σφαίρες απαιτεί την ισορροπία - έτσι προσπαθήστε μια για μέρος της ημέρας. Εργαστείτε επάνω βαθμιαία έως ότου μπορείτε να καθίσετε στη σφαίρα για 30 λεπτά τη φορά. Αυτές οι ασκήσεις σφαιρών μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε την κατάλληλη στάση, να αυξήσετε την κινητικότητα της χαμηλότερης πλάτης σας, και να αναπτύξετε το γενικό έλεγχο του πυρήνα σωμάτων σας. Η βελτίωση της δύναμης και της ευελιξίας πυρήνων σας θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη σωστή ισορροπία γκολφ.
Δεδομένου ότι η ισορροπία είναι θεμελιώδης σε κάθε πτυχή του παιχνιδιού γκολφ σας, ξοδεψτε κάποιο χρόνο κάθε ημέρα εργαζόμενος στην ανάπτυξη του. Ποιος ξέρει; Θα μπορούσατε να βρείτε την ταλάντευσή σας και το αποτέλεσμά σας βελτιωμένος σημαντικά, και ποιος δεν μπόρεσε να χρησιμοποιήσει αυτό!
Περίπου ο συντάκτης: Το Jason Griffin είναι κανονικός παίκτης γκολφ που αγαπά το γκολφ και προσπαθώντας να βοηθήσουν άλλο χαρακτηριστικό παίκτες γκολφ, χάκερ και Σαββατοκύριακο οι παίκτες παίρνουν περισσότερη απόλαυση από το παιχνίδι. Είναι ο οδηγός πίσω από τον οδηγό στον εξοπλισμό γκολφ - η πηγή πληροφοριών σας για τον εξοπλισμό που χρησιμοποιείται για το γκολφ. Πάρτε μια μικρή βοήθεια βρίσκοντας το σωστό εξοπλισμό γκολφ σε http://www.guidetogolfequipment.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
