Πώς να αναπτύξει μεγαλύτερη συνοχή στην ταλάντευση γκολφ
Φανταστείτε κάθε μία από τις φωτογραφίες σας στη μέση της πλωτής οδού, κάθε τσιπ και τα δύο πόδια από την τρύπα, και κάθε ελαφρό κτύπημα κάρφωμα το κέντρο του κυπέλλου. Καλά, ίσως ορισμένοι από εμάς ονειρευόμαστε να μην έχουν ποτέ ελαφρό κτύπημα και κάθε προσέγγιση shot πηγαίνει μέσα στην τρύπα, αλλά νομίζω ότι παίρνετε την εικόνα. Μια συνεπής swing είναι ίσως αυτό που πολλοί παίκτες όνειρο του όταν χτύπησε το κεφάλι μας το pillow.The πλειοψηφία από εμάς γνωρίζουν ότι γκολφ είναι ένα παιχνίδι που απαιτεί συνεπής shot λήψης αποφάσεων να είναι επιτυχής (και να διασκεδάσουν). Αν είμαστε συνδέοντας, τεμαχισμός, και το χτύπημα σφήνες μας λίπος, μπορεί να αρχίσει πραγματικά να πάρει απογοητευτικό. Συνέπεια είναι το κλειδί για να χτυπήσει χαμηλή βαθμολογία και να απολαύσετε το παιχνίδι. Έτσι, πώς θα φτάσουμε εκεί; Πρώτον, ας κάνουμε μια μικρή ανασκόπηση της ταλάντευσης γκολφ. Να χτυπήσει την μπάλα σαφώς το κέντρο της κεφαλής του συλλόγου θα πρέπει να λάβει ο σύλλογος με την καλή πορεία swing. Μια σωστή πορεία swing θα επιτρέψει ο σύλλογος να ευθυγραμμιστεί σωστά με τη μπάλα να χτυπήσει το πλάνο που προσπαθείτε να χτυπήσει. Για πιο προχωρημένους παίκτες αυτό θα μπορούσε να έχει τη μορφή της ισοπαλίας, fade, κομμένα, ή κάποια άλλη παραλλαγή. Υψηλότερη handicappers θα είναι ικανοποιημένος με απλά παλιά ευθεία πλάνα. Τέλος πάντων, η διαδικασία αυτή ξεκινά με τη διεύθυνσή σας, να κινείται μέσα σου μακριά, στην πίσω swing, επάνω στην μετάβαση από πίσω και κάτω swing swing, σε επαφή, και τελειώνει με την παρακολούθηση through.Quite μια σύνθετη ακολουθία των γεγονότων για το σώμα να εκτελεί! Και όλοι γνωρίζουμε ότι αν χρόνος μας είναι λίγο μακριά, είτε είμαστε λίγο μακριά μηχανικά, η καταστροφή είναι result.Knowing ότι μια συνεπής εξέλιξη απαιτεί την εκτέλεση αυτών των πολύπλοκων κινήσεις ξανά και ξανά είναι πολύ μυαλό-φυσώντας. Αλλά ας γυρίσω στο θέμα μας: πώς θα αναπτύξει μια συνεκτική ταλάντευση γκολφ; Η απάντηση είναι διττή, και φαντάζομαι ότι οι περισσότεροι παίκτες γνωρίζουν το πρώτο σημείο, αλλά πιθανώς μόνο λίγα γνωρίζουν το δεύτερο. Το κλειδί για μια συνεκτική εξέλιξη είναι οι εξής: 1) αποτελεσματική μηχανική swing γκολφ και 2) το σώμα. Κατάλαβες; Ωραία, τώρα μπορώ να σταματήσει να γράψω αυτό το άρθρο και όλοι μας μπορεί να γίνει παίκτες το μηδέν, σωστά; Λοιπόν, δεν είναι ακριβώς, και φαντάζομαι κάποιοι από εσάς είναι το ρητό, "Το ξέρω ήδη όλα αυτά τα πράγματα." Άλλοι μπορεί να είναι αρκετά κίνησε την περιέργεια. Ανεξάρτητα της κατηγορίας που ανήκουν σε εσάς, επιτρέψτε μου να επεκταθεί σε κάθε ένα από αυτά τα θέματα ένα little.Golf Swing MechanicsGolf μηχανική Swing είναι ίσως η πιο εύκολη από τις δύο περιοχές να καταλάβει. Είναι ο λόγος που παίρνουμε μαθήματα γκολφ και πρακτική τόσο στο φάσμα. Αρχίζει από τη διεύθυνση, που διακινούνται σε όλα τα στάδια της ταλάντευσης γκολφ, και τελειώνοντας με την ακολουθεί, το σώμα καλείται να κινηθεί μέσα από μια συγκεκριμένη σειρά κινήσεων για να εκτελεί την ταλάντευση γκολφ σωστά. Εάν το σώμα δεν κινείται μέσω αυτής της ακολουθίας σωστά τότε το αποτέλεσμα θα είναι μια φτωχή, αναποτελεσματική και αμήχανη αναζητούν swing. Πάροδο του χρόνου, μια φτωχή αποτελέσματα στροφή για την κακή συνοχή (κάθε φορά σε λίγο θα χτυπήσει ένα καλό πλάνο, ανεξάρτητα από swing σας, αυτό είναι που μας κρατάει να επιστρέφουν για περισσότερα). Ένα εύκολο παράδειγμα είναι όταν "έρχονται πέρα από την κορυφή" με τον σύλλογο. Αυτό συνήθως οδηγεί σε φέτα (ξέρω, εύκολο πράγμα να κάνει και πολύ δύσκολο να διορθωθεί). Εκτός από το φορέα που εκτελεί ένα περίπλοκο αριθμό των κινήσεων εμβιομηχανικής στην ταλάντευση γκολφ, το χρονοδιάγραμμα των κινήσεων αυτών είναι κρίσιμη για να χτυπήσει το μπάλα με επιτυχία. Κάθε βιο-μηχανική κίνηση εντός της ταλάντευσης γκολφ έχει μια συγκεκριμένη αλληλουχία και το χρονοδιάγραμμα. Εάν δεν εκτελούνται με τη σωστή σειρά ή το χρονοδιάγραμμα, τότε η ταλάντευση γκολφ δεν θα είναι αποτελεσματική. Άσχημα αποτελέσματα χρόνος σε αυτές τις υπέροχες φέτες, snap άγκιστρα, σάλτσες τσίλι και topping την μπάλα που ξέρουμε όλοι πάρα πολύ well.Now, πώς θα βελτιώσουμε τη μηχανική της ταλάντευσης γκολφ; Θα πρέπει να πω ότι είναι μέσα από δύο πράγματα: 1) Η σωστή διδασκαλία (Βρείτε ένα καλό δάσκαλο και ραβδί με το δάσκαλο. Τα περισσότερα από τα πλεονεκτήματα κάνουν, γιατί δεν είναι;) και 2) την πρακτική Πρακτική, πρακτική,. Όπως λένε "η πρακτική κάνει τέλειος", και πιστεύω ότι αυτό Βεβαίως, όταν πρόκειται για το γκολφ swing.Fix η μηχανή που Κούνιες το ClubNow, σχετικά με το δεύτερο σημείο, όταν πρόκειται για συνέπεια στο γκολφ. Και πάλι, αυτό είναι ίσως η λιγότερο γνωστή από τα δύο σημεία σχετικά με τη συνοχή στην κούνια. Επίσης, είναι εξίσου σημαντική με τη μηχανική της ταλάντευσης σας. Ένα ερώτημα μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουμε τη σημασία του "σώματος", όταν πρόκειται για την ταλάντευση γκολφ. Τι κούνιες η λέσχη γκολφ; Ορισμένοι από τις απαντήσεις που έχω ακούσει είναι: "τα χέρια μου," "η κούνια," "γοφούς μου" και ακόμη "το κράτημα." Λοιπόν, οι απαντήσεις βρίσκονται στην εξέδρα και είναι κοντά στο να είναι σωστό, αλλά επιτρέψτε μου να απλοποιήσει για σας. Η απάντηση είναι το σώμα σας. Αρκετά απλό όταν σκέφτεστε για το: Το κεφάλι είναι σύλλογος που συνδέονται με τον άξονα, τα χέρια σας πρόσφυση του άξονα, είναι τα όπλα σας που συνδέονται με τους ώμους σας, τους γοφούς σου περιστρέφεται μέσα από το swing, και και πάμε. Είναι ο φορέας που κούνιες το σύλλογο. Επομένως, γιατί αυτό είναι τόσο σημαντικό για τη συνοχή στο παιχνίδι γκολφ σας; Γνωρίζουμε από τα μαθήματα γκολφ μας, ότι υπάρχουν ορισμένες θέσεις του σώματος απαιτείται να στη διάρκεια της ταλάντευσης γκολφ. Για παράδειγμα, στη διεύθυνση γνωρίζουμε ότι τα πόδια είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το πλάτος ώμων, τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα, την πλάτη σε μια ορισμένη γωνία, το κεφάλι σε μια συγκεκριμένη θέση, και τα χέρια μας, λαβών το club συγκεκριμένο τρόπο. Αυτή είναι μόνο η αρχή τι το σώμα πρέπει να κάνει την κίνησή του συλλόγου σωστά. Τώρα, από τη θέση διεύθυνση σώμα σας πρέπει να κινηθεί ο σύλλογος για τη σωστή διαδρομή και δημιουργούν σύλλογο ταχύτητα για να χτυπήσει το κεφάλι του μπάλα με ακρίβεια και με δύναμη. Να κάνει αυτό ξανά και ξανά είναι αυτό που εμείς ορίζουμε ως consistency.What οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν είναι ότι για τον οργανισμό να εκτελέσει την ταλάντευση γκολφ σωστά, χρειάζονται ορισμένες παράμετροι που πρέπει να πληρούνται από το σώμα. Ο οργανισμός πρέπει να έχει ορισμένα επίπεδα ευελιξίας, δύναμη, αντοχή, την ισορροπία, τη σταθερότητα, και την εξουσία. Αν το σώμα σας δεν διαθέτει τα ελάχιστα επίπεδα αυτών των παραγόντων σε σχέση με την ταλάντευση γκολφ, τότε τι νομίζετε ότι θα συμβεί; Λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας πω, θα είναι πολύ δύσκολο για τον οργανισμό να ταλαντεύεται το σύλλογο με τη σωστή μηχανική. Και τι θα το αποτέλεσμα αυτό στην πάροδο του χρόνου; Ένα μεγάλο μέρος του χρόνου που δαπανάται για την περιοχή με μικρή βελτίωση σε σχέση με την πορεία και την εξέλιξη που μοιάζει λιγότερο από desirable.So ποια είναι η συνέπεια στο γκολφ κούνια μου πραγματικά να κατέβει; Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι βελτιώσεις στη μηχανική γκολφ ταλάντευση σας και βελτιώσεις στο σώμα σας, ειδικά για γκολφ είναι εξίσου σημαντικό όταν πρόκειται να δημιουργήσει συνεκτικό ταλάντευσης γκολφ. Εάν αγνοήσουμε είτε τον φορέα ή την μηχανική, θα ήταν ασφαλές να πούμε ότι η ταλάντευση γκολφ σας και παιχνίδι θα υποφέρουν. Πάρτε κάποιο χρόνο σε τακτική βάση για την αντιμετώπιση τόσο τους μηχανικούς της ταλάντευσης σας και το σώμα την υποστηρίζουν. Πιστεύω ότι θα βρείτε τα οφέλη να είναι πολύ rewarding.If σας ενδιαφέρει περισσότερο πληροφορίες σχετικά με την καλύτερη μηχανική ταλάντωση του γκολφ και πώς μπορεί να βελτιωθεί το επίπεδο της φυσικής κατάστασης του γκολφ, παρακαλώ ρίξτε μια ματιά στο web site μας www.bioforcegolf.comSean Cochran είναι μία από τις πιο αναγνωρισμένες τους γυμναστές γκολφ στην κόσμο σήμερα. Ταξιδεύει το PGA Tour τακτικά με το 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Έχει κάνει πολλές από τις συμβουλές του γκολφ, οδηγίες γκολφ και τεχνικές βελτίωσης γκολφ ταλάντευσης διαθέσιμο σε ερασιτέχνες παίκτες σε
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
