Δημιουργία των καλύτερων σχέσεων
Τα σημαντικότερα επιτεύγματα εσείς μπορούν πάντα να έχουν σε αυτήν την ζωή είναι η ευτυχία σας.
Και η πλειοψηφία όλης της ευτυχίας που θα έχετε πάντα, θα προέλθει από τις προσωπικές σχέσεις σας. Οι αλληλεπιδράσεις σας και ο χρόνος εσείς ξοδεύουν με τους ανθρώπους φροντίζετε για θα είστε η σημαντικότερη πηγή της ευχαρίστησης, απόλαυση, και ικανοποίηση που έχετε σε καθημερινή βάση.
Το κλειδί για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή είναι επικοινωνία και το χρονικό διάστημα ξοδεύετε με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Δεν είναι η ποιότητα του χρόνου, αλλά η ποσότητα χρόνου εκείνες οι αριθμήσεις. Η έκφραση "ποιοτικός χρόνοσ" χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους για να δικαιολογήσει και να συγχωρήσει το γεγονός ότι οι ζωές τους είναι τόσο αποδιοργανωμένες που δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο με το σύζυγό τους ή τα παιδιά τους. Το γεγονός είναι, ότι ο ποιοτικός χρόνος είναι μια λειτουργία της ποσότητας. Οι ποιοτικές στιγμές είναι εκείνες οι μικρές στιγμές που είναι πολύτιμες, απροσδόκητες, και σημαντικές. Προκύπτουν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μια μεγάλη ποσότητα συνεχούς χρόνου με ένα άλλο πρόσωπο. Δεν μπορείτε να υπαγορεύσετε αυτές τις στιγμές εκ των προτέρων και δεν μπορείτε να αποφασίσετε να έχετε τον ποιοτικό χρόνο. Δεν πηγαίνετε σε το. Έρχεται σε σας.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αποκτηθεί το μέγιστο ποσό ποιότητας και ευτυχίας από τις σχέσεις σας με τα μέλη της οικογένειάς σας. Ίσως ο σημαντικότερος πρόκειται να ξοδεψει το συνεχή χρόνο με το σύζυγό σας σε καθημερινή βάση. Πρέπει να θέσετε κατά μέρος το χρόνο μαζί κάθε νύχτα για να μιλήσετε αφότου έχουν πάει στο κρεβάτι τα παιδιά σας. Αλλά, είναι εξίσου σημαντικό για σας και το σύζυγό σας να πάρουν κάποιο χρόνο κάθε πρωί για να επικοινωνήσει και να αλληλεπιδράσει επίσης.
Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα ένα άτομο μπορεί να κάνει σε έναν γάμο είναι να βοηθήσει με τις διάφορες ευθύνες νοικοκυριού και οικογενειών. Η βοήθεια προετοιμάζει τα γεύματα, ή αναλαμβάνει την ευθύνη κατόπιν. Η βοήθεια για να πάρει τα παιδιά αναμένει για το σχολείο ή για τις δραστηριότητές τους, και τις παίρνει εκεί προσωπικά έτσι ώστε μπορείτε να έχετε τον one-on-one χρόνο με τις.
Ένα από τα σημαντικότερα πράγματα που τα ζεύγη μπορούν να κάνουν είναι να περαστούν τα πρώτα 30 έως 60 λεπτά μετά από την εργασία που μιλά για το πώς η ημέρα τους πήγε. Όταν έρχονται κατ' οίκον, πολλά άτομα έχουν τη συνήθεια της ομιλίας για τις ημέρες τους και προσέχοντας έπειτα την τηλεόραση ή της ανάγνωσης της εφημερίδας, ενώ η σύζυγός τους αφήνεται για να εξετάσει τα παιδιά και να προετοιμάσει το γεύμα. Και αυτό προκαλεί αναπόφευκτα την πίεση και τα προβλήματα στη σχέση.
Το κλειδί για τη συναισθηματική σταθερότητά σας, και η ειρήνη του μυαλού είναι ευτυχία και αρμονία μέσα στην οικογένειά σας. Έτσι εάν είστε άτομο, πάρτε το χρόνο να ρωτηθεί η σύζυγός σας για την ημέρα της και να ακούσει έπειτα όλα τα πράγματα που πρέπει να εξετάσει προτού να αρχίσετε για την ημέρα σας. Τα περισσότερα άτομα είναι έκπληκτα όταν κάνουν αρχικά αυτό. Διαπιστώνουν ότι η ημέρα της συζύγου τους είναι εξίσου όσο ενδιαφέρουσα κι εάν ήταν η ημέρα τους, εάν όχι πολύ πιό ενδιαφέρων.
Ένα από τα πιό κοινά προβλήματα σε οποιαδήποτε σχέση είναι πίεση. Η πίεση έρχεται συχνά περίπου επειδή σκεφτόμαστε ότι ξέρουμε το σύζυγό μας πραγματικά καλά. Αυτή η γνώση μπορεί να γίνει ένα επικίνδυνο πράγμα. Μπορεί να γίνει μια παγίδα επικοινωνιών και να προκαλέσει πολλή πίεση σε μια σχέση. Μια παγίδα επικοινωνιών είναι πότε προσπαθούμε να διαβάσουμε το μυαλό του συζύγου μας και να ερμηνεύσει έπειτα και να προσδοκήσουμε τι αισθάνεται.
Παραδείγματος χάριν, θα δούμε συχνά μια έκφραση στο πρόσωπο του συζύγου μας που σκεφτόμαστε ότι αναγνωρίζουμε ή σκεφτόμαστε ακούμε κάτι στη φωνή του/της, και έπειτα ενεργούμε σε αυτό που υποθέτουμε σκέφτεται ή αισθάνεται. Αλλά, συχνά, αυτές οι υποθέσεις δεν είναι αντανακλαστικές αυτού που ο σύζυγός μας αισθάνεται πραγματικά. Με άλλα λόγια, ενεργούμε στην παραπληροφόρηση.
Είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε σχέση να είναι σε θέση να διακρίνει μεταξύ της φαντασίας και της πραγματικότητας. Μεταξύ αυτό που βλέπετε πραγματικά και ακούτε, και τι φαντάζεστε ή υποθέτετε βλέπετε και ακούτε. Ακριβώς επειδή ο σύζυγός σας να έχει ένα συνοφρύωμα στο πρόσωπό του/της, μην υποθέστε αυτόματα ότι κάτι κάνει λάθος. Ακριβώς ή για κάτι. Και εάν συνεχίσετε για να ανακαλυφθεί τι κάνει λάθος, θα προκαλέσετε συχνά την περιττή πίεση και ένα πρόβλημα.
Εάν βλέπετε τα όπλα του συζύγου σας που διασχίζονται και τα χείλια του/της που κατσαρώνουν προς τα κάτω όχι να υποθέσουν αυτόματα ότι είναια. Αντί αυτόματα να υποθέσει ο σύζυγός σας είναι 0 ή ανατρεμμένος για κάτι και ρωτώντας έπειτα τι είναι 0 για. Φανταστείτε πώς αισθάνεστε πότε διασχίζετε τα όπλα σας και εσείς τα χείλια που κατσαρώνουν κάτω. Ανατρέπεστε, 0, ή χάνεστε ακριβώς στη σκέψη; Σκεφτείτε για το πώς θα αισθανόσαστε προτού να αρχίσετε οποιεσδήποτε υποθέσεις.
Όταν συναντήσαμε αρχικά το σύζυγό μας, σε αγαπήσαμε, ακόμη και με όλες τις κακές συνήθειές τους. Αγνοήσαμε το γεγονός ότι εκαθυστέρησε ατημέλητος ή πάντα, και εστιάσαμε στα πράγματα που αγαπήσαμε για σε. Αλλά τώρα, πέντε, δέκα, ή είκοσι έτη αργότερα, κάνουμε το αντίθετο. Το μόνο που μπορούμε να δούμε είναι βρωμίζει, ή ότι ο σύζυγός μας είναι πάντα πρώην, ή οποιοσδήποτε το πρόβλημα είναι. Ξεχνάμε, ή παίρνουμε συχνότερα για χορηγήσαμε όλα τα πράγματα που αγαπήσαμε για εκείνο το πρόσωπο. Αυτή η εστίαση στον αρνητικό αρχίζει έναν κακοήθη κύκλο στον οποίο βλέπουμε μόνο τον αρνητικό, και έπειτα θεωρούμε ότι όλος είναι εκεί σε εκείνο το πρόσωπο, και έπειτα η σχέση αρχίζει να κινείται σπειροειδώς προς τα κάτω.
Όταν αυτό συμβαίνει, πάρτε το χρόνο να καθίσει ήσυχα από σας και να αναφερθεί ποια πράγματα ήταν όπως πότε σας συναντήσατε αρχικά σύζυγος. Θυμηθείτε όλα τα πράγματα που αγαπήσατε. Θυμηθείτε τα πράγματα που κάνατε μαζί που ήταν πραγματικά διασκέδαση. Ρωτηθείτε, πόσο καιρό πολύ το έχει όντας δεδομένου ότι είπατε στο σύζυγό σας τι εκτιμάτε για σε. Κατόπιν, αφότου έχουν πάει στο κρεβάτι το γεύμα και τα κατσίκια, αποσυνδέστε το τηλέφωνο, πηγαίνετε σε μια συμπαθητική χαλαρώνοντας θέση στο σπίτι, και πέστε στο σύζυγό σας τι είναι στον κατάλογό σας. Σου πέστε μερικών από τα πράγματα έχετε πάρει για δεδομένος, μερικά από τα πράγματα που έχετε αγνοήσει στη σχέση.
Εάν κάνετε αυτό, και θυμάστε όλα τα πράγματα αγαπάτε πραγματικά και εκτιμάτε για το σύζυγό σας, και παίρνετε έπειτα κάποιο χρόνο να μιλήσετε σε σε για τα, τα αποτελέσματα θα είναι θαυμάσια.
Ένα από τα κλειδιά για μια ευτυχή σχέση είναι να κατασταθούν ποτέ οι υποθέσεις βασισμένες σε αυτό που σκέφτεστε η γλώσσα σωμάτων ότι ενός προσώπου λέει. Αφαιρέστε την ανάγνωση και την εικασία μυαλού από την επικοινωνία σας. Να μην είστε αναγνώστης μυαλού. Αντ' αυτού, να είστε περίεργος παρατηρητής.
Τα παιδιά σας έχουν μια τεράστια ανάγκη να επικοινωνήσουν με σας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι ο ένας παράγοντας που είναι σημαντικότερος από οποιους δήποτε άλλους στην ανάπτυξη των παιδιών είναι το ποσό one-on-one χρόνου που οι γονείς ξοδεύουν με τα παιδιά τους. Όταν οι γονείς δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο με τα παιδιά τους χωριστά, στέλνουν ένα μήνυμα στα παιδιά τους ότι δεν είναι πολύ πολύτιμοι ή σημαντικοί. Αυτό αναγκάζει τα παιδιά για να δοκιμάσει τα συναισθήματα της κατωτερότητας, του χαμηλού αυτοσεβασμού, και μιας αρνητικής μόνος-εικόνας. Και αυτό θα οδηγήσει συχνά στους φτωχούς βαθμούς και τα συμπεριφοριστικά προβλήματα.
Όταν οι γονείς παίρνουν το χρόνο να καθίσουν με τα παιδιά τους και να υποβάλουν τις ερωτήσεις και να ακούσουν αυτό που συνεχίζεται στα μυαλά τους, τα παιδιά θα αισθανθούν μια βαθιά αίσθηση της αξίας και σπουδαιότητας. Τα παιδιά θα έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, ευτυχία, και να είναι ικανότερα να αναπτύξουν τις καλές σχέσεις με άλλες.
Πρέπει να θυμηθούμε ότι είμαστε όλοι οι δημιουργοί αξίας σε όλα που. Εάν είστε κύριος μιας επιχείρησης, πρέπει να δημιουργήσετε την αξία για σας υπάλληλοι ή δεν θα συνεχίσουν να λειτουργούν για σας. Πρέπει συνεχώς να δημιουργήσετε την αξία για τους πελάτες σας ή δεν θα συνεχίσουν να κάνουν επιχειρήσεις με σας. Το ίδιο πράγμα είναι αληθινό σε σχέσεις σας, εάν είναι ο σύζυγός σας ή στενός προσωπικός φίλος. Πρέπει συνεχώς να δημιουργήσετε την αξία για το άλλο πρόσωπο και να ικανοποιήσετε τις ανάγκες τους ή δεν θα μείνουν στη σχέση.
Δεν ειναι απαραίτητο να είστε υπεράνθρωπος ή superwoman για να ισορροπήσετε κατάλληλα τις απαιτήσεις της εργασίας σας και τις ανάγκες της οικογένειάς σας. Πρέπει, εντούτοις, να είστε πιό στοχαστικοί, και να είστε καλύτερος αρμόδιος για το σχεδιασμό, να χρησιμοποιήσετε το χρόνο σας αποτελεσματικότερα, και να σκεφτείτε συνεχώς τους τρόπους να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής σας και στις δύο περιοχές. Εάν θέτετε αυτό ως στόχο και επιλύσετε να εργαστείτε προς το κάθε ημέρα, θα γίνετε βαθμιαία μακριά αποδοτικότεροι, αποτελεσματικοί, και ένα πολύ ευτυχέστερο πρόσωπο. Και αυτό είναι το σημαντικότερο επίτευγμα όλοι.
CopyrightΓ"Β© 2005 από Joe Love και JLM & Associates, Α.Ε. Όλα τα δικαιώματα που διατηρούνται παγκοσμίως.
Θ*Ιοε Love χρησιμοποιεί 25 έτη εμπειρίας του που βοηθά και τα άτομα και τις επιχειρήσεις να χτίσουν τις επιχειρήσεις τους, κέρδη αύξησης, και να επιτύχουν τη συνολική επιτυχία. Ένας προηγούμενος εκτελεστικός και εμπορικός σύμβουλος αντιπροσωπειών αγγελιών, εργασία Joe στην προσωπική ανάπτυξη εστιάζει στη βοήθεια των πελατών του να προσδιοριστούν τα κρυμμένα εμπορεύσιμα προτερήματα που δημιουργούν τις ευκαιρίες και τα κέρδη αναπάντεχου κέρδους, καθώς επίσης και την υγιείς προσωπικές ευτυχία και την ειρήνη.
Προσιτότητα Joe σε: joe@jlmandassociates.com
Διαβάστε τα περισσότερα άρθρα και ενημερωτικά δελτία σε: http://www.jlmandassociates.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
