Υπνοθεραπεία; λειτουργεί πραγματικά;
Εντάξει, έτσι εξοικειώνονται με τη υπνοθεραπεία. Έχετε ακούσει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διάφορων ασθενειών συμπεριλαμβανομένης της πίεσης, του αλκοολισμού και των ομοίων. Αλλά, εάν επρόκειτο να ρωτήσω, πόσοι άνθρωποι εσείς ξέρει ποιων έχει αντιμετωπιστεί από ένα hypnotherapist, είναι δυνατός εσείς μπορεί να μην υπενθυμίσει οποιους δήποτε! Φυσικά, θα ξέρατε εκείνων, οι οποίοι επισκέπτονται τακτικά συρρικνώνονται ή ενώσεις όπως τους Αλκοολικούς. Έτσι, γιατί οι άνθρωποι δεν κάνουν ένα beeline για τη υπνοθεραπεία; Για να ανακαλύψει την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, και επίσης για αυτό που η υπνοθεραπεία πρέπει να προσφέρει, ακριβώς διαβασμένος επάνω.
Υπνωτισμός που καθορίζεται
Ο υπνωτισμός αναφοράς και εσείς το αφορά αμέσως απόκρυφος ή μαγικός, πιθανώς επηρεασμένος από τους διάσημους μάγους που κατορθώνουν να κάνουν ολόκληρα τα κτήρια να εξαφανιστούν δεξιά μπροστά από τα μάτια σας! Παρά αυτούς τους φανταστικούς άθλους, ο υπνωτισμός παραμένει απλά μια μέθοδος σε μια τεχνητή κατάσταση του ύπνου στο θέμα από τη δύναμη της πρότασης. Γίαυτό η ύπνωση λέξης, που προέρχεται τον ύπνο από τα ελληνικά hypnos λέξης, σημαίνει. Προκαλεί μια κατάσταση της μειωμένης συνείδησης, όπου το θέμα παραμένει άγρυπνο, μπορεί να μιλήσει και να κινηθεί, αλλά γίνεται ιδιαίτερα ευαίσθητο στις προτάσεις.
Η προέλευση του υπνωτισμού
Ο υπνωτισμός είναι τίποτα νεότερο. Είναι πάντα ένα ισχυρό εργαλείο του απόκρυφου. Το Witchdoctors και οι σαμάνοι το έχουν χρησιμοποιήσει για χιλιάδες έτη. Εντούτοις, η πρώτη χρήση της ύπνωσης ήταν στο δέκατο έβδομο αιώνα και αυτός επίσης στα ζώα. Χρησιμοποιήθηκε επιτυχώς για να ηρεμήσει τα κοτόπουλα από τα ισορροπώντας ξύλινα ξέσματα στα ράμφη τους ή τη σύνδεση των κεφαλιών τους στο έδαφος και το σχεδιασμό μιας γραμμής με την κιμωλία μπροστά από τα ράμφη τους. Οι γαλλικοί αγρότες το χρησιμοποίησαν ακόμη και στις κότες για να καθίσουν στα αυγά όχι τους δικοί!
Η σύγχρονη ιστορία του υπνωτισμού δεν είναι παρά μια seesaw μάχη μεταξύ των οπαδών και του skeptics. Ο Δρ Franz Anton Mesmer εφάρμοσε αυτήν την επιστήμη στους ανθρώπους, αν και την κάλεσε ως μαγνητισμό. James Braid, ένας σκωτσέζικος χειρούργος, εισήγαγε τον υπνωτισμό ως σύγχρονη έννοια ημέρας το 1843. Πριν από Freud, αυτό ήταν η μόνη γνωστή μέθοδος ψυχοθεραπείας και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και για την εκτέλεση σημαντικών χειρουργικών διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένων των ακρωτηριασμών!
Η δύναμη της υπνοθεραπείας
Γιατί η υπνοθεραπεία προτιμάται από άλλες μορφές θεραπείας είναι επειδή επιταχύνει συνήθως τη θεραπευτική διαδικασία. Αυτό που να πάρει τους μήνες ή τα έτη κανονικής ψυχοθεραπείας μπορεί συνήθως να ολοκληρωθεί εντός μιας εβδομάδας με αυτήν την θεραπεία.
Η υπνοθεραπεία είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των εθισμών, των φοβιών, της πίεσης, της ανησυχίας και της αϋπνίας. Έχει χρησιμοποιηθεί για την παροχή του κινήτρου, και την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό οικοδόμησης. Έχει έρθει ακόμη και στην ενίσχυση εκείνοι που θέλουν να χάσει το βάρος, να σταματήσει, γίνεται καλύτερος δημόσιος ομιλητής και υπερνικά το φόβο των υψών.
Εντούτοις, η υπνοθεραπεία δεν είναι κανένας μαγικός. Και δεν μπορεί βεβαίως να σας κάνει ένα superhero! Παραδείγματος χάριν, δεν μπορεί να σας κάνει να τρέξετε έναν ανώμαλο από το μπλε, εκτός αν είστε ήδη δρομέας. Αλλά σε έναν ανώμαλο δρομέα μπορεί να δώσει μια ψυχολογική άκρη που μπορεί να κάνει μια διαφορά μεταξύ ενός χρυσού και ενός χάλκινου μεταλλίου. Η ύπνωση μπορεί να παρομοιαστεί με ένα εργαλείο, όπως ένα μαχαίρι. Δεν αναμένετε ένα μαχαίρι για να κόψετε τα λαχανικά για σας. Αλλά η διαθεσιμότητά της το κάνει ένα πάρα πολύ ευκολότερο να τους κόψει ο τρόπος που επιθυμείτε, παρά τη χρησιμοποίηση των χεριών σας! Έτσι, με άλλα λόγια, η ύπνωση είναι το εργαλείο που ένα hypnotherapist χειρίζεται στη θεραπεία των ασθενειών σας.
Αυτό μας φέρνει στο σημαντικό ζήτημα της επιλογής του σωστού hypnotherapist.
Επιλογή ενός hypnotherapist
Ένα hypnotherapist είναι πρόσωπο που προκαλεί το υπνωτικό κράτος σε σας. Τώρα, αυτό ηχεί το dicey, επειδή, μιά φορά, εσείς μπορεί να έρθει κάτω από τη θέληση και την προσφορά του. Είναι αυτό το συναίσθημα της ευπάθειας, το οποίο αποθαρρύνει των περισσότερων από την προτίμηση αυτού του είδους θεραπείας. Και αυτός είναι πιθανώς γιατί οι άνθρωποι δεν κάνουν συνήθως ένα beeline για ένα hypnotherapist! Εντούτοις, η απάντηση στην ερώτηση, «μπορεί εγώ να γίνει για να κάνει τα πράγματα ενάντια στη θέλησή μου;» θα έρθει λίγα αργότερα σε αυτό το άρθρο.
Έτσι, ποια είναι η μέθοδος επιλογής; Καλά, δεν υπάρχει καμία μη νοθεύσιμη μέθοδος το σωστό hypnotherapist άλλο από υπάρχει ένας εγγυημένος τρόπος να επιλεχτεί ο σωστός παθολόγος, ο δικηγόρος, ο λογιστής ή ένας μηχανικός! Εντούτοις, η φήμη μετρά και μπορείτε να γνωρίσετε να ξέρετε για τα καλά hypnotherapists από τον προσωπικό παθολόγο σας, την οικογένεια ή τους φίλους, τον εργασιακό χώρο ή τις κίτρινες σελίδες. Μπορείτε επίσης να πάρετε τη λαβή ενός καταλόγου επαγγελματικών συνδέσμων ή να περάσετε από το διεθνές ληξιαρχείο επαγγελματικού Hypnotherapists.
Εντούτοις, εάν τα συνιστώμενα hypnotherapists μετρούν μέχρι την απαίτησή σας θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από σας. Η καταλληλότητά τους εξαρτάται από τους διάφορους παράγοντες όπως την προσωπικότητα, την ιδεολογία (ότι μπορεί να έχει επιπτώσεις σε μια καλή έκθεση), και επίσης τη φύση του προβλήματός σας. Αν και η καλύτερη ένδειξη ενός καλού επαγγελματία είναι οι ικανοποιημένοι πελάτες του, σε αυτήν την περίπτωση, αυτό δεν είναι έτσι, λόγω ιδιαίτερα - εξατομικευμένη φύση αυτής της θεραπείας. Γίαυτό το συνιστώμενο hypnotherapist κάποιου μπορεί, κατά περιόδους, να μην αποδειχθεί αρκετά καλό για σας.
Έτσι, τι είναι εσείς για να κάνει; Υπάρχουν τρόποι ενός αριθμού στους οποίους μπορείτε να επιλέξετε ένα καλό hypnotherapist. Στην πρώτη συνεδρίασή σας έχει μια μακροχρόνια συνομιλία για να ανακαλύψει το επίπεδο άνεσής σας με τον. Απαντήστε στις ερωτήσεις όπως: Αισθάνομαι ευπρόσδεκτος και αποδεκτός; Nearness τους μου δίνει τα ευχάριστα vibes; Η αίσθηση γραφείων τους συμπαθεί ένα λιμάνι; Φαίνονται αρκετά πεπειραμένοι; Ενδιαφέρονται πραγματικά για τα προβλήματα και με μου; Ρωτούν πολύ για με και ακούνε πραγματικά; Εμφανίζονται αισιόδοξοι;
Μπορείτε επίσης να πρέπει να ανακαλύψετε για το υπόβαθρο, τα επαγγελματικά προσόντα, τα έτη στην πράξη και την εμπειρία του με το είδος προβλήματός σας. Επιπλέον:
- Ανακαλύψτε εάν το πρόβλημά σας μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς ύπνωση.
- Να είστε σαφής για τη διαδικασία υπνοθεραπειών. Η ύπνωση θα προκληθεί φυσικά ή η βοήθεια των audiotapes λαμβάνεται.
- Ξέρτε εάν η εξατομικευμένη υπηρεσία, που προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, θα παρασχεθεί. Εγκαταστήστε για τίποτα λιγότερων.
- Ρωτήστε εάν κάποιος μπορεί να σας συνοδεύσει για τη σύνοδο. Τα γνήσια hypnotherapists θα ήταν ευχαριστημένα να βρούν έναν φίλο ή έναν συγγενή με σας.
- Ανακαλύψτε εάν η σύνοδος μπορεί να μαγνητοφωνηθεί. Τα hypnotherapists καλά-έννοιας θα άφηναν εσείς το κάνουν για την πιό πρόσφατη χρήση στο σπίτι, ως ενίσχυση.
- Ζητήστε τις αναφορές και τις ιδιότητες μέλους στις ενώσεις υπνοθεραπειών.
- Ξέρτε εάν η μόνος-ύπνωση θα διδάξει. Το Hypnotherapists με τα ενδιαφέροντά σας στην καρδιά θα κάνει αυτόματα έτσι για να σας βοηθήσει να γίνετε αυτοδύναμους.
- Ανακαλύψτε για τη δομή αμοιβών, αλλά μην ενδιαφερθείτε υπερβολικά για ανά αμοιβή συνόδου. Εάν είστε σε θέση πάρτε θεραπευμένος στον κατάλληλο αριθμό συνόδων, μια υψηλή αμοιβή θα φαινόταν όπως μια συμφωνία!
Εντούτοις, μην ανησυχήστε υπερβολικά για το χρόνο ή τον αριθμό συνόδων το πρόβλημά που σας μπορεί να πάρει, δεδομένου ότι υπάρχουν μακριά πάρα πολλές μεταβλητές. Επίσης, μην ρωτήστε για το ποσοστό επιτυχίας, όπως αυτό δεν είναι καμία ένδειξη για τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Οι μέθοδοι που υιοθετούνται από τα hypnotherapists
Ένα hypnotherapist έχει μια επιλογή διάφορων τεχνικών για την υπνωτική επαγωγή. Οι έξι κύριες κατηγορίες επαγωγής είναι:
a. Σταθεροποίηση ματιών ή σταθερή μέθοδος βλέμματος: Όπως το όνομα υπονοεί, σε αυτήν την μέθοδο το θέμα απαιτείται για να κοιτάξει σε έναν περιστρεφόμενο δίσκο, ή κάποιο τέτοιο πράγμα, για να πάρει σε μια έκσταση. Εντούτοις, δεν είναι μια πολύ επιτυχής μέθοδος δεδομένου ότι τα περισσότερα θέματα αποτυγχάνουν να αποκριθούν σε το.
b. Προοδευτική μέθοδος χαλάρωσης και καλολογικών στοιχείων: Αυτό περιλαμβάνει την κατοχή του θέματος φαντάζεται σε μια ασφαλή ή ειρηνική θέση, και έπειτα σε στην πλήρη συνείδηση.
c. Διανοητική μέθοδος σύγχυσης: Αυτό έχει ως σκοπό να συγχύσει το συνειδητό μυαλό, έτσι ώστε γίνεται απλά ευκολότερο να χαλαρωθεί ακριβώς το μυαλό και να κατασταθεί «παρατάω» στην ύπνωση.
d. Διανοητική μέθοδος εσφαλμένης κατεύθυνσης: Αυτό υιοθετεί την ενεργό χρήση της φαντασίας, που συνδέεται με την απάντηση, μέσω της απάντησης στις προτάσεις.
e. Απώλεια μεθόδου ισορροπίας: Αυτό χρησιμοποιεί το ευγενές λίκνισμα για να πάρει το θέμα σε μια έκσταση.
f. Κλονισμός στη μέθοδο νευρικών συστημάτων: Αυτό υιοθετεί μια ξαφνική εμφατική εντολή που δίνεται με έναν εκπληκτικό τρόπο. Το θέμα δοκιμάζει μια στιγμή της παθητικότητας κατά τη διάρκεια της οποίας είτε θα αντισταθεί στη έκσταση, είτε θα παρατήσει και θα μειωθεί γρήγορα στην ύπνωση.
Το Hypnotherapists μπορεί να συνδυάσει δύο ή περισσότερες μεθόδους για να επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι συνδυασμοί μεθόδων μπορούν να είναι τόσο απεριόριστοι όσο η φαντασία εκείνοι που χρησιμοποιούν τους!
Τι να αναμείνει στη υπνοθεραπεία
Για να ανακαλύψει πώς αισθάνεται για να είναι κάτω από την ταλάντευση ενός hypnotherapist, δείτε πώς μια σύνοδος υπνοθεραπειών διευθύνεται:
- Πρώτα, το hypnotherapist θα συζητήσει λεπτομερώς τα προβλήματα που στενοχωρούν σας για να καθορίσει τη φύση του προβλήματός σας.
- Έπειτα, θα εξηγήσει στη διαδικασία για να διευκολύνει την ανησυχία σας και να σας προετοιμάσει για την ύπνωση.
- Αυτό που γίνεται, θα σας καθοδηγήσει μέσω μερικών ασκήσεων για να αποφασίσει το βαθμό φυσικού και συναισθηματικού suggestibility για να μετρήσει το κατώτατο όριό σας στις προτάσεις.
- Μετά από αυτό, θα σας βάλει σε ένα υπνωτικό κράτος με τη χρησιμοποίηση των εξατομικευμένων μεθόδων και των τεχνικών.
- Δεδομένου ότι αρχίζετε να γλιστράτε στην υπνωτική έκσταση, το σώμα σας θα χαλαρώσει και το μυαλό σας θα αποσυνδέσει από τις καθημερινές ανησυχίες και τις ευθύνες. Αυτό θα συνοδευθεί από την αυξανόμενη χαλάρωση μυών, ένα συναίσθημα καλά - η ύπαρξη, το αυξανόμενο κατώτατο όριο στον πόνο και η μειωμένη δυνατότητα.
- Τώρα, το hypnotherapist θα εφαρμόσει τη δύναμη πρότασής του, λέγοντας σε σας για να εστιάσει στα πράγματα που θα επιθυμούσατε να αλλάξετε. Θα προχωρήσει έπειτα να σας ανοίξει το δρόμο να επιτύχει εκείνες τις αλλαγές. Μπορείτε να έχετε τις αναδρομές στο παρελθόν των αγχωτικών μνημών και μπορείτε να γίνετε σχεδόν παιδιάστικοι στην αποδοχή των ιδεών ή των προτάσεων για σας.
Έτσι, πότε θα αρχίσετε τις αλλαγές; Εξαρτάται από την ένταση της συνόδου σας ή τον αριθμό χρόνων που γίνεστε για να ακούσετε το audiotape σας, το οποίο μπορεί να είναι μέχρι και έναν μήνα. Θα αρχίσετε τις συμπεριφοριστικές αλλαγές αυθόρμητα στο συνειδητό μυαλό σας σχεδόν αμέσως. Το υποσυνείδητο μυαλό σας θα σας βοηθήσει από τα παλαιά σχέδιά σας με αυτά τα συνθήματα.
Οι κίνδυνοι υπνοθεραπείας
Η υπνοθεραπεία δεν είναι επικίνδυνη και, μέχρι την ημερομηνία, κανένας δεν έχει βλαφθεί σοβαρά (εκτός από μερικούς στην περιοχή της τσέπης λόγω των αδίστακτων hypnotherapists!). Ακόμη και το Συμβούλιο των πνευματικών υγειών της αμερικανικής ιατρικής ένωσης έχει εγκρίνει την ύπνωση ως ασφαλή πρακτική χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες. Ο λόγος είναι η μεγάλη ανθεκτικότητα υποσυνείδητού μας που έχει πάντα το συμφέρον μας ως βασική ανησυχία του. Ο μόνος κίνδυνος είναι από την άγνοια και τις παρερμηνείες για αυτήν την διαδικασία.
Ο ερχομός στη φοβησμένη ερώτηση, «μπορεί εγώ να γίνει να κάνει τα πράγματα ενάντια στη θέλησή μου;» Η απάντηση είναι ένα ηχητικό αριθ.! Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτές τις ψεύτικες πεποιθήσεις με τη βεβαίωση της σκηνικής ύπνωσης που εκτελείται από τους μάγους, η οποία είναι καθαρές διασκέδαση και ψυχαγωγία. Κάτω από την ύπνωση, κανένας δεν μπορεί να σας κάνει να κάνετε τίποτα ενάντια στη θέλησή σας ή αντίθετα στο σύστημα αξίας σας. Κανένας δεν μπορεί να σας κάνει να αποκαλύψετε ακούσια βαθύτερα μυστικά σας καθένα. Οι άνθρωποι είναι επίσης γνωστοί για να λένε τα ψέματα κάτω από την ύπνωση, και γίαυτό, το δικαστήριο δεν αναγνωρίζει την κατάθεση κάτω από την ύπνωση!
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι η ύπνωση μπορεί να αποδυναμώσει τη θέλησή τους και να τους καταστήσει εξαρτώμενους από το hypnotherapist. Τίποτα δεν μπορεί να είναι περαιτέρω από την αλήθεια. Η ύπνωση είναι, στην πραγματικότητα, ένα εργαλείο για να κερδίσει περισσότερο μόνος-έλεγχο, και μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να βελτιώσει την εστίασή κάποιου στη ζωή!
Τι εάν όχι ξυπνήστε; Δεν υπάρχει μια ενιαία περίπτωση όπου κάποιος έχει αρνηθεί να αυξηθεί και να λάμψει μετά από τη σύνοδο. Η ύπνωση, όπως εξηγείται νωρίτερα, είναι συγγενής στην πτώση κοιμισμένη και σηκώνεστε, σαν έχετε ξυπνήσει μετά από ένα συμπαθητικό μακρύ NAP.
Έτσι, για εκείνους στη τρομερή ανάγκη της βοήθειας και της επιθυμίας να δοκιμαστεί κάτι διαφορετικό, η υπνοθεραπεία μπορεί να έρθει ως κίνητρο. Είναι γρήγορο, είναι ασφαλές και είναι αποτελεσματικό.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
