Πονοκέφαλος, ύπνωση, και πίεση, ένα ιστορικό
Τώρα, περισσότεροι για τους οποίους πάντα, οι ενδιαφερόμενοι παθολόγοι αρχίζουν να ρωτούν και να καταλαβαίνουν το ρόλο της θεραπείας μη-φαρμάκων για να βοηθήσουν τους ασθενείς με τον πονοκέφαλο. Αυτή η θεραπεία, μόνο ή σε σχέση με με τα φάρμακα μπορεί σημαντικά να προσκρούσει στη θεραπεία πονοκέφαλου.
Αυτό με παρακαλεί. Σαν οικογενειακό παθολόγο και κλινικό Hypnotist με τριάντα έτη εμπειρίας στον τομέα, επιδοκιμάζω αυτήν την τάση. Βεβαίως, ένας ικανός και συμπονετικός παθολόγος θα αγωνιστεί να βοηθήσει τον ασθενή του/της βρίσκει την ανακούφιση πονοκέφαλου και με ο, τιδήποτε μεθόδους, φιλοφρονητικός, παραδοσιακός ή τις δύο. Πολύς μπορεί να κερδηθεί εάν εξετάζουμε την ύπνωση ως χρήσιμο εργαλείο στη μάχη για την ανακούφιση πονοκέφαλου.
Σαν την κατανόηση για το πώς μας οι εργασίες εγκεφάλου και που ενώσεις ή «νευροδιαβιβαστές» ελέγχουν την απάντηση πόνου μας αναπτύσσονται, αρχίζουμε να υποψιαζόμαστε ότι η θεραπεία χαλάρωσης συμπεριλαμβανομένης της ύπνωσης, μπορεί να αλλάξει με έναν θετικό και θεμελιώδη τρόπο τη χημεία εγκεφάλου μας έτσι ώστε η ανακούφιση πόνου είναι πιθανότερη. Μια ενδιαφέρουσα μελέτη διεξήχθη με τους ασθενείς που έμαθαν τις δεξιότητες χαλάρωσης. Οι ερευνητές έλεγξαν την οξειδάση μονοαμίνης των θεμάτων επίπεδο-δεδομένου ότι η οξειδάση μονοαμίνης είναι τι μεταβολίζει τη σεροτονίνη, μια χημική ουσία ανακούφισης πόνου, και βρήκε τις αλλαγές σε εκείνα τα επίπεδα σύμφωνες με αυτό που θα αναμένατε με την προληπτική θεραπεία φαρμάκων! Η μελέτη προτείνει ότι είναι όχι μόνο ένα θέμα συναισθήματος που είναι σημαντικό αλλά πραγματικά μαθαίνοντας μέσω αυτής της θεραπείας χαλάρωσης που κλείνει και σε ορισμένες διαβάσεις πόνου στο νευρικό σύστημα από τα μεταβαλλόμενα επίπεδα οξειδάσεων μονοαμίνης και συνεπώς που χαλαρώνει τα επίπεδα σεροτονίνης.
Σε αυτό το έγγραφο, θα επιθυμούσα να σας εισαγάγω στην ύπνωση και την μόνος-ύπνωση ως μορφή της ανακούφισης πόνου για τους ασθενείς που πάσχουν από τον πονοκέφαλο. Η ύπνωση είναι διασκέδαση, αποτελεσματικός, χαλαρώνοντας και δεν έχει καμία παρενέργεια. Τι είναι αυτό το πράγμα αυτοί ύπνωση κλήσης; Όχι, Βιρτζίνια, αυτό όπως ένα κοτόπουλο, που αποφλοιώνει όπως ένα σκυλί ή «τιθειμένος υπό», ανίσχυρος, και σε έλεγχο του κυρίου. Μάλλον για τους περισσότερους ανθρώπους, τις περισσότερες φορές, είναι κατάσταση της προσοχής ή της αρμονίας. Επιτυγχάνεται εύκολα με την επίσκεψη ενός επαγγελματία ειδικευμένου στην ύπνωση. Αυτό το ευχάριστο κράτος έχει δύο συναρπαστικός και τις χρήσιμες ιδιότητες:
1) Χαλαρώνει βαθιά. Στις αγχωτικές ζωές μας ποιο πρόσωπο δεν θα απολάμβανε λεπτά της βαθιάς χαλάρωσης στο μέσο της ημέρας από την κόλαση!
2) Το μυαλό γίνεται ανοικτό στις θετικές και θεραπευτικές προτάσεις. Μόνο οι προτάσεις που δίνονται με την άδειά σας και για το όφελός σας γίνονται αποδεκτές. Κανένας δεν μπορεί να αναγκαστεί ή να εξαναγκαστεί να κάνει κάτι που δεν επιθυμούν να κάνουν.
Ως εκ τούτου, όταν βοηθώ την ύπνωση χρήσης ασθενών για τον πονοκέφαλο και την πίεση, τους προσφέρω τον πονοκέφαλο συγκεκριμένες προτάσεις καθώς επίσης και οδηγίες χαλάρωσης και μείωσης πίεσης. Βρίσκω αυτήν την διασκέδαση διαδικασίας και δημιουργικός. Γνωρίζω να ξέρω τον ασθενή μου όχι ακριβώς όπως τον κ. Jones με έναν πονοκέφαλο, αλλά και ως πραγματικό πρόσωπο σε μια αγχωτική κατάσταση. Αυτός ο παράγοντας άγχους σε σχέση με με τη βιολογική προδιάθεσή του/της στον πονοκέφαλο δημιουργεί περισσότερο πόνο.
Ρίξτε μια ματιά σε ένα ιστορικό και δείτε πώς όλα εγκαθιστά από κοινού. Ο κ. X, ένας σκληρός οδηγώντας Διευθυντής Οικονομικών μιας επιχείρησης υψηλής τεχνολογίας είναι γνωστός ως «άτομο πυρκαγιών» και είναι αρμόδιος για τη συρρίκνωση μιας επιχείρησης οι της οποίας δαπάνες υπερβαίνουν τα εισοδήματά της, και το της οποίας μερίδιο αγοράς μειώνεται. Ο νευρολόγος του τον έχει παραπέμψει σε με για τη βοήθεια με το χρόνιο καθημερινό πονοκέφαλό του που δεν έχει αποκριθεί καλά στα πολυάριθμα φάρμακα. Οι εκτελεστικές αποφάσεις του στο κοντινό μέλλον θα οδηγήσουν στις προσωρινές απολύσεις και το βάσανο για πολλές. Εντούτοις, με την πείρα, το ταλέντο, τη νοημοσύνη και τη σκληρή δουλειά του, μπορεί «να γυρίσει την επιχείρηση γύρω από» και μακροπρόθεσμα, οι προσπάθειές του θα ωφελήσουν πολύ περισσότερους ανθρώπους από εκείνοι που θα υποφέρουν βραχυπρόθεσμα. Δεν είναι αρεστός καλά από τους συναδέλφους του και ανησυχεί πολύ για την υγεία του και χρηματοδοτεί. Είναι ευχάριστο άτομο, μάλλον έντονος και γεμάτος αυτοπεποίθηση στο σημείο της υπεροψίας. Αυτή τη στιγμή, για να θεωρήσει τη θεραπεία μη-φαρμάκων για να μικρύνει τον πόνο και την ταλαιπωρία των καθημερινών πονοκέφαλών του.
Δεδομένου ότι γνωρίζω να τον ξέρω, θα αναπτύξω για τον τα τρία στοιχεία απαραίτητα στην επιτυχία μας. Κατ' αρχάς, προκειμένου να ωφεληθεί από τη θεραπεία πρέπει να παρακινηθεί. Παρακινημένος για να θελήσει να χρησιμοποιήσει την ύπνωση για λόγους του, όχι ορυχείο, και παρακινημένος για να τεθούν κατά μέρος δέκα λεπτά κάθε ημέρα που αναπτύσσεται μέσω της χαλάρωσης ύπνωσης επαρκούς για να προσκρούσει στις χημικές ουσίες πόνου στον εγκέφαλό του. Δεύτερον, πρέπει να καθιερώσω με τον μια θετική και ενθαρρυντική έκθεση. Η εμπιστοσύνη είναι ένα απαραίτητο στοιχείο της υπνωτικής διαδικασίας. Για αυτόν τον κύριο που καταναλώνεται στους ανθρώπους και την ύπαρξη πάντα πυρκαγιών στον έλεγχο «ένα σε ένα ένα κάτω από» την κατάσταση, πρέπει απλά να είμαι ο βοηθός του. Χωρίς αυτήν την έκθεση, η ύπνωση δεν θα είναι αποτελεσματική.
Τρίτον, πρέπει να σιγουρευτώ ότι έχει το ικανοποιητικό hypnotizability. Οι περισσότεροι από μας μπορούν να δοκιμάσουν την ύπνωση χωρίς δυσκολία. Πιθανώς, μόνο περίπου 10 τοις εκατό μας δεν θα είναι σε θέση να απολαύσουν την υπνωτική διαδικασία. Έχω λίγα για να ανησυχήσω για με αυτόν τον ασθενή. Τα περισσότερα υψηλά λειτουργούντα άτομα στην κοινωνία μας έχουν τις καλές υπνωτικές δεξιότητες, όπως το hypnotizability συνδέεται με τη δημιουργικότητα, τη νοημοσύνη και τη φαντασία.
Μετά από μια συνοπτική εξήγηση της ύπνωσης και μετά από να κερδίσει την άδειά του, ο κ. X ήταν για να απολαύσει κάποια βαθιά χαλάρωση. Φυσικά, όπως πολλούς ασθενείς είχε αναμείνει «να τεθεί κάτω από " δεδομένου ότι είχε δει στο στάδιο. Πριν από την ύπνωσή του, ενημερώθηκε ότι αυτό δεν θα συνέβαινε αλλά εν τούτοις, παρά το επίπεδο συνειδητοποίησής του, η χαλάρωση και η δυνατότητα να γίνει αποδεκτή η πρόταση θα ήταν παρακαλώντας σε τον.
Με αυτό το μίγμα εμπιστοσύνης, κινήτρου (βασισμένων στις σωστές πληροφορίες) και hypnotizability, δεν εξεπλάγην καθόλου ότι ο κ. X επέτυχε κάποια αρχική επιτυχία στη χαλάρωση χρησιμοποιώντας την ύπνωση και την μόνος-ύπνωση. Ο κ. X ήταν ευτυχής και συμφώνησε να επιστρέψει για τις περαιτέρω συνόδους. Όπως ήταν αναμενόμενο, ακύρωσε τους περισσότερους από τους επειδή ήταν πάρα πολύ πολυάσχολος στην εργασία! Εν τούτοις, ήταν πολύ θετικός για την ύπνωση που κάναμε. Ανέφερε ότι η χαλάρωση ελάττωσε τον πόνο από τον πονοκέφαλό του.
Είναι προι4στάμενος της ύπνωσης ότι όλες οι προτάσεις απαιτούν την ενίσχυση. Επιπλέον, η πρακτική και η επανάληψη απαιτούνται για να αναπτύξουν αυτές τις δεξιότητες έτσι μπορούν να παραγάγουν και μια βιολογικά εμποτισμένη ανακούφιση πόνου (μέσω των αλλαγμένων χημικών ουσιών εγκεφάλου) και μια ψυχολογική αρμονία που βοηθά την υπομονετική διαπραγμάτευση ευκολότερα με την καθημερινή πίεση.
Όπως με τους περισσότερους από τους ασθενείς μου, ζήτησα από τον κ. X να θέσουν κατά μέρος δέκα λεπτά καθημερινά (κατά προτίμηση στην εργασία και χωρίς διακοπή) για να ακούσω μια κασέτα ηχογράφησης που δημιούργησα για τον για να συλλάβω εκ νέου το χαλαρωμένο συναίσθημα και αύξησα το suggestibility που δοκίμασε στο γραφείο μου. Με κάποια πρακτική από τη μεριά του, ήμουν βέβαιος ότι αυτές οι καθημερινές και ευχάριστες σύνοδοι πρακτικής θα ενίσχυαν τις θετικές προτάσεις σχετικά με τον ιδιαίτερους πονοκέφαλο και τη στάση του απέναντι στην εργασία.
Τα αποτελέσματα είναι πολύ ικανοποιητικά μέχρι τώρα. Ο κ. X δεν έχει επιστρέψει για την περαιτέρω εργασία. Όταν τελευταίος ερεύνησα εξέθεσε μια βελτίωση στη δριμύτητα του καθημερινού πονοκέφαλού του. Άλλη μια φορά, είπε ότι είχε λίγο χρόνο για τη θεραπεία αλλά απολάμβανε τις δέκα μικρές συνόδους πρακτικής μέσω της εξατομικευμένης ακουστικής κασέτας του. Αυτό το ιδιαίτερο ιστορικό θα επεξηγήσει στον αναγνώστη την αξία της χρησιμοποίησης της θεραπείας μη-φαρμάκων για να βοηθήσει στον έλεγχο πόνου. Τα ανθρώπινα οντα είναι σύνθετα πλάσματα που μπορούν να έχουν πολλές διαφορετικές «ωθήσεις» για τον πονοκέφαλο. Μερικές από αυτές τις ωθήσεις είναι πίεση και ψυχολογικά μεσολαβημένος. Με να ασχοληθούμε αποτελεσματικά με αυτές τις «ωθήσεις» μπορούμε να βοηθήσουμε στον έλεγχο πόνου με λιγότερο ή κανένα φάρμακο.
Για να συνοψίσει, η ύπνωση είναι αποτελεσματική και διασκέδαση και παρέχει μια ισχυρή φιλοφρονητική ή αυτόνομη θεραπεία σε εκείνοι που πάσχουν από τον πονοκέφαλο. Οι τεχνικές μείωσης και χαλάρωσης πίεσης έχουν έναν σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει στη θεραπεία σε ένα από το εξοργίζοντας πρόσωπο παθολόγων προβλημάτων στην πράξη, ο ασθενής με τον πονοκέφαλο. Ένα πρόσφατο έγγραφο, νέες επιλογές θεραπείας στην ημικρανία από τους νευρολόγους οι Δρς Brandes, Edvinson, Marcus, και Rapoport θεραπεία χαλάρωσης ποσοστών τόσο «αποτελεσματική» όπως θεραπεία μη-φαρμάκων για την ημικρανία.
Ο Δρ Larry Deutsch είναι εν ενεργεία οικογενειακοί παθολόγος και hypnotherapist. Τα αποδεδειγμένα προγράμματά του αυτοβοήθειας και υπνοθεραπειών έχουν βοηθήσει χιλιάδες άνθρωποι να επιτύχουν τις πιό ευτυχισμένες και υγιέστερες ζωές. Σαν οικογενειακό γιατρό, είναι σε θέση να ενισχύσει την υγιή ιατρική παροχή συμβουλών με ένα μοναδικό και καλλιτεχνικό ύφος της μόνης ύπνωσης που συνοδεύεται από την όμορφη και χαλαρώνοντας μουσική. Για να μάθουν περισσότεροι για τα προϊόντα του Δρ Larry's και να προσυπογράψουν στο μηνιαίο ενημερωτικό δελτίο του «ύπνωση, η υγεία, & η ευτυχία» πηγαίνουν στο http://www.drlarry.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
