Χρησιμοποίηση της υπνοθεραπείας για να κτυπήσει ibs
Η υπνοθεραπεία είναι μια από τις πιό γνωστές και ευρύτατα χρησιμοποιημένες επεξεργασίες για IBS, και μπορεί να προσφέρει στους πάσχοντες μια φάρμακο-ελεύθερη λύση στα συμπτώματά τους διάρροιας, δυσκοιλιότητας, πόνου στομαχιών και bloating.
Υπάρχουν τώρα πολλές εκατοντάδες των hypnotherapists που προσφέρουν τι καλείται «έντερο-κατευθυνμένη υπνοθεραπεία» για IBS, το οποίο παίρνει τις γενικές τεχνικές υπνοθεραπείας και τις εφαρμόζει άμεσα στον κοιλιακό πόνο και τα χωνευτικά συμπτώματα με τους οποίους οι πάσχοντες IBS αγωνίζονται. Αυτός ο τύπος υπνοθεραπείας έχει εξεταστεί κλινικά και έχει βρεθεί για να είναι πολύ χρήσιμος σε πολλούς ασθενείς IBS.
Μια από τις πρώτες μελέτες της υπνοθεραπείας για IBS πραγματοποιήθηκε από το Δρ Peter Whorwell, έναν κύριο εμπειρογνώμονα σε IBS και τη υπνοθεραπεία στο UK. Μια δοκιμή που πραγματοποίησε στη δεκαετία του '80 διαπίστωσε ότι μια ομάδα πασχόντων IBS που είχαν αποτύχει να αποκριθούν σε άλλες επεξεργασίες παρουσίασε δραματικές βελτιώσεις όταν αντιμετωπίζονται με την έντερο-κατευθυνμένη υπνοθεραπεία. Από τότε, άλλοι θεράποντες έχουν παρουσιάσει παρόμοια αποτελέσματα.
Ποια υπνοθεραπεία περιλαμβάνει
Η υπνοθεραπεία σε μια ιατρική ρύθμιση δεν αντέχει καμία σχέση με το είδος σκηνικής ύπνωσης όπου οι εθελοντές γίνονται για να κάνουν τα γελοία πράγματα στο όνομα της ψυχαγωγίας. Στην πραγματικότητα, οι ασθενείς παραμένουν εξ ολοκλήρου στον έλεγχο των ενεργειών τους, και πείθονται απλά σε ένα είδος βαθιού κράτους χαλάρωσης.
Ενώ οι ασθενείς είναι σε αυτό το κράτος ο θεράπων θα μιλήσει σε σας και θα κάνει τις θετικές προτάσεις; μια χαρακτηριστική μέθοδος για IBS είναι να ρωτήσει ότι για να τοποθετήσετε το σας παραδίδετε την κοιλία σας και φαντάζεστε ότι μια θεραπεύοντας ζεστασιά ρέει από το χέρι σας στο στομάχι σας.
Μερικά hypnotherapists θα καταγράψουν κάθε σύνοδο για σας έτσι ώστε μπορείτε να ακούσετε τα πάλι μεταξύ των διορισμών σας, και επομένως να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Μόνος-ύπνωση
Εάν δεν έχετε το χρόνο ή τους πόρους να επισκεφτείτε ένα καταρτισμένο hypnotherapist, να βρείτε κάποια ανακούφιση σε ένα από τα CD μόνος-ύπνωσης διαθέσιμη, τα οποία μπορούν να ακουστούν στην άνεση του σπιτιού σας.
Ενώ δεν θα πάρετε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα επεξεργασίας από το έτοιμο CD, θα είστε σε θέση να ωφεληθείτε από τη γενική προσέγγιση ύπνωσης, και μπορείτε να επιλέξετε να ακούσετε τα CD όποτε έχετε το χρόνο.
Το ακουστικό πρόγραμμα IBS, που αναπτύσσεται από το βρετανικό hypnotherapist Michael Mahoney, είναι το ευρύτατα χρησιμοποιημένο πρόγραμμα για τους πάσχοντες IBS, και είναι διαθέσιμο σε αuδηο-ΘΔ και την κασέτα. Το πρόγραμμα έχει ως σκοπό να χρησιμοποιηθεί πάνω από 100 ημέρες, και περιλαμβάνει τέσσερα CD και ένα βιβλιάριο προγράμματος. Οι κατασκευαστές υποστηρίζουν ότι περίπου 80% των ακροατών δοκιμάζουν μια σημαντική μείωση του πόνου και τη δυσλειτουργία εντέρων.
Το πρόγραμμα αποτελείται από τρία θεραπευτικά CD συνόδου, με εισαγωγή και πέντε διαφορετικές συνόδους υπνοθεραπειών. Περιλαμβάνει επίσης το τέταρτο CD επιδομάτων (ο σύντροφος IBS), το οποίο εξηγεί IBS στους μη-πάσχοντες.
Περίπου ο συντάκτης
Το Sophie Lee πάσχει από IBS για περισσότερο από 15 έτη. Τρέχει IBS τις ιστορίες http://www.ibstales.com όπου μπορείτε να διαβάσετε τις εκατοντάδες των προσωπικών ιστοριών από τους πάσχοντες IBS και τις άκρες αυτοβοήθειας.
sophie@ibstales.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
