Η αλήθεια για το παράδοξο ευχαρίστησης καπνιστών
Οι καπνιστές αγαπούν τις δικαιολογίες. Τίποτα δεν τους κάνει πιό ευτυχησμένους από, "δεν μπορώ να εγκαταλείψω επειδή;". Θεωρούν πραγματικά τις δικαιολογίες τους.
Αλλά όλες αυτές οι δικαιολογίες είναι σπόλα-οuτς-τσακώνουν. Εκεί κανένας λόγος να καπνίσει. Το κάπνισμα δεν έχει οποιαδήποτε εξαγοράζοντας οφέλη. Είναι100% επιβλαβές, δηλητήριο.
Αλλά πολλοί καπνιστές δεν θέλουν να ακούσουν αυτόν. Στην πραγματικότητα, ξέρουν ήδη ότι είναι δηλητήριο. Μόλις δεν ανακάλυψαν ακόμα πώς να εγκαταλείψουν. Διαβάζοντας την αλήθεια, σε έναν μη-επιθετικό, μη - απειλώντας τον τρόπο, βοηθά να πάρει αρχισμένος στην εγκαταλειμμένη καπνίζοντας πορεία.
Έτσι η δικαιολογία, "τους απολαμβάνω", "μου δίνουν την ευχαρίστηση", πρέπει να εξεταστούν προσεκτικά. Τους απολαμβάνουν πραγματικά, ή αυτοί κάνουν "δεν μπορούν να εγκαταλείψουν" τη δικαιολογία.
Στην πραγματικότητα, η ευχαρίστηση προέρχεται από την εμπειρία που συνδέεται με το κάπνισμα. Δεν προέρχεται από το κάπνισμα.
Στην πραγματικότητα, το κάπνισμα γίνεται η "αποφυγή της δυσαρέσκειασ", παρά το "κέρδος της ευχαρίστησησ". Το κάπνισμα φέρνει την προσωρινή ανακούφιση στα συμπτώματα απόσυρσης που κάπνισμα προκαλούμενο αρχικά.
Έχετε καπνίσει πάντα; Ή θυμάστε πίσω σε έναν χρόνο που αισθανθήκατε την ειρήνη και την εμπιστοσύνη, προτού να πάρει αυτός ο εθισμός τη λαβή σας; Οποιαδήποτε ευχαρίστηση προέρχεται από την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων απόσυρσης. Ότι η λυπημένη αλήθεια.
Πού η ευχαρίστηση στην απώλεια προτίμησης; Μια συγκέντρωση της πίσσας και άλλων χημικών ουσιών προκαλεί μια βαθμιαία απώλεια προτίμησης. Οι καπνιστές μερικές φορές δεν παρατηρούν δεδομένου ότι συμβαίνει κατά τη διάρκεια των ετών.
Κατόπιν δεν μπορούν να δοκιμάσουν τα ακριβά γεύματα εστιατορίων, και να σκεφτούν τα πολλαπλάσια τσιγάρα πριν από, κατά τη διάρκεια και μετά από το γεύμα δίνει την απάντηση. Υγιής γνωστός;
Στην πραγματικότητα, η καλή επιχείρηση και η συνομιλία παρέχουν την ευχαρίστηση, την οποία ένας καπνιστής συνδέει εσφαλμένα με το τσιγάρο του.
Ποιες άλλες αιτίες εμείς για να συνδέσει την ευχαρίστηση με τα τσιγάρα;
Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια πολλών ετών, τα τσιγάρα έχουν χαρακτηρίσει κυρίως στους κινηματογράφους. Οι διάσημοι, όμορφοι άνθρωποι φαίνονται να αγαπούν τα τσιγάρα τους.
Έχετε παρατηρήσει πώς οι περισσότερες ρομαντικές στιγμές κινηματογράφων που χρησιμοποιούνται για να περιλάβουν δύο ανθρώπους που ανάβουν επάνω τα τσιγάρα από κοινού; Ευτυχώς αυτός λιγότερο κοινός στους σύγχρονους χρόνους, αλλά ποιος μπορεί να ξεχάσει το βαγονέτο και άλλους στις κλασικές παλαιές ταινίες.
Τα τσιγάρα παίρνουν ακόμα διαφημισμένα σε όλο τον κόσμο, που συνδέεται με κάτι ευχάριστο. Αλλη μια φορά, ρωμανικός, ελευθερία, ανοικτή επαρχία, ηρεμία.
Αυτή η ψυχολογική βελτίωση αποτρέπει χιλιάδες εγκατάλειψη ανθρώπων. Ο μύθος "της ευχαρίστησησ" είναι ισχυρότερος από την πραγματικότητα της φυσικής εξάρτησης νικοτίνης.
Πάντα άκουσε ότι ένας καπνιστής λέει δεν μπορούν να περιμένουν τα παιδιά ή τα εγγόνια τους να πάρουν το αρχισμένο κάπνισμα; Φυσικά όχϊ Ξέρουν ότι είναι επιβλαβές, και συνήθως ανοιχτά αναγνωρίζουν they'd όπως για να εγκαταλείψουν. Συμφωνούν ακόμη και με τις πολιτικές που περιορίζουν το κάπνισμα στις δημόσιες θέσεις!
Αναγνωρίζουν ότι βρήκαν την προτίμηση φοβερή πρώτα. Αλλά εμμένοντας έτσι θα μπορούσαν να επιδιώξουν την ευχαρίστηση που ήλπισαν να μιμηθούν. Η φύση κάνει τα δηλητήρια αποκρουστικός-δοκιμάζοντας για τον καλό λόγο - μια προειδοποίηση να μην χρησιμοποιηθεί εκείνη η ουσία.
Να καπνίσει αφαιρεί πραγματικά την ευχαρίστηση που λαμβάνεται προηγουμένως για δεδομένος.
Έχουμε καλύψει ήδη την προτίμηση. Πόσο περίπου ικανότητα; Πόσο περίπου η δυνατότητα να τρεχτούν περισσότερο από μερικά ναυπηγεία χωρίς να λαχανιάσει για την αναπνοή; Πόσο περίπου οι non-smoking φίλοι και η οικογένειά σας, ποιοι πρέπει να αναπνεύσει τον παθητικό καπνό, και να βρεί τα ενδύματά τους να λερώσουν τη μυρωδιά το πρωί;
Έτσι η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στην εγκατάλειψη που καπνίζει πραγματικά προέρχεται από την επανάκτηση της προηγούμενης ευχαρίστησης! Εκτός αν είστε ισόβιος καπνιστής, έχετε ξεχάσει την απλή ευχαρίστηση που χάνεται.
Αλλά εδώ μερικές καλές ειδήσεις. Εκείνη η ευχαρίστηση μπορεί να επιστρέψει. Όταν εγκαταλείπετε, οι αισθήσεις σας επιστρέφουν τελικά σε κανονικό.
Αλλη μια φορά, μπορείτε να δοκιμάσετε και να απολαύσετε τα τρόφιμα. Η προτίμηση αρχίζει να επιστρέφει μετά από μόνο μερικές ημέρες. Κατά τη διάρκεια του χρόνου, η ικανότητά σας θα βελτιωθεί. Οι συνήθειές σας θα αλλάξουν ως non-smoking ενάρξεις προσωπικότητάς σας για να προκύψουν π.χ. κανένα τσιγάρο μεταξύ των σειρών μαθημάτων γεύματος.
Η ευχαρίστηση non-smoking ξεπερνά μακριά οποιαδήποτε φανταστική ευχαρίστηση από το κάπνισμα σε βάρος. Η επανάκτηση της απλής ευχαρίστησης της ζωής είναι ένας σημαντικός στόχος, και καλός λόγος να εγκαταλείψει αμέσως.
Γιατί μπορούν μερικοί άνθρωποι να εγκαταλείψουν μόνιμα, ενώ άλλοι συνεχίζουν ακριβώς πάλι; Ανακαλύψτε την ΕΦΓ προσέγγιση για να εγκαταλείψετε μια για πάντα. Χτυπήστε ==> http://www.QuitSmokingWithNLP.com/
Περίπου ο συντάκτης
Θ*Νεηλ Stelling B.Sc, MBA
Γ?Ζ'Γʼβ"¬ΕʽΓ?β??Γ"Β© DigiLectual Inc. 2004
neil@quitsmokingwithnlp.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
