Γιατί η κατανάλωση αρκετού ύδατος μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την ακμή μακριά
Πιθανώς δεν ξέρετε αυτό ακόμα αλλά το προϊόν σπαταλά και η τοξική συγκέντρωση στο σύστημά σας είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους έχετε ακμή ή γιατί το δέρμα σας ξεσπά.
Βλέπετε, το σώμα σας έχει 4 κανάλια της αποβολής... τα έντερά σας, νεφρά, πνεύμονες, και το δέρμα σας. Τα έντερα και τα νεφρά σας είναι τα αρχικά κανάλια ότι το σώμα σας αποβάλλει τα απόβλητα και τις τοξικές ουσίες προϊόντων κατευθείαν.
Ο μόνος χρόνος ότι το σώμα σας αποβάλλει τα απόβλητα προϊόντων μέσω των πνευμόνων και του δέρματός σας είναι πότε τα έντερα και τα νεφρά σας είναι υπερφορτωμένα με τα απόβλητα και τις τοξικές ουσίες προϊόντων.
Αυτό μπορεί να συμβεί πότε δεν πίνετε αρκετό ύδωρ. Βλέπετε, το ύδωρ είναι ο κύριος μεταφορέας των θρεπτικών ουσιών σε όλο το σώμα σας και είναι αρκετά ενδεχομένως ο ενιαίος σημαντικότερος συνεισφέρων στη θεραπεία και την παρεμπόδιση flare-ups ακμής.
Η κατανάλωση αρκετού ύδατος θα διαλύσει τα προϊόντα αποβλήτων στο σύστημά σας έτσι μπορεί να είναι αφαιρεί εύκολα και κατακλύει. Χωρίς αρκετό ύδωρ, δεν θα υπάρξει πολύς για να διαλύσει αυτές τις απόβλητα και τοξικές ουσίες προϊόντων... που αναγκάζουν το για να ενισχύσει στο σύστημά σας και που αναγκάζουν το σώμα σας για να αποβάλει αυτές τις απόβλητα και τοξικές ουσίες προϊόντων μέσω των πνευμόνων και του δέρματός σας.
Και αυτό μπορεί και θα οδηγήσει στο ξεμπλοκάρισμα ακμής.
Πόσο ύδωρ θα έπρεπε κάθε ημέρα για να διαλύσετε τα απόβλητα προϊόντων και να κατακλσετε τις τοξίνες από το σώμα σας;
Αν και μερικοί να πουν ότι πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια του ύδατος ημερησίως και μερικοί θα έλεγαν 3 λίτρα ημερησίως ή ένα δεύτερο bodyweight σας στις ουγγιές ημερησίως.
Λέω, πρέπει να πιείτε αρκετά μόνο να δείτε ότι τα ούρα σας είναι συνήθως σαφή, το οποίο είναι πιθανώς πολύ περισσότερο από τι πίνετε τώρα.
Αλλά δεν θα σας σύστηνα που πηγαίνετε πετώ στη θάλασσα επειδή η κατανάλωση πάρα πολύ ύδατος θα κατακλσει επίσης τα μεταλλεύματα ηλεκτρολυτών από το σύστημά σας (που δεν είναι καλό).
Τόσο πώς ξέρετε πόσο ύδωρ πρέπει κάθε ημέρα;
Δοκιμή!
Έναρξη με την κατανάλωση 7 ποτηριών του ύδατος ημερησίως για τις επόμενες 2 έως 3 ημέρες. Εάν βλέπετε ότι τα ούρα σας είναι σαφή έπειτα 7 ποτήρια του ύδατος ημερησίως είναι αυτό που πρέπει.
Αλλά θυμηθείτε, δεν θέλετε να πάτε πετώ στη θάλασσα έτσι μπορείτε να θελήσετε να προσπαθήσετε 6 ποτήρια του ύδατος ημερησίως. Εάν βλέπετε ότι τα ούρα σας είναι καλά κίτρινου πίνοντας 6 ποτήρια του ύδατος ημερησίως έπειτα πρέπει να κολλήσετε σε 7 ποτήρια του ύδατος ημερησίως. Εάν όχι έπειτα κολλούσατε με 6 ποτήρια του ύδατος ημερησίως.
Αλλά εάν διαπιστώνετε ότι 7 ποτήρια του ύδατος ημερησίως δεν είναι αρκετό. Κατόπιν πρέπει να προσπαθήσετε περισσότερα ποτήρια του ύδατος ημερησίως και να δείτε τα αποτελέσματα.
Αυτό που προσπαθείτε να κάνετε εδώ είναι σιγουρεύεται ότι πίνετε αρκετό ύδωρ κάθε ημέρα. Όχι πάρα πολύ ή πάρα πολύ ελάχιστα. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα εσείς πρέπει να ξέρει...
Μπορείτε όχι μόνο να πιείτε οποιοδήποτε τύπο ύδατος. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι αυτά ύδατος πλήρη των τοξινών (όπως το ύδωρ βρυσών). Οι 2 τύποι υδάτων συστήνω ότι πίνετε είστε αποσταγμένο νερό και καθαρισμένο ύδωρ. Το αποσταγμένο νερό δεν έχει κανένα μετάλλευμα, που σημαίνει εάν το πιείτε, αυτό θα διυλίσει έξω οποιαδήποτε ανεπιθύμητα μη-οργανικά μεταλλεύματα από το σύστημά σας.
Αλλά δεδομένου ότι το αποσταγμένο νερό δεν έχει κανένα μετάλλευμα (είναι ακριβώς νεκρό ύδωρ), θα πρέπει να πιείτε κάποιο καθαρισμένο ύδωρ για να οξυγονώσετε το σύστημά σας. Εντούτοις, πρέπει να τους πιείτε χωριστά και να το πιείτε σε ένα κενό στομάχι για το για να είστε αποτελεσματικοί.
Ενώ το ύδωρ μόνο δεν θα αποβάλει την ακμή σας θα βοηθήσει πολύ το δέρμα σας στην παραμονή υγιές και αυτή θα είναι μια μερίδα της πίτας στην πάλη της ακμής.
Το Houa Yang είναι ο συντάκτης "του καθορισμένου οδηγού για το ελεύθερο δέρμα ακμής." Αποκαλύπτει την ίδια μέθοδο που χρησιμοποιήθηκε προσωπικά για να ξεφορτωθεί την ακμή σε 3 ημέρες και να το εμποδίσει να επιστρέψει πάντα για τα προηγούμενα 4 έτη... χωρίς οποιαδήποτε φάρμακα συνταγών ή φάρμακα ακμής! Για περισσότερη επίσκεψη πληροφοριών: http://www.howtogetridofacne.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
