Поставям себе си без стрес
Стресът в нашия личен и професионален живот е все по
променя и непрекъснато се увеличава. Всеки ден ние сме
очаква да направи повече и повече с по-малко и по-малко - по-малко
ресурси, по-малко енергия и по-малко време. За да се овладеят
способността за управление на стреса е важно първо да премахнете един от
най-големите пречки, която стои между хаоса и спокойно - SELF
. Често ние сме един от най-големите вносители в
бедствие и хаос ние опит в живота ни. Стрес
управление е признаването, че животът е всичко за
изборите, които правим. От днес, изберат да вземат контрол и
следват тези прости съвети как да водят по-малко стрес
начин на живот.
* Изберете само кратки по жалби, дълго на Хвалете
Твърде Често, ние бързаме като камшик да се оплакват, когато се чувстват
сме били ощетени, още не сме толкова бързо да
разхищавам хвала. Как да се оплачем за всяко малко нещо е много стресиращо и
източване. Вместо да се оплакваме, защо не
дадат своя принос. От днес, направете точка за похвала тези
, които са оказали положително въздействие върху живота ви? от
касата, които не стягай хляб на дъното на
чанта, за механик, който не се изплаши в една
ненужни ремонти на съсед, който е готов да седне на бебето
десет минути предизвестие. По този начин няма да само да ви
се чувстват добре, но ще направи разликата в един позитивен начин и
направи някой друг се чувстват чудесно.
* Изберете да обичаме кожата сте в
Джейми Лий актриса Къртис, известна с качеството на таланта и
физическа красота, неотдавна се една смела стъпка много от нас ще
затвора при мисълта, че? тя позира за списание
минус грим в дадена култура върха и шорти. Тя позира за всички
света, за да видите? Реално ли е? Красотата е тя? уверен
жени, които не се определят от други хора
стандарти.
преследва след красотата, определени от други (медии, семейство,
приятели, съпрузи, колеги и други) е в ущърб на
да бъдете спокойни. Бъдете смели и любовта на кожата сте в
в момента? изкривен носа, брадавици, мазоли, отдалечава линията на косата,
бръчки, спада, издатини и всичко останало. Оценявам вашия естествен
красота и обичаш себе си точно както са.
* Изберете да прехвърли Усъвършенстване
Помислете колко много неща не се направи, защото
някой чака идеалното време, място и
обстоятелство. Работа с съвършенството, колкото си стандарт е
както психически и физически изтичане. Губя необходимостта да се
всичко, направено? Перфектно.? Знайте, че това е далеч по-добре да
изпълнение на задача в% съвършенство 85, отколкото да се бавя
и изчакайте за 100% съвършенство.
Не забравяйте, че една по-малко стрес живот е всичко за избор? Какви са
Ще избират днес?
За автора:
радостта Фишер-Сайкс е професионален оратор, автор и
треньор успех в областта на лидерството, мотивацията, стрес
управление, обслужване на клиенти, както и изграждане на екип. Можете да
пощата си в за mailto: jfsykes@thesykesgrp.com, или си се обадете на
(757) 427-7032. Към нейния уеб сайт,
http://www.thesykesgrp.com и регистрация за бюлетин,
OnPoint, и получават безплатно Ebook, "Тайни, разкази и
Съвети за Прекрасен за обслужване на клиенти."
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
