Мотивация; 5 стъпки, за да получите желаните промени
Q: Аз просто чета колона си в днешния "Greensboro Новини и запис. За последните няколко години аз се бори с промените, и е установено, вашите предложения за "промени инструменти", за да бъде полезен. Чудех се, дали сте имат от нас "промяна инструмент", и ако искате да го споделите с нас в една колона? Радвам се, че ви харесва колона на климата и намери полезно за вас. И аз имам един от нас "промяна инструмент", и това е наречен "3 Снимка техника." Това са стъпките: 1. Специално определят проблемите, които са се ангажирали да changing.2. В собствения си въображение, създаване на три снимки за себе си в следните ситуации: Как проблемът се започна - то не трябва да бъде точна дата като 5-ти ноември, 1992 г. Просто свой собствен смисъл от това кога и как този проблем began.How е сега - да включва това, което е болезнено и неприятно. Това ще увеличи ливъридж и мотивация за change.How искате тя да бъде - създаване на картина, в близко бъдеще, когато този проблем е решен и нещата са като теб ще им искате да be.3. Се твърди, че може да настроите конферентен разговор между тези три снимки, като че ли тези трима души могат да разговарят помежду other.4. Създаване на разговор между вас и сега ви, когато проблемът се започна. Ако можеха да говорят на лицето си, когато започна проблема, как ще отговорите на тези въпроси: Какво сте научили за тази ситуация, тъй като тя започна? След като сте отговорили на този въпрос, е важно да се помни, че ти са оцелели и следователно са устойчиви person.If можете да изпратите това лице, озаглавен писмо "Нещата знаех, когато ти беше?", какво бихте казали? 5. Сега нека да говорим с вас в близко бъдеще, когато проблемът е решен и нещата са как бихте желали да бъде. Какво търси чрез очите, че бъдещите лице, отговорете на следните въпроси: Какво прави човек в бъдеще знаем, че не знаете доста още? Ако можех да ходя, за да си пощенска кутия днес и да получите писмо от вас в бъдеще (не знам как ще направят пощенски върху нея!), озаглавен "неща, които ми се да знаех, когато бях на ваше място ", това, което би пише? Какви са следващите стъпки много и действия да предприемат за управление в тази посока? Тази техника осъществява най-малко две важни неща: 1) Тя ви дава възможност за изчистване на миналото и премахване на неща, които са ви блокира от промяна, and2) ви дава ясни насоки и действия, които да се промените, които desire.Visit SecretsofGreatRelationships.com за съвети и инструменти за създаване и отглеждане на много отношения. Можете също така да Абонирайте се за нашия F * R * E * E 10 дни д-програма за това как да обогатят взаимоотношенията ви днес, от отношенията треньор и експерт Джеф херинга.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
