Соев храни за по-добро здраве
Soyfoods помощ дълголетие. Въпреки че няколко автори оспорват това, повечето литература намерени на уважавани източници интернет показва, че традиционните soyfoods, особено тези
с живи култури, корелират с намалява риска от различни заболявания, без отрицателни странични ефекти. Но максимална полза идва от използването на соеви храни, за да замени един голям
част от диетата обикновено заети от високо източници на наситени мазнини.
С други думи, не просто добавете соево мляко и соеви шейкове, соев базирани изкуствени гарнитурата крем за вашата диета. Вместо това, заменете 30-60 процента от вашите червени меса с тофу, Мишо, tempeh, edamame, и така нататък. Освен това използвайте печени, пушени, или печено пиле, риба и други храни, които не са пържени.
соеви зърна са уникални в завода света, в които те предлагат всички "Съществени" аминокиселини (протеини) и мастни киселини, които човешкото тяло не може да направи, както и многобройни
"растителни хормони", които предпазват от различни заболявания, като рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания, памет загуба, менопауза, остеопороза, PMS, мозъчен инсулт.
** Диета с факти, а не митове. **
За автора:
д-р Милър е автор на "" Лесно здраве Диета "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm "" Упражнение за
Хуниорс за пенсионери "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand множество свободни статии за здраве http://articles.easyhealthdiet.com/
Седем от десет
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
