Функционална гъвкавост, е желанието на всеки голфър
Функционална гъвкавост за голф е важен елемент. Много често има много чувство на неадекватност, още повече, че физически неадекватност, на голф игрището.
Повечето голфъри желание, че те са много по-силен от тях са и все пак все още може да има функционална гъвкавост. Повечето голфъри реализира дълбоко в себе, че гъвкавостта и силата са важни за доброто голф.
Но тези чувства и желанието да не остане само, че всички голфър може да предприеме действия и да се подобри драстично на функционалните им гъвкавост и здравина.
Всеки голфър може да гарантира, че следващият път, когато стъпих на ходи да изиграят своята любима игра, те ще се преливат с доверие и не неадекватност.
Всъщност съдържание, така и функционална гъвкавост вървят ръка за ръка и двете не може да бъде отделена един от друг. Слабите мускули ще са склонни да бъде много твърда, обратното на гъвкавост.
Така че с други думи, да е вярно да се каже, че чрез изграждане на съдържание, един голфър почти автоматично да се подобряване на функционалните им гъвкавост.
Но нека стане ясно, че тук има една огромна разлика между изграждане на мускулите и увеличаване на силата. При разработването на съдържание за голф, всички добри програми за упражняване голф включва работа с гири, които много хора свързват с мускулите и боди билдинг.
Истината на въпроса е, че в голф, гири се използват за изграждане на съдържание, а не мускули, като премахне много по-лек тегло нагоре и надолу, повече пъти, отколкото един културист прави.
Заседанията са много по-кратки от тези на тялото строител, който трябва да прекарват голяма част от деня, в салона за повдигане изключително големи тежести при изграждането на мускулите. Всъщност това е вярно, че изграждането на мускулите, ще са склонни да се въвеждат в скованост и точно обратното на функционална гъвкавост.
А добро упражнение програма за обучение трябва да включва и голф участък упражнения, които са от голяма полза за постигане на функционална гъвкавост за голф.
Това е функционалната гъвкавост, придобит от теглото обучение и участъци, които могат значително да подобрят голф люлка на всеки играч на голф. Всъщност по-голямата функционална гъвкавост за голф ... по-добре голф люлки.
За автора: Майк Pedersen е един от най-добрите преподаватели голф фитнес суинг в страната, автор и основател на няколко авангардни сайтове за онлайн голф фитнес. Обърнете внимание на неговата току-що освободен DVD-та голф фитнес и ръчно му съвети голф суинг сайт - представят по-добре голф.
на голф суинг е физически трудна движение. До голфъри реализира това, преследването на перфектната суинг никога няма да бъде постигната. Майк Pedersen е президент / изпълнителен директор представят по-добре Голф, която предлага DVD-та голф обучение, ръководство и оборудване. Получете безплатна Fit Майк към даден Ebook чай, като се абонирате в http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Всички права запазени
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
