Фокус: една загуба на тегло стратегия
Току-що завърши работа ми Квадратори на тегло машина. Главата ми състезания и тялото си тананика всички в опит да отслабна. Само моменти преди, краката ми работи толкова много, че те започнаха да се провалят. Те работили толкова трудно, че ми мускулна тъкан извика от болка и започнали да разкъсване. Сега като току-що приключи, тялото ми потене с усилие, не мога почивка за няколко минути, преди да го прави отново.
Всеки ден тази седмица ще се насочили към друга група мускули. Всеки ден аз ще ги работят, да ги простра, и да ги късам. Всеки ден, ще работя толкова много, че сърцето ми бие нова ритъм на метаболизма си. Всеки ден, тялото ми ще определи за възстановяване на щети съм направил по такъв начин, че да не се случи отново. Всеки ден упорито почивка тялото ми надолу и я принуди да се подобри. Това е работа, това става добре, това е какво е необходимо.
като седя и участък между набори, ми Квадратори все още е зашеметен, аз сканиране около салона. Да взема в тези около мен. В този час, твърде малко са хората, желаещи да смели на студено сутринта, за да навечерието на фитнес. Има двама души, работещи с някои свободни тежести близо до града. Те са в рамките на earshot и докато аз съм почивка слушам тях се оплакват, работа, запознанства, шефовете им, дрехи, им органи и техните приятели. В разговор потоци от една тема на следващия безпроблемно и е ясно от техните откровеност, че те познават добре, че са били приятели, за да разбере за приятели известно време. Какво грабва вниманието ми, обаче, не е криволичещ теми на разговора им, а фактът, че разговорът се проявява на всички.
I обмисли това, докато не започне на втория ми набор. Както моят втори започва, всички мога да се съсредоточи върху упражняване; огъване мускулите ми с теглото. По време на относително кратък период от време е необходимо за мен да минава през моя, определени и изцяло изпускателната ми каре, всяко действие, всеки дъх става упражнение по методичен контрол и икономика. Всяко действие да направя е насочено към упражняването на ръка.
Когато свърши и аз наемам отново на работа със света, се върна на две хората и техните текущи разговор. Тъй като те чат, те работят чрез рутинни упражнения, които изглеждат обичайно и ritualized. Когато те работят мускулите им, те минават през предложенията; намерение повече на разговор и компания след това телата им.
Има една точка за това. Има един мит, една градска легенда, ако щете, която казва ще салона ще ви накарат да отслабнете. Това е логично разширяване на същия мит, че казва, че трябва да отидете на фитнес, аз съм във форма. Тези две идеи са се превърнали в синоним на здравословен начин на живот и фитнес. За двама души, забелязах, просто е в салона е достатъчно, за да успокои техните тревоги за тяхното физическо здраве. Долната линия е, че това е една илюзия. За да направите себе си за добре, трябва да се прекъсне тялото си надолу и да го принудят да се възстанови. Идеята е, че след възстановяване, ще ви бъде по-силна и добре. Това не може да се случи от само да е в салона, или както в случая с чифт говорим, това не може да се случи, като отидете чрез движения на изработване. Преди
Аз се обвинен, че е един фанатичен главата месо просто разбират, че носят допълнително няколко килограма около кръста ми. Всичко, което знам е, че наистина да се развива, да са физически и видими резултати, трябва да имат въздействие на тялото ви. В заядливец е, че те почти са го прави. Тези хора са най-те салона в началото на студена сутрин. Те са ангажирани с целите си загуба на тегло. Те минават през движенията на техните упражнения като добре репетирали танц рутинни. Очевидно те искат да постигнат нещо с телата им. Ако те просто фокусира и работи телата им само малко повече; достатъчно, да речем, да им се откаже лекота на разговор, след което резултатите от ще бъде огромно.
цялата работа е, че трябва да бъде ясно за какво е, който искате да постигнете. Знам, че с всяка частица от мене, че аз ще горят на допълнително тегло около моя талията и че аз ще фирмата ми часа любов мускули. Но аз няма да го направя, като говорите.
За автора
Иконата Диета предлага стъпка по стъпка ръководство загуба тегло, за да хората губят тегло бързо, естествено и ефективно. Посетете сайта, като отидете на ...
http://www.zizzoo.com/guides/loseweight/index.php
icondiet@zizzoo.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
