时尚饮食，和为什么您的减重和长期健康的theyre坏
如果您对丢失的重量和得到是严肃的适合，您不可以大概去一个星期不听说最新的时尚饮食，并且您为什么应该下降什么您做着买书。 每新的饮食给出我们证明时尚饮食不是所有他们大笑是。 肯定，在饮食期间，您大概将丢失一些重量，但是有99.9%机会您将获取它全部，当您停止时尚饮食。
典型的时尚饮食对您以上两三周不是安全或足够健康的为使用它; 并且甚而然后，一些也许对您的新陈代谢和免疫系统遭成破坏，减少您的能级、精神警报和能力连续地烧卡路里。
某时尚饮食例如Scarsdale节食力量您限制您的每日卡路里入口到1,000卡路里。 自然，您将丢失重量; 但是什么是秘密他们不要您知道？ 我将开始名单与肾脏问题。 吃只1,000卡路里每天太低的为了您的身体能正常经营，因此您比法线烧去蛋白质(从肌肉)除油脂之外，和丢失的水快速。 这在您的肾脏导致氮气的被升高的水平，并且这可以是有害的。
著名和表面上无害的南海滩饮食有可能的危险在已知的前二个星期期间阶段1。 它是共同的丢失在那时间的8和13磅之间，是不健康的。 然而，我必须推荐南海滩饮食，我除区域饮食以外找到，比一束是更多一个健康科学实验小饮食变动的最健康。
如果您做对做在您的生活方式和重量的改进，您将绕开这些饮食并且选择跟随合并所有营养素您的身体需要的经过时间检验，健康，逐渐减重计划。
您能在您的减重旅途成功的唯一的方式是通过做出决定通过安全方法最大化您的健康。 认为减重作为您的好决定的一个副作用和您对你自己满意!
复制权(c) Shoppe.MD和伊恩泥工2004-2005
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所有最好，
伊恩泥工
文章来源: Messaggiamo.Com
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