停止举行自己回
尝试这项工作。采取一张纸，并列出了所有的感情你能想到的？采取两分钟后，如果可能，保持书面只要您可以？来吧，做到这一点。我会在这里当你 back.Now ，采取了您的清单，回去写什么，让你的情绪每个上市， 10 （ 1最弱， 10为最强）的基础上多么强烈你亲身感受到每个them.Just的线索， 那些你写下第一率可能会更高。如果它在你两分钟的比较专门的思想拿出了一个表示情绪的，您大概从未真正感到，特别是情绪非常强烈。和 fellas的方式，有两个以上的情绪？ 。下一步，如果有必要，通过您的清单，以便将他们的力量最强大的顶部和最弱的（那些）在bottom.Once你做了 说，回答这个问题：如何减少目前的名单，你必须去，然后来到了一个表示情绪的，通常具有积极的旋转呢？许多人我尝试这项工作的发现，它不是到第三 或第四名的名单上，他们来到了一个表示情绪的，通常具有积极的倾向。你呢？ ？ ？难怪研究表明， 95 ％的自我谈话是否定的！一旦你意识到这一点，你是一个 很大一部分的方式能够改变it.But为什么要改变呢？毕竟，你已经走到这一步的生活，大量的负面自我talk.But这只是这一点。如果你有这么远的 这一切负反馈，试想多少可以实现如果负停止，或至少是reduced.But重要的是你明白，为了关闭流动的负面想法 并把流动的积极思考和自我对话将需要一些时间，一些努力，一些承诺，一些discipline.And它不是你可以做的，只需几分钟时间一天。它的东西你需要工作 对所有time.It的有点像节食，或行使。你不能这样做两分钟的运动已经开始，并希望取得任何改善您的健身level.Nor你能有一个健康的早餐然后 “猪去”的油腻食物，在余下的一天，希望失去任何weight.There是任何数量的不同进行演习，您可以更改您的自我谈话由负转正。我们将看看 一个或两个很快。您可能会发现其他更好的适合你。但它们都有一个共同点。每个演习作为其基础上更换所有的负面形象，或比特的信息你有 储存在你的潜意识与积极ones.With所有这些活动，您需要一些个人discipline.The行使的世界中，我们的生活似乎迷上了坏消息。毫无疑问，你听到有人说 说'坏消息销售。好消息，这显然不出售，至少不会产生newspapers.And坏消息更坏的消息，因为每个试图顶端别人的灾难，自己的“你认为的东西，请等待 直到你听到发生了什么事？ “ （你几乎可以听到回声的巨蟒Yorkeshiremen的小品？ ”鞋，你战争听？ “ 。 ）这是因为如果我们需要找到一些理由，一些借口感觉 这样，我们do.And为什么我们觉得我们的工作方法，因为那个声音在我们的头脑保持了不断流，告诉我们如何愚蠢，多么愚蠢，多么笨拙，如何无望我们真的are.Absolutely一切你曾经 通过你的经历感盖茨坐在那里你的潜意识中，只是在等待的时候，它可以用来在回答的问题之一，其中一个提供资料的要求给您自觉牢记 在潜意识。它的存在，它不能被删除。但可以摊薄，甚至swamped.What我的意思是一种方式，您可以减少消极自我谈话是填补你的生活产生积极的材料。不，我不是 建议你住在一些虚幻的乌托邦式的存在已没有现实基础。相反，我建议你选择，很刻意的材料你experience.So ，而不是看晚间新闻 服务，宣读了著名的传记的人，特别是如果该人克服某种逆境，使一些themselves.Listen或阅读一些自我发展materials.Listen为您最喜爱的 music.There是任何数量的影片，将宏伟的静物照片和性质的影片音乐。购买和观看一些。你会惊奇如何愈合它可以be.These只是可以给您一些帮助思维 正确的方向前进。或许您可以拿出更多的整个想法，适合你，只要你的潜意识问的问题“有什么积极的事情可以做，我可以看，我可以听，将 愉快不够，我将要继续做呢？ “ ，让你的潜意识在今后一段时间的答案该question.Will的改变你的人生？你最好相信亨特是it.Graham的创始人 提斯卡彭特中心，成立一个组织资源的环境下的人谁愿意就可以发现和满足他们的潜力。方式之一格雷厄姆是这样做，是通过是网站
文章来源: Messaggiamo.Com
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