关系危机: 6 个原因得到完全适合
关系危机(终止、事理、巨大的冲突, 儿童问题) 要求巨大能量和经常投掷我们的生活进一步使我们的无能永存反应用一个健康方式危机的一条健康轨道- 。
不要忘记您的身体当您与关系或婚姻危机搏斗。
它容易让自己走。它容易延期- 我明天将开始- 您的走, 跑或锻炼。您的全神贯注与另一人充斥您的生活, 离开一点室为别的。或, 您找到自己很overwrought, 它似乎不可能"谈自己" 入开始。
但, 锻炼和营养是强有力的工具这时帮助自己。这6 个原因为什么:
1. 对您的营养的锻炼和注意转移您的焦点到您。专属焦点在另一人萎缩您的精神、您的能量、生产力、您的健康情感和您的身体。您退色。您减少。您比您真实地成为较少。我的工作与其他人非常帮助他们开始考虑他们自己和采取行动为他们自己。这是主要移动。并且它可能开始由集中于您的身体。这是最佳, 多数实用地方开始。您的身体是基本的。这是一巨大的部份的您。开始注意它。
2. 集中于身体, 使用它, 刺激它, 做它舒展和汗水是一个巨大方式减少重音。我不在专家这里, 但是我了解它踢在健康身体化学制品和洗涤一些毒素- 镇定您的头脑、心脏和灵魂。
3. 您的信心增长当您开始处理您的身体和看变化在它的耐力、力量和秀丽上。您开始考虑更好的想法你自己。自已关心可能导致较小奇迹根据您的悟性你自己。
4. 您将开始认为你自己象更加中意和性感。性感您的感觉也许是在危险中。它也许是在线。它也许表示疑问。疑义盛产。这是一个复杂和强有力的问题在我们的文化。(观看几商务在电视。) 锻炼和身体健康穿过疑义。是完全健康的性感。您感觉更性和您变得更加中意。
5. 体育健身是第一步的当中一个对变得高度有吸引力和施加您的个人力量。一旦您相信和行动可爱, 关系或婚姻危机的力量将变小在您的生活中。它也许实际上似乎相当少年。是, 有更多对好看比看起来伟大。但, 我们开始由磨刀我们的身体, 工作它和喜欢它。这建立基础为其它好看和个人力量的形式。
6. 您采取控制。您可以感觉, 由于关系危机在您的生活中, 您有一点控制或影响。它似乎成为等待的赛。您等另一人。这个其它人或情况表面上口授您的每移动和想法。您感觉麻痹。当您开始移动您的身体, 您接管。得到在一巨大锻炼, 健身节目做您大师那您的生活的部份。您是在控制。那感到好。那是好的。
开始一个exercise/fitness 节目在关系危机中间说得容易。通常我们需要支持、鼓励或某一类结构得到我们搬走。我们有好意图, 但跟随通过缺乏。
您没有进一步有看比在网上。有帮助您开始, 提供鼓励和资源和保持您被刺激和在轨道的伟大的站点在网。利用这些资源。
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罗伯特・Huizenga, 无宗教信仰教练博士, 帮助上百夫妇过去二十年愈合从婚外恋极度痛苦和生存无宗教信仰。参观他的网站在: http://www.break 自由从这affair.com
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文章来源: Messaggiamo.Com
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