事先需要的质量为最宜的目标设置
分钟您制定了一个目标, 您创造一次' 微型危机的在您的头脑里。您告诉您的头脑关于您考虑的旅途。用简单的术语您陈述何处您想要是关于您是的地方。并且在这两个之间是峡谷, 空白。只要您的头脑, 能力达到您的陈述的目标依靠主要您的精神质量和技能。自私头脑, 权利? 可能不是, 但点是, 这是您的成功取决于的区域。
如此, 这您需要优选您的成功的精神质量。
a. 集中
b. 情感平衡
c. 成像和
d. 透视
详细让作为神色在这些。
a. 集中
集中是支付atttention 的过程对某些事对其他人的eclusion 。美好的事对此是, 它容易集中。简单! 集中于您的目标, 并且所有多余的分心自然地退出您的注意力。这意味着您不必须担心或集中于摆脱分心。我听见它认为那' 想法被指挥的地方, 能量流程的。
小心的词: 那么不强烈地集中在某种程度上您忽略更大的图片。聚焦, 仅e 明白什么改变只要您的目标。
b. 情感平衡
情感平衡提到多么恰当您玩杂耍许多努力(精神和物理) 并且许多放松。您不想要是因此聚焦, 您体验烧坏。并且您不想要采取事很容易, 您丧失动力!
您是多少准备投入入帮助您达到您的目标, 并且什么是hte 努力必需的那些活动? 我假设它有用充分地施加和放松, 舒展anc 作为断裂!
c. 成像
这一重要质量那目标设置光泽常规方法结束。富有的成像对您需要优选您的成功的精神fqualities 是中央的。我意味什么由' 富有的印象'?
富有的成像被弥补质量在您的图片、感觉和声音。这些质量结合用不同的方式提高您的图象。
这这些质量快的采样, 指submodalities 在Neurolinguistic 编程
Submodalities 为图片会是亮光、对比和树荫。Submodalities 为感觉会是纹理、温度、坚硬和软性。并且submodalities 为声音会是容量、节奏、音色和口气
这些submodalities 做您选择使用的成像, 更加有效。并且您能调整他们当您要, 创造更加富有的经验。
在目标设置, 成像被用于precreate 达到的目标在您的头脑。象彩排。如果您能看它, 您能有它!
最大限度利用成像
- 意识到声音、图片, 和感觉
- 使他们一样清楚和一样生动尽可能
- 增加和调整submodalities 根据您的特选。更加富有更好。
- 沉浸于在经验
d. 透视
世界您活是系统。您比您现在做有广远的涵义的一件事也许知道。并且在那顶部, 您由您不可以知道的无数影响影响。这必须处理什么目标设置?
当您向您的目标求助, 强烈地集中(I 希望), 维护正确的情感平衡, 和有效地使用成像, 保留检查怎么您的世界改变并且怎么您移动朝未来您试图创造。
这将是灾害设法做一件好事(适当地制定您的目标), 只有损坏您的努力由假装是生存在真空。
您那里有它伙计, 您现在知道事先需要的质量为最宜的成功在目标得到。
现在, 在您消费任一努力之前在追逐您的激情和目标, 做一个快速检查看如果您精神上有什么它采取到那儿。
柯o 敏捷编辑和出版在TheZone (http://inthezone.port5.com), 教练创造一种丰富的生活方式通过战略目标设置的NLP 被聚焦的ezine, 并且刺激。柯o 敏捷会获取竞争力在他的兴趣范围。您能也是。实际上, 您要对, 是吗? 他做这在 http://inthezone.port5.com/2daedge.htm
文章来源: Messaggiamo.Com
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