孕妇和肥胖，而不是一个很好的组合
如果你想怀孕，肥胖已经是一个为您的问题，你真的应该考虑怀孕，直到你有机会更好地准备你的身体... ...减肥。作为 肥胖在怀孕期间可以与母亲的健康问题的风险大大增加。妊娠糖尿病和高血压等疾病，是非常真实的，而且非常严重，潜在的健康风险。
这真的没有那么难，以防止他们，只是需要一些时间，怀孕前失去这些增值磅。您想给您的宝宝在人生的最好开端就可以了，为什么不取少许 时间和失去多余的重量之前，你甚至怀孕？
如果你不知道从哪里开始，以获得更好的形状，开始在您的医生办公室。在许多情况下减肥下 你的医生的监督是最好的选择。你的医生应该能够在营养师和/或一些减肥补充剂，可以帮助你加快减肥进程的方向，你点 有点。
另一件事情去思考的是事实，你可以尽量减少重量的金额，你怀孕期间获得。这是非常误导，认为你有发胖而 怀孕，如果你认为它是不可避免的体重增加只是检查出一些好莱坞明星妈妈看起来惊人生下星期内的。
即使你可能没有 一个全职厨师或教练的好处，你仍然可以保持您的孕期体重增加到最低限度。获取更好的状态，在你怀孕之前，不仅将帮助您有一个健康的怀孕，并最终获得 健康的宝宝，但你也将有框架的建立，让您的孕期体重损失降到最低。
如果你之前建立健康饮食和锻炼习惯，以获得 怀孕，它也会更容易失去即使是少量的重量你做增益的。所以，你不会获得尽可能多的重量，你将失去你的宝宝出生后，多余的重量，更迅速...有什么了不起 处理。
您还需要准备你的身体在你怀孕的其他方式。如吃更健康的食品，并得到更多的锻炼不仅有助于更好地塑造你， 减掉多余的体重，在你怀孕了，但它也将帮助你成为更强大和更一般的怀孕的准备。
只要确保所有减肥和节食讨论 与您的医生。你的医生询问，以确保任何变化，你在你的生活是健康的，最终将提供最大的利益，你永远是一个。
如果你想 怀孕和肥胖是您已经疲于应付，你的第一站应该是你的医生办公室。你的医生无疑会很高兴知道你要准备你的身体之前 怀孕和失去多余的脂肪，是您想要开始的地方。您的世界带入一个新的生命，他可以提供的工具和信息，你需要得到你的身体，在合适的形状。
标签：孕妇和肥胖不是一个好的组合，孕妇肥胖，肥胖
文章来源: Messaggiamo.Com
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