怎么帮助被注重的或沮丧的亲人
与一个沮丧的伙伴居住3 年和遭受的忧虑和消沉5 年, 我体验了双方。在这篇文章里, 我确切地将显示您什么您能做- 和, 什么您不应该做- 帮助您亲人。
1 。请, 然而挫败您感觉, 从未取乐言对一个沮丧的或被注重的人: "进展, 短冷期在它外面。什么有您被得到是担心或哀伤的无论如何。人们有它坏比您。" 请了解, 这些病症无法"被攫取在外面。" 您不会说这对某人以高血压或肺炎因为您知道它不是那简单。重音、消沉和忧虑是有具体起因的真正的病症。要求某人攫取在它外面牌子人感受不充分或他们做着某事错误。绝对不那么。比较他们的情况与遭受的众人更加伟大的困难是没有用途或者。我不能给了二阵汽车喇叭声关于人民当我是不适因为他们的情况意味没什么对我。我奋斗解决我自己的问题, 不能看别的。知道, 其他人是饿的, 患绝症, 或遭受在暴风没有事关摘记因为他们没有做我的问题走开。一件更多事关于这样声明: 他们面对受害者以他们的病症并且他们施加压力在他们。这将导致受害者进一步撤退和促进入他们自己的世界。更好是提供爱和支持: "我总是这里如果您需要我或想要谈话。" 并且3 个小的词可能非常意味: "我爱你。" 我没听见他们3 年并且相信我, 我那么非常错过了他们。
2 。作为亲人, 它是完全自然想要了解什么发生。许多家族开展研究入这些病症开发了解。没什么错误与任何。但是, 问题可能出现如果您开始强加您的知识给受害者。这发生当您观察某些行为和习性由受害者执行和评论为什么他们表现用这样方式。例如, 您听见受害者投入自己下来, 因此您说"是您的病症的部份。我闻悉它并且自我贬低是原因的当中一个为什么人们成为压下。您需要停止投入下来。" 再, 这对抗和投入受害者在压力下。所有他们将做将驳回您的评论并且蛤蜊每当您是因为他们将感觉他们被详细检查。一个更好的方式将非常柔和地向他们挑战由提醒他们时候当他们做了好事。例如, 您听见受害者说: "我是无用的, 我从未得到任何东西正确。" 您能说"肯定您, 嘿, 记住时候当您..." 。您看在方法上的区别吗? 一是更多象医生估计患者, 秒钟是一次正常, 自然交谈, 不提及重音、消沉或忧虑。这是非常, 非常有用当它转移焦点从一次坏事件: "我是无用的..." 到一好一个: "记住当。" 没有施加压力。
3 。终于, 您可以发现资源- 书、录影, 补充等。- 那您认为将帮助某人摔打他们的病症。完全自然。但有问题。它面对受害者以他们的病症和投入他们在压力下做某事对此。这的结果将是怨气被撤退跟随入他们自己的世界。隔离是这些病症的部份。有时, 您无法负担是在人附近。我的前伙伴过去常睡觉在一个暗室一个整个周末因为她不能处理任何人是在她附近。"我使人不耐烦, 我有没什么对言利益并且我不想要任何人问我怎么我感觉。我想要独自是。" 我知道, 它切开您对丝带当您听见这样词从某人您关心深深地。但请, 您必须抵抗敦促直接地给他们您认为将帮助他们的资源。使某人从这些病症涌现, 他们必须做出决定。一个直接提议多半将被拒绝。如此, 如果您发现某事您认为将帮助, 留下它说谎在您亲人附近某处将发现它。想法这里是使他们独自选择调查进一步。这样一种间接方法是更加有效的因为再次, 没有压力, 没有提示, 没有交锋。这是采取愿的第一步往补救的受害者。
它是因此明白和艰苦到达家族当他们被抓住在这些病症但请相信我, 这些想法是非常有效的并且他们将帮助。
看见您下次。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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