Ω从鱼油补充的脂肪酸好处
消耗的冷水油腻的鱼的许多保健福利(譬如鲱鱼、金枪鱼、大比目鱼、三文鱼, 鳕鱼) 是源远流长的由科学研究。鱼是Ω3 脂肪酸的当中一个最富有的来源? 充当在健康维护的一个关键的角色, 也许提供保护反对许多疾病, 包括心血管疾病、Alzheimer 的疾病、激动疾病象风湿性关节炎, 和甚而癌症长链多未饱和的根本脂肪酸的家庭。这些营养素是绝对根本的为正常成长, 必须必要被获得从食物因为身体无法综合他们, 象维生素和矿物。
配药成绩鱼油补充可能被采取作为选择对吃鱼。虽然大多数把视为鱼可口和开胃, 有无法站立鱼的气味人口的一个坚固分数。并且某些人民不能甚而发现它所有那刺激为他们的味觉。然后有无法消耗鱼的人们因为他们是素食主义者或素食主义者。但所有不暗示他们应该剥夺自己保健福利提供了由鱼。
是, 有两三个这些根本脂肪酸的富有的起源植物来源象flaxseeds 和大豆, 但他们不容易包括在一顿规则膳食, 是不太美味的, 和可能可利用只在特别健康商店。而且, 为长链子Ω3 脂肪酸(EPA 和DHA) 特别是, 是Ω3 脂肪酸的更加可贵的形式为人体, 鱼是一个更好的来源。
鱼油补充, 从鱼的肥腻部份被提取由处理和可利用以胶囊形式或液体形式为所有提供一种完善简单的健康解答。简单地采取鱼油胶囊或消耗液体油日报, 和您也许获得所有Ω3 脂肪酸的美妙的保健福利。其它好处是, 他们是无气味的并且它容易控制药量和保证一个得到每日被推荐的数量Ω3 脂肪酸。
实际上, 他们也许甚而证明优越在吃鱼因为在今天被污染的世界, 甚而鱼能来沾染与重金属象水银、铅、砷和镉, 并且其它污染物。因为优越质量鱼油是制作的使用一个分子蒸馏过程在一个高度受控设定, 补充包含是完全地无污染物的配药成绩, 超被提炼的和超纯净的鱼油。
一些采取鱼油的可能的保健福利补充:
减少炎症和痛苦在联接。
提供保护反对colds 和过敏由促进免疫系统。
促进减重由改进对胰岛素的身体的反应。
5月帮助treat/improve 消沉、心情摇摆, 和其它neurological/psychiatric 混乱象偏头痛头疼、注意缺乏活动过度混乱、Alzheimer 的疾病, 等。
5月提供保护反对心血管疾病由帮助减少(i) 血压, (ii) LDL (低密度胆固醇) 并且甘油三酸酯水平, (iii) 血块, 和(iv) 动脉墙壁变厚。
5月改进记忆和集中, 和提高整体脑子活动。
5月帮助细胞膜停留健康, 如此劝阻细胞从变得癌。
然而, 它总是适当咨询您的医生在您开始您的鱼油补充之前, 特别是如果您是在一些抗发炎或血液变薄的药物。
这些声明由粮食与药物管理局未评估。这个产品不意欲诊断, 对待, 治疗或防止任何疾病。
Lori Matthews 学习健康、营养和健康。她享受文字文章在健康为人和宠物。请参观 配药成绩鱼油 对于更多信息。
文章来源: ArticlesUniverse.com
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
