饮食和Eczema
争论和论据围拢想法, 食物也许充当在触发eczema 的一个角色。近年来只是, 医生和卫生业职员发现饮食的意义在eczema 。
它一般现在被承认大约10? 人的百分之25 由食物敏感性影响, 并且它成为了广泛接受食物不宽容也许起大作用在eczema 。
为许多人, 一个变化在饮食上是关键的因素在eczema 成功的控制。部下的哲学"您是什么您吃" 能是非常真实的对遭受eczema 的人。由支付对食物的注意我们吃并且通过计划仔细的饮食, 更加接近的您将是能得到对了解您的eczema 火光的根本原因上升。
由安置奶油和油在您的皮肤, 并且避免联络与刺激剂喜欢化学制品, 尘土等是接近您的eczema 形式方式身体的外部。但是, 这简单地是压制症状方式, 不发现起因并且通过给予额外关注对什么您吃症状被攻击从里面外面不外面在。
虽然正义说法一个变化在您的饮食上也许似乎象它是更大量复杂的一种简单和明显的方法, 实际上。由于eczema 是由不同的因素的组合造成) 的一个multi-factorial 情况(, 没有运作为大家的治疗。
您能做停留健康的最简单的事的当中一个并且帮助您的身体自愈是吃滋补饮食。但是, 如果您怀疑食物是一个因素在您的eczema, 什么食物您可以吃并且您应该避免什么?
您需要考虑的第一点在您决定之前什么方法采取将依靠是否您是一个成人以eczema 或一个孩子的父母以eczema 。严厉排除饮食有时使用对待成人eczema 是极端不安全的为孩子, 应该从未被承担没有医疗忠告。
由于没有可靠的测试为食物敏感性, 最重要的因素的当中一个在辨认潜在的触发器是您自己的观察。保留里您注意在一切下的食物日志在您消耗是一个好方式查出是否有任一个反应的重大样式对特殊食物或食物。并且注意在什么下被吃, 您应该注意所有症状, 譬如发生在吃特殊食物以后的增加的发痒, 赤红等。在四个到六个星期中您可以开始注意样式涌现。
决定对您的饮食焦点和尝试对辨认什么食物您起反应到罐头经常是一个坚硬和有时长的过程。它将要求自我克制力和耐心, 但如果您偶然辨认您有有些食物不宽容, 随后安心从避免这食物将是好的价值它。
关于作者
麦Sinclair 是一位注册护士(护理姐妹) 几乎20 年经验。麦开发了高度受尊敬的Eczema 站点。自由论坛, 自由文章, 自由专家意见- 它是全部那里在Eczema 站点- http://www.eczemasite.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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