做开关! 咖啡对茶
有困难时期给您的4 杯咖啡每天? 证据显示由交换对您能增加一些重大保健福利的茶。饮用的茶的保健福利用粉笔写由一个解释, 抗氧剂决定。研究表示, 绿色和红茶有8-10 倍抗氧剂作为水果和蔬菜哪些可能极大增加来您的健康。
研究发现普通茶饮者- 居于谁饮料二个或更多杯子每天- 有较少心脏病和冲程, 更低的胆固醇, 和他们也许从心脏病发作快速地恢复。您能发现这些好处在黑, 绿色, oolong 和甚而被冰的茶! 当心医治您的茶用许多牛奶因为这被发现减少抗氧剂。
不丧失信心咖啡恋人! 有一些茶在那里那之外您可以发现比赛由咖啡决定您的爱。例如, 柴茶用击败红茶的口味的姜和豆蔻果实但提供富有, 充分bodied 对咖啡消费者是完善的口味! 香草坚果茶并且倾向于忽略红茶口味为一个更加浓郁的味道。今天设法一些茶改善您的健康!
6A"4a©, 2005 年Meri Raffetto
关于作者
Meri Raffetto 是一位登记的营养家和一个被认可的专家在营养和健康区域。得知她的网上减重节目和报名参加使她的自由月度时事通讯接受营养要诀, 健康食谱, 和更多在 http://www.reallivingnutrition.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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