10 个秘密对刺激对巨大成就
10 个秘密对刺激对巨大成就
由Ed ・Sykes?2004
1. 正面肯定
我们的下意识头脑是为成功或失败的一个美妙的工具。它将做什么我们告诉它做。它全部取决于什么想法我们哺养它。如此为什么不是饲料您的内在头脑以唯一正面想法。下列是您能哺养您的内在头脑为成功正面肯定的一些例子:
*?Today, 我将赢取因为我有信念、勇气和热情?
*?I 看失败只作为一个路标在我的路对成功?
*?When 我感觉重音, 我将放松和将发布我的重音在我承担我的下项任务之前?
*?I 总写下我的优先权, 认为我的责任。我不也许得到一切做, 但是我将做最有生产力的事可能在每指定的片刻吗?
*?I 上午优胜者, 我服务为一个赢取的组织, 并且由于我的贡献和合作我们将保持在赢取吗?
*?Today, 我将发现机会在每个挑战为我被提供?
2. 正面语言
那之外的最近研究来了在75% 每日交谈是消极的。是否这是我们使用或的词肢体语言, 我们需要一直通信以正面方式。
下列是一些例子怎样您能把消极词变成正面通信:
* 而不是说?problem? 电话它?opportunity.?
* 代替行动是?failure? 描述它作为?learning 的经验?
* 代替?I 必须, 吗? 言?I 选择对吗? 这给控制为您的行动回到您。
* 而不是说?There 的没什么我能做? 言?Let 的神色在我们的选择?
* 而不是说?That 的方式我是? 言?I 选择一种另外方法?
* 而不是说?He 做我很疯狂? 言?I 控制我自己的感觉?
如果您通知, 由使用积极反应, 您掌握您的行动和生活。
3. 锻炼
最近占去了锻炼的Gallup 调查发现了以下在人之中和妇女:
* 百分之66 报告每轻松生活
* 百分之62 能量新浪涌
* 百分之55 较少重音
* 百分之51 改善神色
* 百分之46 更多信心
* 百分之45 改善爱生活
* 百分之44 更加伟大的工作满意程度
* 百分之37 更加创造性在他们的工作
这些是伟大的motivators 行使! 下次您感觉demotivated, 给您的身体锻炼。最近研究报道, 作为一点象十五分钟每个星期三次有深刻作用。得到移动。得到有动机。
4. 冒险
我们全部居住我们的生活在舒适区域, 避免危险的情况, 避免潜力失败。这是真正的保险柜为我们。但为了得到在您的竞争之前和掌握持续的变化在您的生活上, 您必须出去您的舒适区域。开始一步一次。尝试那件小的新事, 那种另外方法。它能是一样简单象上不同的路线到/从工作。我时常喜欢对路旅行的?take? 搅动我创造性的汁液。然后, 保留跨步在您的区域外面。它也许似乎难受起初。但您更做它, 它更将似乎自然并且您将看在您创造性的汁液和机会的增量您以前从未认为。
5. 正面读书
闻悉成功的人民生活。确定您读唯一接受永恒的价值使他们真实地成功通过年龄的人。不是?success 今天, 丑闻明天? 我们今天体验的成功故事。人们喜欢草本Kelleher 西南航空公司, 弗雷德・史密斯联邦表达, 玛丽・凯, 本杰明・富兰克林, 亚伯拉罕・林肯, Mahatma Gandhi 玛丽・凯灰, 并且马丁・Luther Jr. 国王博士, 是好例子。这些是克服极大的挑战的人们, 被创造的真正的价值为其他人, 或改变人民的生活为更好。
6. 正面形象化
使自己状况良好绘您的视觉为成功。最佳的方式的当中一个做这是如下:
* 去一个安静的地方在您的家或在别处。关闭所有收音机、电视, 等。
* 发现一把舒适的椅子和进入轻松心境。
* 开始认为大约您想要实现的一个目标。记住, 形象化好象您已经实现这个目标。
* 形象化采取所有必要的步骤成功地完成这些目标。更好您的形象化, 您能看, 感觉, 听见, 和实际上接触您的视觉, 更加真正的它是对您。
* 形象化所有挑战对这个目标的您成功的完成和怎么您将消灭这挑战。
* 形象化多么好它感觉完成这个目标。形象化它将带来给您的什么好处, 您的家庭、朋友、工友, 等。享受片刻!
重要: 如果您不需要时间看, 它不会发生!
7. 认为大
看见大图片在一切我们做。我们的时间非常是被浪费的应付不重要的事在我们的不增加价值来我们的生活的生活(什么那个人说或做了, 切开我们今晨的司机中, 和活动, 等。) 我们忘掉大生动描述。我们把放在这地球上产生变化。我们产生变化为我们的家庭, 我们的社区, 我们的组织, 和为我们自己。所有我们的行动必须被投入入行动以这个概念在头脑里。比昨天认为一点更大的今天, 和您明天将创造更好的未来。认为大导致巨大行动。认为小导致小结果。如此认为大!
8. 制定目标
最快速的方式无法在生活中将不制定清楚的目标。制定目标在财政, 家庭、健康、精神, 和事业区域。您的目标必须合并聪明的技术或者这是一?conversation 在公园吗?
* S 为具体
* M 为可测量
* A 为可达到
* R 为现实
* T 为基于时间
例如, 您也许有达到$2 百万的目标为退休在二十年。在做您的研究以后, 一个聪明的目标会是如下:
?I 获取$2 百万美元为退休将在2024 年以前。我做这将由每年贡献$20K, 或$1667 每月, 对我各种各样的退休基金。$20k 每年, $2k 将去我的IRA, 并且$18K 将进入我的组织的退休节目?
记住您能增加的多数细节, 更加现实您的目标变得。
9. 正面出现
超级进取者非常小心关于他们的出现和他们的运动。他们知道, 看好翻译成感觉好。比利水晶, 星期六夜活和电影名望, 一旦演奏知道为说的字符?It 是更好看起来好比感到好? 他是真正地暗示什么?fake 它直到您做它? 概念。换句话说, 如果我们感觉下来, 那么正面地认为并且您的头脑将告诉您的身体对出同花牌和正面地行动。并且总穿戴进取者的部份。塑造某人礼服、行动, 和行为是成功的和接受成功的人民的长期价值。这并且将告诉您的头脑, 我是进取者。
不要让, 是决定的因素在是有动机的。您能容易地区别那些是有动机的从那些由看不刺激他们的出现和他们的运动。有动机的移动今后, 往前和向上有信心。
10. 帮助其他人
开发积念帮助其他人。分享您的特别天分没有期待奖励、付款, 或称赞。并且高于一切, 保留您的好行为秘密。
您知道什么, 它您向其他人申请帮助的技术, 它自动地将回来对您成十倍用一定数量的方式。首先, 知道, 的享受一种特别天分您使别人的生活更好。其次, 因为您没有寻找它, 词将传播关于您和您的行为。这将被翻译成意想不到的riches 和机会。第三, 您将获取信心的一个新水平对知道, 的您能产生变化。超级进取者发现刺激和意思由帮助其他人。
关于作者
Ed ・Sykes 是一位专业报告人、作者, 和成功教练在领导、刺激、压力处理、顾客服务, 和队大厦区域。您能电子邮件他在mailto:esykes@thesykesgrp.com, 或叫他在(757) 427-7032 。去他的网站、 http://www.thesykesgrp.com, 和signup 为时事通讯, OnPoint, 和接受自由ebook 、"Empowerment 和重音秘密为繁忙的专家。"
文章来源: Messaggiamo.Com
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