修造新习性-- 发薪日将来--
认为, 这从未有效不是一个好借口。您可以甚而记住去年不通过2月。好意图。没有成功。不要放弃! 每年有新起点为每个我们。保留在工作在它。
新年的决议
您知道来临。抹板岩干净在2004 年。大多数我们有几UPS 并且一些有更多下来。有真正的力量在您的头脑里。认为正面既使当这是最困难的。阴性是拉扯我们下来入深渊的驱逐舰。
实际上, 您能使决议每天。蛇麻草在床外面以巨大态度。开始由说, "早晨好, 上帝, 什么是您和I 去今天做?" 它也许使您惊奇。消极伙计说, "好上帝, 这是早晨!" 您决定!
不要放弃
我知道! 左您去年击败了。每变动您打算做步入歧途。无您的决议完成了。可能您到达了。是更加合理的。不要期待大飞跃。咬住挑战在小大块而不是去为冰砾。
成功比您认为接近的。一步一次。您能成为您构想的更加愉快, 更加健康的人。
我们大家喜欢改善。有一个恳切的欲望学会。忠心于我们的新饮食。解决在体操或去有氧运动。走一英哩□早晨或夜。我们的目标是吃; 活权利; 行使和是我们最佳。
在热忱
突然, 我改变我的习性。我们的决议填装完全页。我们未做的所有事。明天开始。您编程了失败入您的新年的决议。太多立即。我们中间没一个能处理它。
放下一两个生活改变的挑战。可能您能承担另外一两在其它月。不要淹没您精神全部在开始。舒展您的目标在时间期间。
首先, 写下您的新激情。决议整页是太多。选择那些以最极大的好处。暂时留下其他。
不要期待完美。好意图铺路但您需要考虑到改道。
修造的新习性
您真正的目标是开发新习性。替换老部分。锻炼不把变成某一锻炼。吃太多把变成推开从桌快。喝更多水, 较少可乐。投入您的配偶在孩子或grands 之前。一起做乐趣事。去看电影。在对晚餐之外。长的周末对山。
不要盼望"老习性" 突然消失。他们仍然潜伏。设法得到回到第一个地方。想要弄糟您的计划。
少量事是有价值比到达您的目标。既使长期需要比您期望了。行动正确的方向计数为成功。伸手可及的距离为增加英哩标志。各步采取我们离我们的目的地较近。
发薪日来临--
保留那在头脑。不一定金钱。一个更大的好处。
您放弃抽烟因为(您不想要增加癌症可能性; 您呼吸是更加干净的; 衣裳不再嗅到陈旧; 吃在更好的地方; 踢了坏习性, 等。)
去在饮食因为(衣裳看起来更好; 您看起来更好; 您感到好关于你自己; 费用为食物; 并且? 。。)
被放弃的喝因为? 。(不要想要DWI 风险; 行动傻瓜; 危险的瘾和家庭损失; 并且?)
坏习性是困难打破。只您能做出决定。没人可能做它为您直到您决定。
许多时间我们的"坏" 习性是行为模式。抽烟给我们一个断裂并且它经常来以晚餐和饮料。必须是一个社会问题。所有的人做着它因此我们"做它" "被接受" 在我们的社会小组心头。
成功队
我们大家需要支持当努力到达目标。发现那些以同样mindset 和渴望改变习性。解决总是容易在小组。放弃饮用是容易与非饮者。不抽烟的人帮助我们停止尼古丁习性。
啦啦队员是需要的。保留它! 不要放弃。举行对您的目标。责任保留我们中的大多数在轨道。
做好事为你自己当您到达增加水平。给买一套新衣服或一件新礼服当您下降大型。取得每步一个可认识的成就。
吃在一家新餐馆。去看电影。对待自己对按摩。放松和享用新您。
一个前个箴言。获得乐趣! 在最后(2005 12月) 您能看充满自豪感在您享用了在前12 个月的成功。
行动TIP: 更好您和我值得投资。集合合理的目标。咬住在小增加片断。寻找大付清。得到支持队。奖励自己为各个成功水平。获得乐趣在改变您的习性过程中。
唐・Monteith 度过了32 年在雇用职员的事务。他牢固的被安置的数以万计求职者在他们的梦想工作。今天, 他分享他的专门技术。学会更多由参观他的网站在: http://www.HowToGetYourDreamJob.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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