健康保险单企业家
人民享有就业的最重要的好处之一是医疗保险覆盖面。它也是最昂贵的开支的个体户。所以，你能做些什么，以减少不断增加的成本 医疗保险？这里有一些tips.1。如果医疗费用似乎是过分了，尝试negotiatingYour医生或办公室经理谁处理的帐单可能是灵活的，只要你做一个有效的案件。当一个 在得克萨斯州女子被控进行手术，“咨询900美元，”她解释说，她访问了医院只有一次，手术，她的法案得到了迅速减少370.2美元..联系医疗法案 “审计人员”有几种服务的医疗法案“审计”制度的医疗费用进行评估，以确定是否失误计费过程中发生的。考虑到百分之97医院 医疗帐单有误，难怪为什么外的自费医疗费用的消费者增加。由于典型的医疗费用是非常复杂的，往往含有数百线项目 收费，有足够的机会电脑的错误和意外人为错误。不要为医疗费用审计谷歌搜索，找到公司提供这种service.3。您可能会收到一份关于您的医疗税收优惠 billsKeep所有的医疗费用加在一起，报税时他们。如果他们超过7.5的调整后总收入的百分之，您可能会超过扣除。请注意，这些项目也可能会在包含 总：对眼镜，隐形眼镜，物理治疗，X射线，助听器，精神病护理，保险和运输到医院或医生的办公室成本（1英里30美分）。有逐步淘汰的 对调整后的毛收入为基础的一些情况。请与您的专业税务adviser.4。扣除100国税局从taxesThe％的医疗费用使所有自雇人士扣除100％医疗费用从 通过使用税条国内税收法典105。为了收到此扣除，您必须执行以下操作：1）租用作为你business.b雇员您的配偶）有你的配偶获得健康保险在他或 她的名字，并包括对policy.c）你的配偶支付的薪金，将涵盖insurance.d）通话的成本，你的税约你taxes.We规划的第105个专业的家庭都知道您的 配偶活跃于您的业务。现在，您可以同样认识到他们的贡献使他或她？并获得山姆大叔给你税break.5。帮助有孩子的家庭- CHIPAll州已建立了新 程序，帮助有子女的低收入家庭支付孩子健康保险。部分由联邦政府提供资金，儿童健康保险计划（芯片）无论是作为一个经营 扩大国家医疗补助计划或基本私人医疗保险补贴。合资格的家庭可以访问的覆盖面大大减少保费为子女，将取决于所 家庭收入。请与您的健康状况或保险部更多information.6。店aroundHospital成本相差很大，特别是城乡设施。如果你的医生承认特权 在一个以上的医院，看看你就可以获准进入一个更便宜。请记住，由非医院非营利基金会通常成本低于投资者拥有的利润， 医院。要了解有多少当地医院负责，请医生。许多州有保健服务成本检讨委员会，它们汇编等data.7。免费诊所检查你的社区你和你的 全家人都可以节省采取了许多免费放映，免疫优势数百美元，和其他健康当地社区或附近的城镇提供的诊所。许多社区医院和 社会服务，可以提供量血压，为您的孩子拍摄，免费避孕药具和/或建议，并在没有其他预防保健没有cost.8。走出城市信不信第二个意见 不，你的经历一个昂贵的治疗或预防过程的机会可能完全取决于你的生活情况。统计显示，在某些医疗程序进行的频率 广泛的各个地点。例如，纽黑文，康涅狄格州的居民，有两倍接受作为马萨诸塞州波士顿什么这一差异的原因居民心脏搭桥手术的？一个 达特茅斯医学院的专家，约翰E Wennberg，医学博士，MHP的解释，只是某些业务更在美国比其他一些地区流行。所以，如果你计划获得第二意见 手术前，考虑去另一个城市的专家。此外，试图找出你的程序的手术率在不同的城市。 HealthAllies.com还提供这种服务在网上 www.healthallies.com。要获得您所在地区的第二认为医生的名字，称美国政府的免费第二的1-800-638-6833.9意见热线。不支付双倍你第二opinionAs 第二意见的安排，请医生来发送你的病历，X光片，和实验室测试第二医生的意见。这些测试并不需要重复;你的第二个医生将有 信息的他或她的需要？和您不支付double.10。情绪stabilityYour心理健康同样重要的是您的身体健康。你有蓝色的天一次一会儿，或灰色的冬天斗争？街 贯叶连翘，比非处方中药的补充，已被证明可以提高积极情绪。前抢你的家庭医生药物让你感觉更好，请尝试使用相结合的补助金 表示与朋友和健康的生活方式，你的感情。情绪稳定剂是市场上最昂贵的药物有今天。但是，你应该知道的压力，甚至衰退的迹象。授予 自己一个简单的筛选测试：你有悲伤和/或心情烦躁？有没有在快乐的活动失去兴趣你曾经喜欢？在你的体重或食欲有没有变化？ 你是否注意到你的睡眠模式的转变？你感到内疚？你有无法集中，记住的东西或作出决定？你疲劳或有能量损失？你的经验 不安或减少活动，注意到了别人呢？你有没有绝望或无价值的感觉？你有自杀或死亡的想法？如果您回答“是”上述任何一个问题， 考虑你的家庭医生咨询。如果他们的心理健康治疗的建议，更符合成本效益您的家庭医生处方，而不是看心理医生情绪稳定。不过，按照 对咨询和转介医生的指示精神健康professionals.11。为了您通过电话，网络或mailThere处方药，许多折扣处方药福利适度可用 成本。农业交流和自雇通过PC提供了一个免费的处方卡。该程序将保存其成员在超过55,000药房全国百分之四十。平均而言，十分成员保存 九点三九美元每张处方秩序。您可以注册自己的网站上免费www.selfemployedcountry.org.12。请医生处方通用drugsMedicine根据其科学的名字进行销售，通常便宜百分之五十 和同样有效，名牌版本。此外，仿制药在寻找你的药在柜台购买。例如，100通用阿司匹林可能成本1.79元，同在一个包装材料 知名品牌取名的费用为100片超过5美元。考虑，也多么重要的新易于吞咽的产品是您的舒适。一些药品价格较低，可可比容易 燕子当你budget.13思想。获得取一个组培计划，使用了包括一些小型企业的有关人士，个人医疗保险可以是非常昂贵的自我？有时多达 百分之三十的工资你带回家。通过加入如全国自雇人士（www.nase.org）协会组织，你有机会在与参加内置独特的成本团体保险计划 controls.14。选择一个健康的家庭高deductibleOften，在医生的访问量总数不到250美元的一年，扣除率一般较低。这样低的扣减率，但是，可以付出的成本 你更以更高的保费形式。如果你的家庭已经享受了多年良好的健康，你可能想切换到一个更高的扣除500元或1000美元。你会注意到大大降低premiums.15。薪酬 保费annuallyYou避免了服务费，也可能会收到来自你的保险运营商的折扣。请与您多少钱，你可以节省你，如果你支付保险费在一次保险代理人 year.16。确保有一个上限的出的，个别投保人的灾难性illnessesAbout一半现金支出缺乏这种重要的规定，根据保险专家，谁推荐的主要 医疗政策的止损条款，限制投保人支付2,000元，或$ 3,000.17。获得教育，对你对你的健康healthInvest通过成为丰富信息。对保健阅读的刊物。薪酬 特别关注到梅奥诊所内免费健康刊物在www.mayo.edu / healthinfo / public.html或手上的书自我医疗保健等的美国家庭医生学会家庭保健和医疗指南和默克， 手册的诊断和治疗。丰富的信息，也可在Internet.18。利用免费健康adviceFor优势，美国政府有关资料册免费几乎每个医疗保健 主题你可以想像，简单的写消费者信息中心在Pueblo，科罗拉多州。政府提供了从营养等几十个专题小册子，医疗问题，心理健康，毒品， 锻炼和控制体重。要接收目录解释这些小册子，写信给：消费者信息中心邮政信箱100普韦布洛，二氧化碳81009 www.pueblo.gsa.gov本网站（您可以下载小册子）再一次 来自美国政府通过提供一个免费的医疗服务信息的电话号码。话题很多，其中包括助听器，癌症的信息，阿尔茨海默氏症，药物和怀孕的问题。 有关健康的主题和电话号码信息，请拨打1-800-336-4797.19全国卫生信息中心。刷上急救技能，成为心肺复苏各类事故certified.Proper治疗可能 减少医生的访问量，并能在紧急情况下挽救生命。重要的是要始终保持在您的家里或者office.Here更新的医疗箱是您急救包基础：绷带用品， 包括3英寸宽纱布独立包装4英寸的无菌纱布，有1英寸绷带一卷，蝴蝶绷带带，卷，弹性绷带剪刀棉花棉签无菌敷料或毛巾 止痛药（对乙酰氨基酚或布洛芬）消炎药（布洛芬）吐根糖浆（关于建议使用医疗专业人员催吐）镊子过氧化氢护肤霜，包括 氢化可的松霜，炉甘石洗剂，抗生素药膏1抗组胺药（苯海拉明的过敏反应）闪光眼罩手挂压舌板（用作一个手指夹板）冰袋 再水化液（如Pedialyte或Infalyte）20。采取一种健康生活方式的做法？每一个负责您的健康dayTake通过在您的生活简单的更改。按照以下七种基本规则 身体健康，你会提高生活长期，健康，积极的生活的机会。获取每晚8小时睡眠。每天早上吃早餐。削减两餐之间零食。保持在10磅的你 建议的体重范围。如果你不能确定你的体重范围应该与你的医生检查。有氧运动至少30分钟，每周三次。不要吸烟。不要饮用酒精超过2 饮料每天。以补充维生素和建议的剂量。版权所有2004，Monikah奥甘多，奥甘多协会，Inc.__________Monikah奥甘多是一个高度熟练的促进者和魅力的扬声器。她 继续激励着通过她在商业发展，领导效能，个人责任和专业知识的价值，她的观众，指导excellence.She做法她讲：一个企业家， Monikah使她自己的两个公司，咨询公司奥甘多出埃及记家协会和出版，是一个单独小组成员，E.com._________ *****寻找http://www.Solo-E.com这样的文章？保持单独 极品醉车商业企业家和生活。我们的单独企业家团队组成的小企业的专家支持，谁找到的灵活性和自由企业成功的其他人有自己的生活，也。
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