열량 금지는 체중 감소로 이끌어 내는가?
그렇습니다 No. 온건한 열량 금지는 지방질 어느 정도까지 통제하고 제거하기에서 돕는다.
실제로 소위 낮은 탄수화물 규정식은 저칼로리 다이어트이다.
연구는 이 체중 감소 프로그램에 있는 체중 감소가 열량 금지 때문에와 낮은 탄수화물 높은 단백질 규정식의 미덕 때문에 다는 것을 증명을.
그러나 이들에 관하여 진실은이다… 열량 금지 건강을 위해 나쁘다 식이요법을 한다.
첫째로, 이 규정식 계획은 많은 전문가에 따라 건강을 위해 나쁜 ketosis를 유도한다.
이차적으로, 열량 금지는 필수 영양의 레버, 갑상선 및 부신 등등 같이 생명 유지 기관을 박탈한다.
이것이 사실상 의미하는 무엇을, 지방질을 점화하고 가정되고 당신을 야위고 그리고 건강하다 유지하기 위하여 당신을 틀린 규정식 때문에 아픈 시키고 있는 바로 기관 이다!
이유? 그래서, 아주 간단한…
, 당신 먹는다 당신 몸에 있는 뚱뚱한 불타고는 거르는 기관을 위해 아주 좋은 과일의 1200 열량을 매일 예를 들면 말하십시오. 결과는인 무엇 당신이 500 열량으로 갑자기 당신 그것을… 감소시키는 경우에, 지금? 박탈.
지금 다른 대본을 가지고 가자… 당신이 정기적으로 간이 식품 (가공한 음식)의 1500 열량을 먹고 있는 당신 그것을 가져와 떨어뜨린다 500… 결과에 의하여? 중대한!
이 간식은 당신의 규정식 본 wiill 증가에 있는 당신의 기관 및 교대에 손상을 당신의 체지방 불타는 기관의 효율성 초래하고 있었다.
따라서, 당신은 위 보기에 있는 체중 감소에 책임 있던 혼자 열량 금지가, 당신의 규정식에 있는 쓸모 없는 가공한 음식의 금지 있다 당신의 건강 및 체중 감소 목표에 대한 더 중후한 효력이 아니다는 것을 볼 것이다.
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Rajesh Shetty
Ayurveda 의학의 체중 감소 원리 및 베스트셀러 책의 저자에 있는 전문가는, "입증된 체중 감소 비밀" 계시했다.
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