나는 어떻게 나의 협동자를 변화하는가 얻어 좋은가?
얼마 에너지이라고 너는 너가 너의 협동자에게서 원하는 것 얻는가것을 해보는가 쓰는가? 그것에 관하여 잠시 동안 생각하십시요 - 그사람이나 그여자를 있는 원하십시요 그사람이나 그여자를 방법 너 있는 얻으라고 너의 협동자에게 말할 것이다 것에 너의 생각 시간의 얼마가 쓰는가?
우리의 협동자를 열는 얻기 위하여 우리들의 많은 것은 것 우리가 우리의 협동자에게서 원하는 얻기 위하여 어떻게에 관하여 많은 시간에 생각을 쓴다 - 어떻게, 걱정 더 있고으십시요, 우리들을 보고십시요, 사랑하고십시요, 우리들 주의하고십시요, 우리들과 시간을 보내고십시요, 우리들과 성을, 그리고 이렇게에 있으십시요. 고 우리가 믿기 때문에 우리는 우리가 우리의 협동자에게서 원하는 것 얻는것을 해보는 에너지의 제비에 쓴다 단 우리가 그것 보상하면 - 바르게 행동하나 XX은 일을 말하십시요 - 우리는 우리의 협동자를 변화하는 얻기에 통제를 있을 수 있는다. 우리가 원하는 무엇을 보유를 변화하기 위하여 우리가 우리자신 사랑하고 있는 돌보아준것을 배운것을 이용할 수 있은 에너지의 우리들이 또 다른 한개를 얻기에 통제를 있음의 이 환영에 의하여 우리들을 얻기 위하여 뿐만 아니라 일하고지 않, 그러나 배수한다 행동안에 찌르는 우리들.
그들과 관계를 위해 좋으면 비록 우리가 그들을 원하는 것을 하기 위하여 하는 우리가 "" 다른 사람을 얻을 것을 받아들이는것은 아주 단단하다. 사람과 나의 조언 일안에, 나는 빈번하게 듣는다:
"라고 나의 남편을 너의 책을 읽는 얻을 수 있는 나가?'
"라고 나의 아내를 성적 이는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 남편을 텔레비젼에서 떨어져 있는 나와 시간을 보내는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 아내를 시간에 이는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 남편을 우리의 문제에 관하여 나와 말하는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 아내를 더 적은 돈에 소비하, 수표책으로 체크를 쓰는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 남편을 그 자신다음에 위로 청소하는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 아내를 성나 멈추는 얻을 수 있는 나가?"
"라고 나의 남편을 모두를 위해 나를 비난하는 멈추는 얻을 수 있는 나가?"
나의 협동자를 변화하는 얻기 위하여 모두는 알 싶는다, "어떻게?" 진실은, 너 할 수 있지 않는다 이다.
너가 수 있는 무엇을 할 너의 눈을 너의 협동자떨어져 가지고 가고, 너자신에 둔것을 이다. 너는 너의 협동자를 변화하기 위하여 변화하는 총계 통제, 및 통제가 있지 않는다. 나 나의 자신의 복지를 위해 하는것을 필요로 하는 무엇이, "있는다 것 을 너가 묻는것을 필요로 하는 질문 나의 협동자가 변화하지 않으면?"
"나는 수락, 저항, 철수, 비난, 강의, 설명, 잔소리하기 노기에 나의 협동자에게 반작용 멈춘것을 필요로 한다?"
충돌에 반응의 이 방호, 통제 방법은 항상 충돌을 약화시키고 우리들에게 느낌을 나쁘게 안에서 만들l 것이다. 우리가 사랑을 얻, 이 방호 행동에 고통을 기피할 수 있는다, 그러나 현실안에 수시로 실제적으로 우리의 자신의 고통을 일으키는 원인이 되고 있는 이 행동 이다 것 을 우리들의 상처 입는 부분은 믿는다. 이 행동의 아무도는 우리자신에게 사랑하고 있는다,도 아니다 우리가 이 통제 방법안에 행동할 때 우리의 자신의 감각 및 복지를 위해 개인책임을 가지고 가는 우리는 이다.
"무슨안에 방법이 나 - 나의 자신의 감각에 - 사랑하고 있는것을 필요로 해거든, 걱정해 있는것을, 이해한 나 자신에게 세심한?"
수시로 우리는 우리의 협동자의 위에 저 안 불행을 우리자신 사랑하고 있는 돌보아주지 않기에서 결과 계획한다. 나에게 우리의 협동자를 얻는것을 해보기의 대신에 사랑하고 있고는, 열려있고는 세심한, 우리는 열려있음 필요로 해,에 초점을 맞춘것을, 우리자신과 우리의 협동자와 친절하고 그리고 세심하다 사랑한.
"나는 명확한가 행동을 취하는가것을 필요로 하는가, 방법을 변화하는가같은 우리는 우리에 의하여 시간에 장소를 얻기를 다루는 방법 또는 돈을, 취급하는가? 나가 할 수 있는 까 라고 나가 피해자같이?"느끼지 않는다 하기 위하여 충돌의 이 종류안에 나 자신 돌보아주십시요
우리가 우리의 불행을 위해 또 다른 한개를 비난할 언제나, 우리는 피해자 이고 있다. 떠남것은 피해자 이어서 우리자신을 위해 사랑하고 있는 행동을 취하기 의미한다 그래서 우리는 상황에 더이상 좌절시키지 않는다.
나의 협동자와 친밀 성적 상태의 부족을 위해 근본적인 이유를 탐구하는가 "나는 기꺼이 하는가것을 필요로 하는가? 나는 나의 협동자와 배우는가에 열려있는가 기꺼이 하는가, 또는 나는 통제하는가것을 다만 해보는가안에 막히는가?
너의 협동자와 배우기에 열것은 친밀을 창조하고기 충돌을 결심하기대하여 마술 이을 수 있는다. 너가 너의 협동자를 배우는에 열려있는 동안, 너가 배우기에 열, 너는 너가 너의 관계를 변화해야 하는 힘을 발견한.
너가 너의 협동자 행동의 그리고 너의 자신의 이익에 사랑하고 있는 행동을 취하기로 피해자로 보기 떠날 때, 너는 관계안에 생기는 변화에 놀랠지도 모른다. 가장 큰 충돌은 약간 모양 비난, 노기, 저항, 철수, 또는 수락에 통제한것을 해봐 각 사람에게서 유래하는 권력 투쟁안에 찌른다. 너가 가지고 가기 위하여 권력 투쟁 및 시작의 너의 말을 멈출 때 너의 협동자와 배우기에 열려있는아울러 너자신의 배려는, 중대한 변화를 위해 생기기 위하여, 가능성 열n다.
저자에 관하여
Margaret폴,Ph.D.은 베스트셀러 저자 이고 8권의 책의 공동 저자,을 포함하여 "나는 위로 너가 사랑된 나를 줘야 한다?" 그녀는 강력한 안 접합 회복 과정의 공동 제작자 이다. 안 접합을 지금 배우십시요! 자유로운 안 접합 과정을 위해 그녀의 웹사이트를 방문하십시요: http://www.innerbonding.com 또는 mailto:margaret@innerbonding.com. 유효한 전화 회의.
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