알코올 남용의 일곱 증상
당신은 가족 및 음주 문제가있다는 것을 암시 친구가 있지만, 정말 스스로를 믿지 않는 경우, 아마 당신이 당신의 생활에서 좋은 모습을 가지고하고의 증상 중 하나가 어떻게되는지 확인 필요 알코올 남용. 다른 사람들이, 정신 감정, 심지어 사회적 수도 있지만 일부 증상은 신체적 수 있습니다. 일부 증상은 가족과 친구도 영향을했지만하지 않습니다. 수 많은 증상이 있습니다 당신이 알코올 중독을 제안,의 일곱 일반적인 알코올 남용의 증상에 살펴보겠습니다.
1. 당신은 막으려고하여 음주 문제를 가지고 있지 않다는 걸 자신과 다른 사람에게 증명하려고 노력 해요 동안? 만약 당신이, 당신은 한 잔하지 않고 일주일 최근에 한거에요? 당신은 한 잔하지 않고 며칠을 통해 그것을 만들 수 없다면 당신은 매우 잘 마시는 문제가 있습니다.
2. 당신은 약간 자제력을 기분 모든 적에 대해서는 다음 마시려는 생각한다면, 당신은 문제가있다. 당신은 자신에게 정말 정직해야, 나가 거부 모드 및 인정 당신은 이성을 잃고있다면. 하나있다면 당신은 문제를 부정함으로써 자신에게 전혀 도움이되지 않습니다.
3. 시간의 좋은 부분을 매일 음주이나 사고 중 하나를 포함합니까 그것에 대해? 당신은 항상 좀 마실 수있는 방법을 찾으려고 노력하고 있습니까? 당신은 친구와 가족이 음료 또는 계약을 취소하거나 퇴근 시간을내어 때 그래서 당신은 마실 수를 거짓말하는 거니? 당신이 지점에 도달하면 의견 당신이 다음 음료를 얻을 것이다 때 끊임없이 때, 그때 당신은 알코올에 집착되는 단계에 도달했습니다. 정말 종료가 점점 힘들어지고 않는 경우이 지점에 도달입니다.
4. 당신이 마시고 때 부끄러워하거나 죄의식을 느껴야합니까? 보통 사람은 죄책감과 수치스러운 느낌이 시작할 때 그들은 주위에 그것을 취할 것입니다. 그들은 문제를 가지고 될 거부합니다 매우 방어 사람들이 것을 제안하십시오. 이 시점에서 당신은 또한 너무 늦게하고 포기하려고 아무 소용이 없다는 느낌 수도 있습니다. 결과적으로, 당신은 자신을 포기하고 더 마시고 계속.
5. 당신이 술 한잔하지 않고 잠시 가면 당신은 어떤 금단 증상을 경험? 어떤 금단 증상은 과민성 불안, 우울, 두통, 피로, 불면증, 기분 수도 , 흔들림 발한과 식욕의 손실. 당신은 하나 또는 이러한 금단 증상의 숫자가 발생할 수 있습니다 당신이 그들을 완화시킬 수있는 유일한 방법은 한 잔하는 것입니다.
6. 당신은 사회를 위해 나가 음료와 커플을 가지고 오직 계획을 일단 당신이 마시는 막을 수 없어 시작? 당신이 단지 술을 몇 잔 가질 수 없어 발견, 대신 항상 완전하게 취하면, 당신은 확실히있다 문제 음주.
7. 친구와 술을 마시 걱정 가족, 그들이 옳다는 걸 인정하고 싶지 않더라도? 당신은 그들이 말을 듣고 싶지 않을 수도 있기 때문에 당신은 문제가 믿지 않는 그들이 당신을 통제하려고하는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 진실은 당신의 가족과 친구가 음주에 대해 우려하는 경우가 좋은 이유는 것입니다 - 당신은 아마 있나 문제.
당신은 음주 문제가 어떻게 어려운 것을 시인하지만 당신은 자신을 정직하게 여러분이 이러한 증상 중 하나를 가지고 있는지 잘 봐야 해요. 빨리 그 당신은 당신이 도움을 나아을 찾는 수있는 빨리 문제를 인정합니다.
태그 : 알코올 남용의 증상, 알코올 남용, 알코올 중독
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