체조를 결합할 경우 찾을 것이다 7개의 것
너는 적합을 얻기에 마지막으로 투입하고 체조를 결합하고는가 싶는가, 그러나 것? 너가 과거안에gyms에 정규병 이으면 않는한 너는 진짜로 나쁜 것에서 좋은 것개을 모른다.
좋은 건강 센터에는 그들의 제 것 우선권으로 그들의 일원이 있는다. 그들은 동쪽으로 향하게 하는 소비자 봉사 이다. 나쁜 건강 센터는 단 너의 달러 가치를 보고 있다. 너가 결합하면 하자마자 그들은 너를 알 싶지 않을 것이다.
차이를 구별함것은 이 간단한 점검표다음 간단할 수 있는다:
장비
체조의 주위에 산책하고 기계 각 대 좋은 보십시요. 위에 얻고 어떤을 사용하십시요. 그들이 갈나, 느슨하나 불안정하게 그때 보이면 고 이다 확실한 표시는 고 장비는 서비스하지 않는다 수시로. 그들의 장비를 서비스하지 않는 어떤 체조는 너를 서비스하기 위하여 가고 있지 않다.
청소
이것은 중요한 소유자 사업이 그들에 이는 까 라고 보기의 중대한 방법 이다. 장래 일원을 위해 좋지 않는 청소한 일간신문이 아니면 그때 그들은 가능하게 있있다. 너가 주변에 걸을 때 청결한 기계가 이는 까 라고 좋은 보십시요. 그들이 먼지안에 덮으면, 가능하게를 위해 걱정하지 않는다.
서비스
너가 운동과 영양에 관하여 잘 모르면, 이것은 모두의 가장 중요하다. 질 체조는 그들이 할 수 있는 어떤 방법안에 너를 돕라 싶을 것이다. 너는 각8-12주 새로운 프로그램에게 각4-6주 및 다른 적당 평가를 줘야 한다. 항상 너의 질문을 응답하는 누구가 주변에 있어야 한다. 에게 말하기 직원은 또한 친절하고 쉬워야 한다.
체조의 유형
어떤 타입의 사람 사용 너가 훈련하고 있을 것이다 시간에 체조? 너가 보디 빌딩으로 이으면 않는한 너는 가능하게3pm다음에'근육 맨 위'gyms에서 멀리 체재하고 싶는다. 확인하기 이gyms은 쉽다. 그들에는 무게의 짐이, 호기성 종류, 및 (또는 아주 오래 되는) 자전거 및 디딜방아 있는다.
윤리학
그들은 일정한가 그들의 제품을 밀는가것을 해보고 있는가? 이것은 영양 보충교재에 수시로 한다. 너가 그들 그러나 어떤unethical센터 시험을 모든 새로운 일원의 위에 보충교재를 밀는 필요로 하면 어떤이 확실히 좋기 때문에 이 제품을 매출하기에 아무것 틀리게. 점원 또는 강사가 그들의 제품에 자신 만만하게 보이면, 대피하십시요!
직원
검정이 중요한 하는 동안, 그것은 모두. 좋은 적당 강사안에 가장 중요한 특색은 그들이 걱정해야 한다 고 이다. 마찬가지로 자격이 되는 그들이 제3 그때 이으면 너는 너자신 중대한 조련사가 있는다, 그러나 너를 돕에 흥미있지 않으면 공업안에 조차 가장 다문한 사람은 가치의 이다. 그들이 친절하기, 정중한 때문에 직원을 확인하는것은 쉽다, 그리고 듣기 위하여 걱정하는! (그들은 조차 너의 이름을 생각할지도 모른다)
회원 가격
각 지구는 다르다 그러나 회원 가격은 서비스, 장비, 및 강사를 반영해야 한다. 너는 가격에 건강 센터를 혼자서 재판하면 안된다 (이런 이유로 그들은 희소하게 전화에 가격을!주지 않는다). 약간gyms너의 지역안에 보고 각자를 비교하십시요. 참값을 측정하는 저것은 유일한 견실한 방법 이다.
저자에 관하여:
광선 켈리는 건강과 적당 공업안에 경험15년에 운동 과학자 이다. http://www.free온라인health.com에 그의 자유로운7-day체중 감소 과정을 위해 등록하십시요
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