당신을 위해 완벽한 타원형 조련사에 결정한 찾는 많은 특징이 언제 있다
당신은 가정 운동 장비의 조각을 구매하는 것을 결정했는가? 가정 체조 장비를 위한 시장에 많은 선택 유효한 오늘이 있다. 열쇠는 당신과 당신의 운동 필요를 위한 기계 적당한 대를 찾아내기 위한 것이다. 타원형 기계는 체조 들락날락 빨리 인기를 둘 다 얻고 있다. 타원형 기계는 특히 당신이 전통적인 디딜방아 또는 신체 단련용 실내 고정 자전거를 원하지 않는 경우에, 가정 장비를 위한 우수한 선택이다.
왜 타원형 기계?
타원형 기계는 장면에 몇년 오고 인기에서 전에 그후 내내 얻고 있다. 왜 타원형 기계가 당신의 운동 필요를 위한 좋은 선택인지 약간 이유가 있다. Ellipticals 제안, 빨리 그리고 능률의 저항하는 운동 화상 열량을 무겁게 하십시오 때문에 중요한 무게 저항하는 운동. 더구나, 무게 저항하는 운동과 더불어, 당신은 osteoporosis의 위험한 상태에 인 여자 또는 남자를 위해 특히 중요한 건물 뼈 조밀도이다.
나는 어떻게 열량을 더 빠를 것이 점화할 것인가?
타원형 조련사는 매끄러운 자연적인 동의에서 그것에게 crosstrainer를 만드는 팔 및 다리를 둘 다, 포함한다. 당신이 당신이 다른 기계로 보다는 근육 그룹을 더 포함하고 있는 당신의 다리 둘 다 및 당신의 팔를 이용하고 있기 때문에, 그러므로 당신은 당신의 에너지 지출을 낙관하고 있다. 오늘 바쁜 세계에서는 모두는, 그래서 당신의 운동 시간을 낙관하지 않기 위하여 왜 제 시간에 맞춰 제한되는가? 학문은 타원형 기계가 에너지 지출을 낙관하고 있기 때문에, 일반 사람은 열량을 더 점화할 것이라는 점을 보여주었다.
나의 합동 은 어떨까요?
당신의 합동에 최소 긴장을 우수한 호기성 운동을 제공하기 타원형 조련사가 이다 이유의 한개 그래서 대중은 때문이다. 당신의 발이 기계를 떠나고기 내리기 때문에 디딜방아와 같은 전통적인 심장 혈관 운동 기계 또는 댄서 기계는 그로 인하여 당신의 합동에 긴장을 일으키는 원인이 되는 합동에 대한 충격을 일으키는 원인이 된다.
타원형 조련사와 발 패드에서 당신의 발을 제거하는 아무 필요도 이렇게 거기 일 것이다 약간이 당신의 무릎, 발목, 엉덩이 및 뒤에 긴장 없다. 타원형 기계가 low/no 충격 기계이다 는 사실 때문에 로 고통받거나 무릎 발목, 엉덩이 또는 뒤 과 같은 어떤 합동 문제든지 에서 재기하고 있는 사람들을 위한 완벽한 선택이다. 종종 합동 문제를 가진 사람들은 운동에 포기해야 한다, 그러나 타원형에 더 이상 느낀다.
나는 어떻게 타원형 조련사를 선택하는가?
당신이 당신의 가정 체조를 위한 타원형 기계를 선택할 것을 결정할 이니까 당신은 많은 다른 기계 및 많은 다른 상표로 직면되고, 당신이 당신을 위한 제일 기계를 선택할 것을 시도할 때 아주 압도적으로 일 수 있다.
당신은 확실히 질 기술이 있는 기계에는 찾을 필요가 있고, 건장하다. 당신은 걸음이 운동에 당신에 원한다 상관없이, 거친 운동에 용감히 맞설 수 있을 1개를 원할 것이다.
대부분의 타원형 기계는 기준 컴퓨터를 가진 선내에 올 것이다. 컴퓨터는 보통 미리 설치 다수 다른 운동 프로그램을 가진 올 것이다. 컴퓨터로 미리 설치된 다수 다른 프로그램이 있는 타원형 조련사는 찾는 것이 최상 이다. 당신의 운동 목표에 따라서, 당신은 다른 프로그램의 체중 감소 프로그램, 간격 프로그램 및 좋은 다양성을 제안하는 컴퓨터를 원할 것이다.
몇몇은의 높은 끝 모형 당신이 실제로 당신의 가정용 컴퓨터의 운동 프로그램을 더 다운로드할 수 있는 컴퓨터 배 안에로 온다. 이 모형은 당연히 상당히 더 비싸 당신이 다만 밖으로 시작하는 경우에 당신은 아마 이 기능을 필요로 하지 않는다.
매끄럽고 그리고 조용히 작동하는 기계를 찾는 것도 중요하다. 당신의 교차하는 조련사가 매끄럽게 운영하는 경우에 당신은 텔레비전이 들리거나 더 쉬울 것이 라디오로 방송할 수 있을 것이다. 또한 매끄러운 기계는 벨트 대신에 자기 저항에서 전형적으로 달린다. 벨트에 기계 동작은 전형적으로 정비를 더 요구할 것이다.
당신은 저장 목적으로 멀리 접히는 타원형 조련사에 흥미있을 지도 모른다. 많은 사람들은 잘 저장하는 ellipticals로 그(것)들을 필요로 할 때 그(것)들을 사용하고기 싶기 옷장에서 그(것)들을 멀리 때 사용중인 두기 때문에 본다.
무슨 상표가 유효한가?
시장에 타원형 crosstrainers의 오늘 많은 아주 좋은 상표가, 유효한 몇몇의 대중적인 상표 아래와 같는다 있다:
* Precor
* Healthrider
* 예비적 형성품
* Nordictrack
* Schwinn
* 매끄러운
베스트는 어느 타원형 조련사인가?
당신을 위한 제일 적합은 어느 타원형 기계인지 결정하는 제일 방법은 당신이 조련사에서 찾고 있는 특징의 알루미늄의 명부를 만들어서 이다. 당신은 또한 몇몇이의 이 기계 몇천 달러를 요할 수 있다 것과 같이, 너자신을 위한 가격 한계를 설정해야 한다. 일단 당신이 특징의 완벽한 조합을 찾아내고 값을 매기면 당신은 당신을 위해 완벽한 기계가 있을 것이다.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2005년 http://www.best-elliptical-trainers.com
저자에 관하여
Kevin 브라운은 http://www.best-elliptical-trainers.com를 포함하여 많은 유익한 웹사이트의 성공하는 저자 그리고 발행인이다. 그의 웹사이트는 타원형 기계, 로잉 머신, 타원형 검토, 그리고 더 많은 것을 포함하여 여러 종류 화제에 끝 그리고 통보를 제안한다.
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