온라인 적당 코치
당신은 당신의 손가락 및 발가락을 만지작거리는 당신의 컴퓨터에 앉아서 지방질을 되도록 매우 멀리 점화할 수 있었다는 것을 나가 당신에게 말할 것인 경우에, 당신은 저를 믿을는가 것입니다? 잘 나는 확실히 당신이 희망한다!
그러나, 당신의 컴퓨터에 당신의 자신의 가정의 경계에 있는 지는 무게는 뿐만 아니라 가능하다, 그것이다 현실. 나가 의미하는 무슨은 당신이 바라지 않는 뚱뚱한 불살라 버리기의 생산적인 방법을 추구하고 당신의 적당 목표를 도달하기 위하여 코치해 온라인 적당을 통해 당신 충고되는 사용할 수 있다 이다.
어려운 또는 시간이 걸리는 포획 노력 비록 어떻게 해도 어떤 프로그램. 온라인으로 코치를 통해, 누군가는 통보 및 그들의 적당 목표로 100%년 노력을 끼워넣기 위하여 동기부여를 받을 수 있다. 그것의 체중 감소, 조율, 및 근육 이익이 확신을 가지고 달성될 다는 것을 최종 결과.
그것은 저축 시간과 돈에 관하여 전부 이다!
당신이 체조에 개인적인 조련사와 수 있는 경우에, 통보를 정면으로 받고, 당신의 운동 일과로 당신을 육체적으로 도와주는 상상할. 다음 반드시 당신의 국부적으로 프로그램 중 하나에 등록하고 당신 떨어져 가십시오! 당신의 자신의 개인적인 조련사가 있는으로 틀리게 아무것도.
그러나 아래로 옆은 이 노련한 조련사가 돈을 요한다 이다. 몇몇은 시간 당 $150를 위탁할 수 있고, 많은 것은 이 서비스를과 기한초과 계산서가 위로 pilling지 그들의 지갑이 종이 처럼 얇은 점에 이렇게 비싼 찾아낸다!
개인적인 훈련의 각 유형을 (오프라인으로 - 당신의 조련사 유형을 만나십시오) 서비스와 편익의 수준 여러가지 변화하는 비용은, 몇몇을의 제안에 이 서비스 조사하자.
헬스 클럽에 있는 개인적인 훈련:
이것은 당신이 이미 클럽에게 회원비를 지불하고 있다 는 사실 가장 적게 비싼 때문이어야 한다. 당신은 장비를 위한 긴 큐에 동료 연습기의 discomforting 응시 홀로 지켜질 수 있었다.
집에서 운동:
개인적인 조련사와, 당신이라고 제공된 이것은 집에서 비치하고 있다 약간 장비를 명백하게 가장 편리할수 있다. 당신은 이들 "당신의 가정" 유형 책임에 와 고가를 가진 은행에 수시로 걷는 찾아낼지도 모르다.
개인적인 훈련 스튜디오:
당신이 그들의 스튜디오에 개인적인 훈련을 위한 안내장을 받아들이는 경우에, 기회는 당신 지불할 것이다 "비싼" 종류에 맞을 요금을이다. 위치는 또한 또 다른 요인이다; 스튜디오가 보다는 멀리 더 찾아내는 경우에 당신은 당신을 위해 편리하지 않을지도 모른다 그 때 걸을 수 있다 그것. 게다가, 개인적인 조련사는 바쁜 계획이 있는 경우에, 당신은 당신이를 위해 희망했었던 약속 시간을 얻지 않을지도 모른다.
위치와 가격이 부자유할 수 있더라도, 이 방법이 운동하는 효과적인 방법일 수 있다 아무 의혹도 없다. 때때로, 당신을 당황하게 하거나, 혼동되거나 성가시게 해 남겨둘지도 모른다 특정 상황을 피하는 신뢰와 편애의 예 이다.
예를 들면, 많은 것은 국부적으로 체조의 개인적인 조련사 이용으로 밀렸다. 편익 요인의 점에서, 당신이 긴 기간에 신청하는 경우에 a 플러스이다. 그러나 당신은 다만 사람들의 수백의 앞에 땀나고 기지개해서 당신 것이 이지 않는다는 것을 것을을 발견할지도 모르다! 많은 사람들은 다만 그것을 서 있을 수 없다.
규정식과 개인적인 훈련은 유사하다!
진실은 여기에서 말되어야 한다. 운동 일과를 시작하는 사람들 (개인적인 조련사의 유무에 관계없이), 반만 장기를 위한 이 좋은 습관을 계속할 것이다. 나머지는 6 달 안에 항복할 것이다.
당신은 어떻게 놀래 당신이 개인적인 훈련을 멈출 때 오래된 습관이 반복된ㄴ다는 것을 알아낼 것일ㄴ가 것입니다? 이것은 개별에서 명백하게 변화한다 그러나 조련사 지원의 부족은 때때로 사람을 많은 것을 위한 생활에 있는 그들의 목표를 운동하고 도달하기 위하여 의지를 제공하는 외부 동기부여이기 때문에 그들이 그들의 적당을… 무시하는 점에 게으른 만들 수 있다.
온라인 적당 코치는 전통적인 개인적인 훈련에 아주 유사한 서비스를 제공할 수 있고, 포함된 비용은 보통 일반 인구를 위해 매우 더 낮고 훨씬 적당하다.
여러가지 경우에, 온라인 의논은 조련사가 클라이언트에게 동기부여 적당한 양 및 지원 통보를 전달할 수 있는 경우에 우수한 서비스일 수 있다. 이것은 많은 클라이언트가 체중 감소를 어려운 업무 신뢰의 부족에게 치러야하는 찾아내는 체중 감소의 경우에 보일 수 있다.
항상 오해와 고정관념 때문에 개인적인 조련사에게서 멀리 주저할 사람들의 그 낱단이 있다. 그들은 조련사가 운동선수 또는 보디빌딩용 기구를 위해 다만 이다 1개를 고용하거나 잘못된 인상의 밑에 인 것을 하는 얼굴을 푸는 두려워할지도 모른다.
이것은 진실에서 멀리 이다 - 조련사에게서 지원 손은 아래로 체중을 줄이거나 그들의 적당 수준을 개량하고 싶은 많은 것을 위한 갈 수 있다 긴 방법.
조련사가 지도자로 작동하고 후에 인 결과를 달성할 사람들의 무능력에 관하여 오해 그리고 고정관념을 녹이기 위하여 지원 역할을 할 때 온라인으로 코치해서 진짜로 능가한다.
온라인으로 코치를 사용하여 달성될 수 있는 몇몇의 이득을 통해 가자:
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 당신 또는 조련사가 전세계 찾아내어서 어디 일지라도 운동하기 위하여 코치하는 것은 개인 당신이 의지와 동기부여를 개발할 것을 도울 수 있다
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 여행비와 비싼 개인적인 조련사에 돈을 제외하고
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 당신은 당신이 시간을 재는 운동 약속을 위한 필요를 버릴 것을 원할 때 운동할 수 있다
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 각자 동기부여가 실패하는 곳에, 온라인 훈련은 집에서 만드는 프로그램에 지키에 충분한 지원을 제공할 수 있다.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 조련사가 지정한 특정한 장소에 필요 운동은, 당신의 운동에, 체조에, 일에 또는 도로에 집에서 장악하지 않는다
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 코치 그리고 통보를 받기 위하여 당신의 컴퓨터에 당신의 자신의 가정의 안락에서 있으십시오
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 당신의 훈련 질문 및 문제를, 신속하고 그리고 은밀하게 전자 우편을 통해 교양있는 응답으로 응답하십시오
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 여행하는 사람들을 위한 거창한 융통성을, 특히 허용한다.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· "공중" 개인적인 훈련에 의해 협박되는 그들의 몸에 안락하게 느끼지 않는 사람들과 같은 사람들을 위한 기밀을 허용한다.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 운동에 미국 위원회는 온라인 훈련이 자격이 된 조련사와 일대일 일에 효과적인 보충교재다는 것을 주장한다
당신이 온라인 개인적인 훈련의 이득을 아래로 재기 때문에, 당신은 당신이 당신의 운동 & 규정식 프로그램으로 100%년 노력을 끼워넣게 기꺼이 하면 이라는 조건으로 각 방법이 당신에게 실질적 결과를 줄 것이라는 점을 것을을 발견할 것이다.
개인적인 조련사는 당신을 위한 모든 일할 수 없다, 그러나 당신이 주 년 아닙니다에 있는 결과를 관찰할 수 있는 점에 옳은 방향으로 당신을 인도해서 좋다.
관심사에 의하여, 선택 내린다 무엇이건이 당신에게. 온라인 조련사와 개인적인 조련사, 또는 발견 기회를 보기 위하여 당신은 안락한 돈에 소비하는 것을 의도해 친구와 다만 운동 다는 것을, 당신이 만드는 공적은 당신이 안으로 두는 시간에 비례적일 것이다.
게리는 "10 주에 있는 최대 무게 손실"를 포함하여 몇몇 ebooks의 저자, - 10 주에 있는 점화 떨어져 있 쓸모 없는 지방질을 위한 완전한 ebook 및 시간절약 해결책, 및 "최대 무게 이익" - 사용하기 편한이고 근육 성장에 가이드로 하는 "사는 체조에서" 봉사하십시오 기술을 따른다.
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