불안과 불경기 처리 - 치는 불경기를 위한 5개의 끝
모두는 내려갈 때 지친 일을 보내고 다만 행복한 그것을 전부 느끼지 않는.
그것은 당신이 행복한 언제 지 당신이 알 것입니다 방법 좋다, 당신 이것 같이 일을 보낼 필요가 있다, 그렇지 않으면. 당신은 당신의 행복을을 가진 대조하는 것을 무언가가 있을 필요가 있다. 무엇이 백색 없이 까만가?
슬픔은 생활의 부분다는 것을 비록 당신이 알고 있더라도, 생활의 작은 부분을 만드는 것을 시도하자.
그런말로 미루어 보아, 당신이 하치장에서 아래로 느낄 때 더 낫게 느낄 것을 당신이 돕는 약간 끝은 여기 있다. 그들은 하기 쉽, 매일에 실행하게 쉬운 작동한다!
1. 똑바르게 서고십시오, 똑바로 위로 앉으십시오. 당신 몸이 일직선상의 때 당신의 에너지는 흐르골 당신의 에너지가 자유롭게 흐를 때, 당신은 흐를 수 있다.
2. 미소! 그렇습니다, 다만 미소. 하게 쉬운과 효과적인.
3. 반복 확실성 긍정판단. "나에 의하여 같이 것 좋게", "긍정적인 에너지 흘러 관통한다 나의 몸"가, "나 본다 모두에서 좋은 것" 느낀다.
4. 당신이 좋아하는 약간 음악을 경청하십시오. 그것은 특정한 아무거나, 당신이 즐기는 다만 무언가 일 필요없다. 음악 일의 특정 유형은 다른 사람, 그러나 실험 보다는 나아지고 작동하는 무슨이 당신을 위해 본다. 학문은 고전 음악 및 새로운 나이 음악이 잘 작동한ㄴ다는 것을 보여주었다.
5. 너자신을 위한 시간을 밖으로 걸리고, 이완하고 책을 읽고으십시오, 너자신을 위해 무언가를 하십시오.
6. 숙고하십시오. 명상은 발전할 것이다 우수한 습관 이다. 당신이 모두에서 당신이 그것에 의하여 봉사할 것이다. 어려움을 아직도 앉는 보내는지 당신이 사람인 경우에, 명상적인 국가로 당신의 두뇌를 달래는 약간 특별한 명상 CD를 시도하십시오. 다만 Google Yahoo에 "명상 음악을" 찾고 탐구하십시오.
우리의 외부 일은 단순히 우리의 안쪽 세계의 반영이다. 아무 현실도 그것의 다만 당신의 지각 다는 것을 기억하십시오. 당신의 이점에 이 진실을 사용하십시오. 당신이 슬프다 언제든지, 그것이 당신의 마음에서 모두 다는 것을 당신 있다 당신의 생각을 바꾸는 힘이 깨닫거든.
이 끝은 당신이 슬프 때 당신이 아래로 일 때 당신을 위로 들고, 그러나 다만 그(것)들을 이용하지 않는다. 시험에 의하여 매일 그(것)들을, 한다 그(것)들에게 습관이 실행한다. 당신은 이 간단한 운동이 비오는 날을 떨어져 있을 어떻게에 유지할지 놀랠 것이다.
최종 문서에 당신이 당신이 동요하기 위하여 보일 수 없는 깊은 불경기에서 인 경우에, 만족시키기 위하여 본다 닥터를 가십시오. 이것은 당신의 생활이고 어떤 모험하지 않는다. 불경기의 원인에 무료 정보 그리고 세부사항 더를 위해, 저자 웹사이트를 방문하십시오.
이 기사에서 포함된 정보는 교육 목적을 위해 이고 의학으로 어떤 질병도 진단하거나, 대우하거나 치료하기 위하여 예정되지 않는다. 어떤 건강 관리 프로그램을 시작하기 전에 건강 관리 개업자를 상담하십시오.
당신이 불경기와 많은 의학의 원인에 최신 통보 그리고 정보를 찾아낼 수 있는 곳에 Emily 클라크는 생활양식 건강 뉴스와 의학 건강 뉴스, 건강 및 생활양식 화제에 편집자이다.
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