"현대" 규정식 및 보충교재.
그들의 자신의 음식을 올리지 않는 사람의 대다수를 위해, 규정식은 비타민과 무기물 불충분할 수 있는다. 실제로, 미국안에 규정식 부족의 학문 이고 저것이 비타민과 무기물 보충교재의 창조에 지도한 다른 나라.
나가 농장을 떠날 때, 나의 늦은 젊음이 나의 규정식안에 나 보충교재를 포함했기 때문에. 지금 나는 칼슘과 미량 원소같은 수시로 무시한 분대안에 높은, 무기물 정제에의해 돕 비타민의 "치료" 혼합을 걸린다. 나는 "메가 복용량"을 가지고 가지 않는다; 몇몇 비타민은 상부에 유독하다.
그러나 운동 주의. 보충교재 상인은 처방전 약의 가장 유리한 이윤폭의 어떤이 누전한다 있는다. 너가 인터넷 수색에,http://mayoclinic.com평판 좋은 전문가를 포함하여, 배울 수 있는 것을 읽는.
초본 음식 및 보충교재는 경제의 총계로 규제되지 않는 부분 이다. 몇몇 매우 이국풍 소유권은 주장했다. 몇몇 "기적herbals"은 실제적으로 유독할 수 있는다.
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