비타민 supplementation의 중요성
비타민 보충교재 - 왜 중요한가?
우리가 입구 우리 몸에 필요한 충분한 비타민 경우에, 비타민 보충교재가 우리의 체계에 있는 비타민 양의 부족과 대체할 것이기 때문에 비타민 보충교재 저희를 위해 아주 중요하다. 많은 시간 좋은 규정식은 이젠 그만일 것이다, 그러나 이지 않을 때, 비타민 보충교재는 당신 입구 건강할 당신을 위한 충분한 비타민 확인할 것이다.
비타민 보충교재 - 비타민 A.
왜 비타민 A 비타민 보충교재를 사용하는 것이 중요한가? 많은 건강 근원은 비타민 A가 시각, 뼈 성장, 재생산, 세포 분열 및 세포 감별법에 있는 중요한 역할을 한ㄴ다는 것을 주장한다. 비타민 A는 간과 계란 같이 많은 동물성 음식과 몇몇 식물에서 찾아낼 수 있다. 그러나 당신이 입구 당신과 가진 충분한 비타민 A 음식 경우에, 비타민 보충교재는 확실히 도울 것이다.
비타민 보충교재 - 비타민 D.
또 다른 중요한 비타민 보충교재는 비타민 D를 위한 보충교재이다. 비타민 D의 중요한 기능은 칼슘과 인의 정상적인 혈액 상태를 유지하기 위한 것이어, 강한 뼈를 형성하고 유지하는 것을 돕는. 비타민 D는 음식 (예를 들면 비타민 D에 의하여 요새화되는 우유, 지방 물고기 및 어유)에서 찾아낼 수 있다. 비타민 D의 또 다른 중요한 근원은 햇빛 (자외선)에 노출이다.
비타민 보충교재 - 비타민 E.
비타민 E를 위한 비타민 보충교재는 중요한 보충교재의 또 다른 보기이다. 비타민 E는 심장 혈관 질병 및 암의 발달에 공헌할지도 모른다 세포 손상 방지에 있는 중대한 역할을 하는 아주 강력한 생물학 산화 방지제이다. 비타민 E는 식물성 기름, 견과 및 녹색 잎줄기 채소, 예를 들면 안으로 찾아낼, 수 있다. 당신이 입구 당신의 음식을 가진 충분한 비타민 E 경우에, 비타민 보충교재는 도울 것이다.
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