갈색 설탕은 현미가 아니다
잭에게서 질문:
당뇨병에 대하여 당신의 끝이 잭, 구내구독자의 사람에게서 MericleDiet 회보에 질문에 의하여, "참조 사항를 붙인다. 나가 사용하는 유일한 설탕은 갈색이고 이다 이것 나의 케이스에 있는 관심사?"
응답:
낱말 "갈색"는 최근에 얻었다 "건강한 먹기에 대하여 많은 놀이를." 흰빵 및 백미가 "유해한 위하여." 알려지는 동안 현미와 브라운 빵은 둘 다 "에서" 있다 갈색 설탕이 당신을 위해 좋았던 경우에 때문에 첨가하기 설탕 없이 전체적인 곡물에게서 하기 현미 또는 약간 브라운 빵 좋을. 불행히도, 갈색 설탕은 계속 착색한 갈색인 당밀을서만 가진 보통 백설탕, 이다. 약간 다양성의 설탕은 오늘 일반적인 식품 첨가제이다. 설탕은 거의 모두 의 감자 칩 조차에 첨가된다. 나는 아직도 소금 및 지방질이 이젠 그만이 아니었다 처럼 왜 그들이 감자 칩에 설탕을 첨가할지 파악할 수 없다.
설탕의 다양성
백설탕은 사탕수수 비트의 주스에서 추출된다. 추출되었다 그것은 알갱이로 만들어진 백색 물질을 형성하기 위하여 광대하게 가공된다 한 번 이다. 이것은 자당, 일컬어 설탕, 감자당, 비트 설탕, 포도 설탕, 세련한 설탕 또는 과립 설탕이다.
조당은 백설탕을 만들기의 처음 단계에서 생성한다. 그것은 보통 색깔에서 약간 갈색 이고 박테리아와 형을 포함할지도 모른다.
갈색 설탕은 단순히 백설탕에 당밀 (또는 캐러멜 식용 색소를) 추가해서 보통 한다.
과자 장수의 설탕은 백설탕을 분쇄하거나 갈아서 한다. 옥수수 전분은 덩어리의 대형을 방지하기 위하여 첨가된다.
당밀은 설탕 세련 도중 생성하는 두꺼운 어두운 시럽이다.
3 일반적인 이당, 자당, 유당 및 맥아당의 분자 구조에 짧은 보기.
분자 자당은 O 글리코시드 결합을 통해 과당의 1 모이어티에 연결된 포도당의 1개 모이어티로 이루어져 있다. 이것은 함께 구부려진 "이당" ie 2 설탕 분자이다. 2개의 다른 일반적인 이당은 우유에서 유당과 일반적으로 맥주에서 찾아낸 맥아당이다. 유당은 포도당의 1 모이어티에 구부려진 갈락토스의 1개 모이어티이고 맥아당은 함께 구부려진 포도당의 2개 모이어티이다. 자당은 과당이 포도당을 위한 당분해 통로를 단락시키기 때문에 인간적인 생화학에는 동시에 선물되기 과당과 포도당의 동등한 짐을 취급하기 아무 방법도 없기 때문에 이들의 가장 위험하다.
거기 매우 자당의 위험에 관하여 쓰여지고 그러나 지금 그것을, 성숙한 개시 당뇨병 mellitus이다 전염병 말하는 충분하다. 나는 성숙하기도 하고 젊은 당뇨병이 하는 다양한 각도 동일한 일반적인 원인 일지모른는 동안, 미국에 있는 자당 소비의 진행하는 기록 수준 없는 표정의 정도 여러가지 젖소에 의하여 미성숙한 면역 계통의 ie 혼란에는, 우리 성숙한 개시 당뇨병 mellitus의 이 폭발이 없을 것이라는 점을 느낀다 (설탕 독성을 위한 공손하고 복잡한 기간).
오늘 건강 끝:
어떤 모양든지에 있는 설탕의 아주 조심하십시오. 모든 가공한 음식의 상표를 똑똑히 읽으십시오. 당신은 그것의 성숙한 개시 당뇨병 또는 아무 증후나, 저혈당증 같이, 시험 설탕을 완전하게 피하는 있는 경우에.
맞춰놓고 기다리십시오 Nutrasweet 같이 높은 과당 옥수수 시럽 maltodextrin, 인공 감미료 및 "meli maenomenon를 가진 조금 고대사와 같은 다른 감미료에 관하여 재미있는 사실을."
MericleDiet는" 설탕 습관을 버리게 되도록 쉬운 "만든다. MericleDiet를 방문하기 위하여는 아래와 같이 연결을 따르십시오:
http://www.DrMericle.com
당신의 시간 동안 감사합니다.
http://DrMericle.com는 규정식과 생활양식 변화를 통해서 최선 건강과 첨단 성과를 얻기에 정진된다. Mericle 박사는 형식적인 유기 화학의 유일한 혼합을, 생화학 및 의학 교육, 29의 마라톤, 하와이 3개의 Ironman 경쟁 및 많은 실제적인 실생활 경험 소집한다.
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