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Dati nutrizionali degli alimenti che acquistano. Confrontare gli oggetti simili per vedere quali hanno meno grassi saturi (in particolare olio parzialmente idrogenato), e meno zucchero. Verificare che stai ricevendo abbastanza fibra e proteine nella vostra dieta - questi alimenti ti fanno sentire piena e aiutare a perdere peso.

Autore è un ricercatore on-line sulla perdita di peso naturale. Nutrizionista. Clicca Per saperne di più sulla perdita di peso naturale, come perdere

Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com

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