Il dolore di una gratificazione istantanea
Che grande mondo in cui viviamo vuoi qualcosa, you get it! Hai bisogno di qualcosa, lo comprate! Non hai soldi, ti carica it! Tu non negarsi nulla? Do you? Perché dovresti? Se ci si sente bene-do it! Giusto? SBAGLIATO! Come abbiamo scoperto nel corso degli anni, buon feeling e sono buone per voi sono due things.So diversi, prendiamo questo un ulteriore passo. Come i nostri membri DietDivas già sanno, "Un minuto sulle labbra-a a vita sui fianchi! "Ciò è tanto vero. è buono per un solo istante. Ma rovina tutta la vostra mentalità. So che secondo uno dei gratificazione istantanea solo costano di più di quanto si aspettasse davvero for.It costare qualche chilo di troppo, è costato una sensazione di sgomento, che probabilmente costerà l'intera giornata di "barare" sulla vostra dieta. Is it worth it? Se il medico ti ha detto che mangiando quel sacchetto di patatine sarebbe causa di crollare nel dolore subito?. sarebbe ancora mangiare le patatine? Certo che no! Ebbene, io vi dico che mangiare quel sacchetto di patatine tutta causerà la vostra mente a crollare! Mangiare quel sacchetto di patatine fritte o cookies o pinta di diritto gelato adesso farà innescare i seguenti segnali al cervello: 1. Io sono un fallimento 2. Sapevo che non potevo bastone a nulla 3. Non potrò mai perdere peso 4. Questo non funziona 5. Rimarrò fat forever! tutti i segnali di cui sopra vi basterà premere il tuo cervello. È stata una gratificazione istantanea che vale davvero la pena? Se si può fare un passo indietro per un minuto e pensare solo a essa non si mangiano i cibi che sono farti male. Contare fino a dieci prima di aprire quella borsa. Bere un bicchiere d'acqua e fare una passeggiata prima di mangiare, che candy bar. I segnali giusti al cervello. Ho voglia di riscatto! Questo sarà un grande anno per you.Paula Altare direttore
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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